Չոր ծիրանն օգտակար է:

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Dիրանի չիրը օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են սրտի խնդիրներից: Դրանք պարունակում են կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, երկաթ և վիտամին B5, որն ունի տոնիկ ազդեցություն և օգնում է արագ այրել ճարպերը: Հինգ չոր ծիրան ապահովել կալցիումի և երկաթի օրեկան նորմը:

Չորացրած ծիրանի հիմնական առավելությունը մարմնի համար վնասակար ճարպերի և հագեցած թթուների իսպառ բացակայությունն է: Dիրանի չիրը պարունակում է մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին և վիտամին C:

Չիր ծիրանն օգտագործվում է ոչ միայն մրգային աղցանների, այլ նաև մսի և ձկների սոուսների համար:

Չիր ծիրանը պահպանում է մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը: Նրանք պաշտպանում են շատ լուրջ հիվանդություններից: Չիր ծիրանը նվազեցնում է վատ խոլեստերինը:

Դրանք նվազեցնում են արյան հյուսվածքի, սրտի կաթվածի և սրտի անբավարարության, ինչպես նաև այլ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Dիրանը չորացնում է երիկամների հիվանդության հավանականությունը:

Դրանք նաև պաշտպանում են վահանագեղձի խնդիրներից և նաև մեղմացնում են շաքարախտով հիվանդների վիճակը: Չիր ծիրան, կոմպոտով եփված, օգտակար աղանդեր են երեխաների համար:

Չիր ծիրանն օգտակար է beriberi- ում: Նրանք լավ մաքրող և միզամուղ միջոցներ են: Չիրի չիր կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է արյան շրջանառությունը:

Չիր ծիրանի հետ կապված խնդիրն այն է, որ դրանց չափազանցությունը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարման և մարսողության հետ կապված այլ խնդիրների: Երբ ընտրել չոր ծիրան, կենտրոնանալ պայծառ նարնջագույն մրգերի վրա:

Մի գնեք շատ կոշտ ծիրան, քանի որ դրանք չորացված չեն ըստ կանոնների, և մի գնեք շատ փափուկ ծիրան, քանի որ դրանք չորացրած արժեքավոր հատկություններ չունեն: