2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբ խոսքը վերաբերում է թունազերծման համար, մենք ավտոմատ կերպով մտածում ենք մարմնի և առողջության մասին, բայց մաշկը կարող է նաև մեծ օգուտ քաղել այս մաքրումից:
Տոքսինների վերացումը մի շարք առավելություններ ունի. Քաշի կորստից, լուրջ հիվանդությունների ավելի հեշտ բուժումից մինչև անպտղության խնդիրների լուծում: Մաշկի արտաքին տեսքը չի անտեսվում: Դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ ազատվել տոքսիններից սննդի միջոցով, ինչը կարևոր գործոն է, բայց նաև հաճելի զբաղմունքների, գեղեցկության բուժման, առողջության կենտրոններ այցելելու միջոցով, որոնք նույնիսկ չեք կասկածում, որ կապ ունեն detoxification- ի հետ:
Թունավոր նյութերի աղբյուր
Եթե արագ սնունդը, երշիկեղենը, ճարպերը, վերամշակված սնունդը և շատ կոնսերվանտներ արդեն կան այն սննդամթերքի ցանկում, որոնք տոքսիններ են բերում մարմնին, հավասարապես կարևոր են նաև ջրի անբավարար օգտագործումը, նստակյաց ապրելակերպը և բացասական մտքերը: Բարեբախտաբար, մենք կարող ենք հաղթահարել այս խնդիրները հատուկ ծրագրի միջոցով թունազերծման ռեժիմ.
Դետոքսային դիետա գեղեցիկ մաշկի համար
Առավոտյան մենք օգտագործում ենք սմուզիներ, բայց միայն մեկ տեսակի մրգերով, ապա `ջրով: Lunchաշի ընթացքում մենք վերցնում ենք մրգերի կամ բանջարեղենի հյութ, այնուհետև ուտում աղցան `կենդանական թեթև սպիտակուցով (կաթ): Մինչև երեկոյան կերակուրը մենք միայն ջուր ենք խմում, և ընթրիքը բաղկացած է բանջարեղենի հյութից և մանրաթել պարունակող բուսական սպիտակուցով աղցանից: Այս տեսակների մեջ դետոքսային դիետա սպառվում են հիմնականում բանջարեղեն (աղցաններ, բանջարեղեն, հատիկաընդեղեն և այլ մրգեր, սերմեր, ընկույզներ) և փոքր քանակությամբ կենդանական սնունդ:
Սկզբունքներ, որոնք անհրաժեշտ են դետոքսային դիետա
Դուք որոշակի բաներ չեք հիշում, և ձեր գործողություններում մոտիվացիայի պակաս կա: Տոքսինների գերբեռնված համակարգը դժվարանում է գործել, և դուք հաճախ ունենում եք հոգնածություն, մկանների և հոդերի ցավ:
Տոքսինների մեկ այլ կողմնակի ազդեցությունն է մարմնի հոտի արտանետումը և հոտի հոտը: Սովորաբար մենք թունավոր նյութերի մեծ մասը վերացնում ենք մեզի և պղծման միջոցով, բայց երբ մարմինը լի է տոքսիններով, դրանք ավելի շատ ազատվում են մաշկի միջով ՝ առաջացնելով մարմնի վատ հոտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգտակար սնունդ առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար
Մարդիկ պարբերաբար ահավոր մեծ գումարներ են ծախսում թանկարժեք կոսմետիկայի վրա `խնդրահարույց չոր մաշկի, պզուկների, կնճիռների և չորության դեմ պայքարելու համար: Մեզանից շատերը կարող են ապավինել ավելի էժան միջոցների, մասնավորապես ՝ առողջ սնունդին:
Առավոտյան օգտակար ըմպելիքներ գեղեցիկ մաշկի համար
Առավոտյան առողջ ըմպելիքները կարևոր դեր են խաղում նյութափոխանակության արագացման և ստամոքսի մաքրման գործում: Օրը մեկ կամ երկու լիտր ջրով սկսելը օգնում է մարմնից մաքրել բոլոր թափոնները, իսկ դա հանգեցնում է մեր մաշկի մաքրմանը և գեղեցկացմանը: Ովքեր առավոտյան ամենաօգտակար ըմպելիքները գեղեցիկ մաշկի համար ?
Դիետա կեֆիրով ՝ գեղեցիկ մարմնի և փայլուն մաշկի համար
Կեֆիրը ամենաօգտակար և տոնիկ կաթնային ըմպելիքներից մեկն է: Դա շատ անհրաժեշտ կալցիումի, երկաթի, յոդի, A վիտամինի, B1 վիտամինի, B2 վիտամինի, B6 վիտամինի, D վիտամինի, օգտակար մանրէների և մի շարք այլ արժեքավոր նյութերի աղբյուր է: Դրանց շնորհիվ այն կարգավորում է մարսողությունը, բարելավում է մաշկի վիճակը, կարգավորում է արյան ճնշումը և բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի վիճակը:
Ամառային դիետա գեղեցիկ մաշկի համար
Դիետան գեղեցիկ մաշկի համար, որով ամռանը կատարյալ տեսք կունենաք, կարող եք պահպանել յոթ օրից մեկ ամիս: Theաշացանկը հիմնված է մրգերի և բանջարեղենի վրա, ուստի դիետան կոչվում է ամառ: Բուսական սնունդը լավագույնս մարսվում է աճող սեզոնի ընթացքում, ուստի գարունն ու ամառը քաշը կորցնելու կատարյալ ժամանակն են:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
