2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Առավոտյան առողջ ըմպելիքները կարևոր դեր են խաղում նյութափոխանակության արագացման և ստամոքսի մաքրման գործում: Օրը մեկ կամ երկու լիտր ջրով սկսելը օգնում է մարմնից մաքրել բոլոր թափոնները, իսկ դա հանգեցնում է մեր մաշկի մաքրմանը և գեղեցկացմանը: Ովքեր առավոտյան ամենաօգտակար ըմպելիքները գեղեցիկ մաշկի համար? Շարունակեք կարդալ ՝ պարզելու համար:
Ջուր
Որքան էլ մաշված է թվում, նույնքան ճիշտ է, որ ջուրը գեղեցիկ մաշկի համար լավագույն ըմպելիքն է: Բավարար քանակությամբ ջուր խմելը տալիս է հիանալի արդյունքներ: Մինչդեռ ջրազրկելը մեր մաշկը դարձնում է չոր և քոր առաջացնող:
Օրական միջին հաշվով 2,5 լիտր ջուր սպառելը մեր մարմինը լրացնում է հանքանյութերով, հեռացնում տոքսինները դրանից և բերում մաշկի տեսանելի հարթեցմանը: Սա վերաբերում է ինչպես բարակ գծերին, բշտիկների հետքերին, այնպես էլ մաշկի այլ թերություններին:
Թեյեր
Եթե թեյի երկրպագու եք, ձեր սննդակարգին ավելացրեք կանաչ թեյ կամ կիտրոնի թեյ: Այն կանխում է պզուկները և պարունակում է վիտամին C, ինչպես նաև այլ կարևոր նյութեր, որոնք մաշկը փայլուն և մաքուր են պահում: Նման է կոճապղպեղի թեյի ազդեցությունը, որն ունի մաքրող ազդեցություն և ազատում է սրտխառնոցը: Այն օգտակար է նաեւ մրսածության ժամանակ:
Honeyուր մեղրով և կիտրոնով
Waterրի մեջ ավելացրեք երկու ճաշի գդալ մեղր և մեկ ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ ՝ հակատարիքային էլիքսիր ստանալու համար: Այն օգնում է մաքրել վնասակար տոքսինները ձեր մարմնից և օգտակար է նաև նիհարելուն: Չնայած մեղրը խոնավեցնում է ձեր մաշկը, կիտրոնը պարունակում է վիտամին C, որն օգնում է վերածնել բջիջները: Հիանալի խմել գեղեցիկ մաշկի համար!
Խնդիր
Պտուղները հարուստ են վիտամիններով և հետքի տարրերով: Սննդամթերքները, ինչպիսիք են գազարը, ճակնդեղը, նուռը, հարուստ են հանքանյութերով և վիտամիններով, որոնք օգնում են կանխել պզուկները և այլն պահել մաշկը գեղեցիկ և առողջ Գազարն ու ճակնդեղը պարունակում են վիտամին A, որը կանխում է պզուկները, կնճիռներն ու պիգմենտացիան: Դրանք հիանալի են ՝ որպես ձեր առողջ սմուզիի հավելում:
Etակնդեղի հյութը ապահովում է արյան լավ շրջանառություն և պահպանում է հավասար երանգը: Ձեր ըմպելիքը կարող եք պատրաստել այլ առողջարար սննդի հետ, ինչպիսիք են սպանախը, ավոկադոն, նեխուրը, հատապտուղները և այլն:
Նույնիսկ լոլիկով և վարունգով աղցանները կարող են կանխել պզուկները, եթե դրանք ներառված են գեղեցիկ մաշկի համար նախատեսված սովորական սննդակարգում: Նույնը վերաբերում է կաղամբով աղցաններին և սպանախով աղցանին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օգտակար սնունդ առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար
Մարդիկ պարբերաբար ահավոր մեծ գումարներ են ծախսում թանկարժեք կոսմետիկայի վրա `խնդրահարույց չոր մաշկի, պզուկների, կնճիռների և չորության դեմ պայքարելու համար: Մեզանից շատերը կարող են ապավինել ավելի էժան միջոցների, մասնավորապես ՝ առողջ սնունդին:
Առավոտյան ըմպելիքներ ՝ արյունը մաքրելու համար
Շատերը չգիտեն կամ մոռանում են դա զտել արյունը տանը. Մյուսները հոգ են տանում իրենց առողջության մասին և մեծապես կարևորում են այն ՝ մաքրելով մարմինը: Այսինքն ՝ աղեստամոքսային տրակտի, երիկամների և լյարդի թունավոր նյութերի հեռացումը: Բայց արյան մեջ կան նաև վնասակար նյութեր, որոնք նույնպես պետք է հեռացվեն:
Դիետա կեֆիրով ՝ գեղեցիկ մարմնի և փայլուն մաշկի համար
Կեֆիրը ամենաօգտակար և տոնիկ կաթնային ըմպելիքներից մեկն է: Դա շատ անհրաժեշտ կալցիումի, երկաթի, յոդի, A վիտամինի, B1 վիտամինի, B2 վիտամինի, B6 վիտամինի, D վիտամինի, օգտակար մանրէների և մի շարք այլ արժեքավոր նյութերի աղբյուր է: Դրանց շնորհիվ այն կարգավորում է մարսողությունը, բարելավում է մաշկի վիճակը, կարգավորում է արյան ճնշումը և բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի վիճակը:
Դետոքսային դիետա գեղեցիկ մաշկի համար
Երբ խոսքը վերաբերում է թունազերծման համար , մենք ավտոմատ կերպով մտածում ենք մարմնի և առողջության մասին, բայց մաշկը կարող է նաև մեծ օգուտ քաղել այս մաքրումից: Տոքսինների վերացումը մի շարք առավելություններ ունի. Քաշի կորստից, լուրջ հիվանդությունների ավելի հեշտ բուժումից մինչև անպտղության խնդիրների լուծում:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
