2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Սովորաբար մենք հստակ չգիտենք, թե ինչ պետք է անենք, երբ տհաճ հազ է առաջանում:
Unfortunatelyավոք, դժվար է գտնել համոզիչ ապացույցներ, որ ոմանք սնունդը կարող է ամբողջությամբ բուժել հազը կամ որ որոշակի սննդակարգը կարող է կանխել կամ նվազեցնել վերին շնչուղիների ինֆեկցիաների ծանրությունը:
Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել թեթեւացնել հազի ախտանիշները, Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք 5 մթերք, որոնք միշտ կմնան ձեր հավատարիմ օգնականը, երբ ստիպված կլինեք պայքարել դրա դեմ:
Մեղր
Գիտե՞ք, որ հավատում են, որ մեղրը կանխում է մանրէների, վիրուսների, խմորիչների աճը և նվազեցնում բորբոքումները: Ըստ ուսումնասիրությունների ՝ դա էապես նվազեցնում է հազի հաճախականությունն ու ծանրությունը: Բացի բնական արտադրանք լինելուց, այն չափազանց համեղ է:
Ուրց
Ուրցի տերևներն ամբողջ աշխարհում օգտագործվում են կոսմետիկ և բժշկական նպատակներով: Ուրցը ավանդաբար օգտագործվում է հազը թեթեւացնելու և վերին շնչուղիները մաքրելու համար: Այն շատ հարմար է բրոնխիտի, կապույտ հազի և վերին շնչուղիների լորձաթաղանթների բորբոքման ախտանիշների համար:
Հավով ապուր
Հավի ապուրն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել կանխել մրսածության որոշ ախտանիշներ: Այս հատկությունների շնորհիվ ապացուցվել է, որ դրա օգտագործումը նվազեցնում է հազը:
Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղը հայտնի է դրանով թեթեւացնում է հազը, Այն կանխում է մրսածությունն ու գրիպը և գործում է որպես իմունիտետ ուժեղացնող: Քանի որ այն օգնում է հանգստացնել վերին շնչուղիների տրակտի վարակները, կոճապղպեղն օգտագործվում է նաև կոկորդի և բրոնխիտի համար: Մեղրով և կիտրոնով կոճապղպեղի օգտագործումը մրսածության և գրիպի դեմ տարածված միջոց է:
Կծու սնունդ
!Իշտ Կծու սնունդը հաջողությամբ պայքարում է անտանելի հազի դեմ: Կապսաիցինը կծու նյութ է, որը հանդիպում է կծու պղպեղի մեջ: Կապսաիցինի հզոր ազդեցություններից մեկը հազի ախտանիշների նվազումն է: Դիետայում կծու կերակուրներ ներառելուց հետո շատերը գտնում են, որ նրանց հազը զգալիորեն բարելավվել է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կակաոն պայքարում է համառ հազի դեմ
Կակաոն պարունակում է մի քիմիական նյութ, որը շուտով կդառնա հազի դեմ դեղամիջոցների հիմնական բաղադրիչը: Բրիտանացի գիտնականները պնդում են, որ դեղը գտնվում է կլինիկական փորձարկումների վերջին փուլում և կարող է վաճառվել մինչև երկու տարի: Քիմիական նյութը կոչվում է թեոբրոմին և կա շոկոլադում և կակաոյում:
Տնային բուժումներ ցրտերի և հազի դեմ
Երբ զգում ենք, որ մրսում ենք կամ նույնիսկ ավելի վատ. որ մեր երեխան մրսում է, մենք անմիջապես սկսում ենք «թթվել» ոչ միայն մեր (կամ երեխայի) վիճակի վատթարացման հավանականությունից, այլև ընդհանուր ցրտի հետ կապված տհաճ ախտանիշներից ՝ կոկորդի ցավ և հիմնականում տհաճ հազ, որը մեզ խաղաղություն չի տալիս:
The Blender - հավատարիմ օգնական պատրաստելիս
Բլենդերը հավատարիմ օգնական է խոհանոցում և խոհարարության մեջ, հատկապես, եթե ցանկանում եք պատրաստել խյուսով կամ սերուցքային ապուրով: Օգտակար «արագ» -ը մեզ շատ է օգնում պատրաստել համեղ սոուսներ, ինչպիսին է մեր սիրած մայոնեզը: Բացի այդ, պյուրեով կերակուրները մարմնի կողմից ավելի հեշտությամբ են կլանվում և չեն խանգարում մարսողական տրակտին:
Կերեք այս մթերքները աշնանային ալերգիայի դեմ
Աշնան սկզբին աշնանային անհանգստացնող ալերգիաները գալիս են: Բնությունն, անկասկած, լավագույն բուժիչն է և մեզ տրամադրել է կատարյալ միջոցներ այս փոքր սեզոնային հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Ահա աշնանային ամենաարդյունավետ սննդի օգտակար ցուցակը ալերգիայի դեմ.
Շոկոլադը օգնական է ինսուլտի դեմ
Եվ դուք շոկոլադ սիրողներից մեկնե՞ր եք: Այո Ապա ահա ևս մեկ պատճառ, թե ինչու չեք դավաճանի ձեր շոկոլադե կիրքին: Մի կտոր շոկոլադ շաբաթը կպաշտպանի ձեզանից կաթված , վստահ են, որ բժիշկները, ովքեր կատարել են մեկ այլ ուսումնասիրություն: Դրան մասնակցել է շուրջ 50,000 մարդ: