2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ձեր ընկերներին ուրախացնելու համար ավելի լավ բան չկա, քան համեղ խորոված պատրաստելը: Այնուամենայնիվ, ճաշ պատրաստելու այս եղանակը ցնցող է մեր ստամոքսի համար, և մենք հաճախ խնդիրներ ենք ունենում շատ ուտելուց հետո:
Որպեսզի հյուրերն իրենց լավ զգան և գոհ ու գոհ հեռանան, պետք է պահպանել 10 հիմնական կանոնները անվտանգ խորոված.
1. Բոլոր փչացող ապրանքները պահեք սառնարանում, մինչև դրանք ծառայելու ժամանակն է:
2. Բոլոր սառեցված միսերը պետք է մանրակրկիտ հալվեն նախքան խորոված դնելը: Հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք դրսից այրվել, իսկ ներսից ՝ հում:
3. Միշտ լվացեք ձեռքերը սնունդը մշակելուց առաջ: Եթե հում միս կամ ձուկ եք շոշափում, լվացեք ձեռքերը նախքան պատրաստի ուտելիքներ դիպչելը:
Մի տեղադրեք պատրաստի ուտելիքներ այն վայրերում, որոնք օգտագործվել են հում միս կամ ձուկ տեղափոխելու համար: Նաև խուսափեք նույն սպասքը հում և պատրաստ ուտելիքների համար:
4. Համոզվեք, որ խորովածը բավականաչափ տաք է նախքան ճաշ պատրաստելը: Սա կապահովի նույնիսկ թխել:
5. Եփման գործընթացում համոզվեք, որ ամբողջ միսը, հատկապես հավը, խոզի միսը, երշիկեղենը, բուրգերներն ու ձուկը, ամբողջովին եփված լինեն նախքան դրանք կրակից հանելը: Գառան սթեյքերը և սթեյքերը ավելի քիչ ուշադրություն են պահանջում:
6. Watchգուշացեք միս և ձկան հյութեր կաթելուց: Հումքը չպետք է կաթել պատրաստի արտադրանքի վրա: Մի օգտագործեք մնացած մարինադը որպես սոուս:
7. Մի թողեք սնունդը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ: Պահպանեք այն ստվերային տեղում կամ տան ներսում: Պատրաստի սնունդը չպետք է դրսում թողնել ավելի քան երկու ժամ: Հաճախակի հրաժարվեք մնացորդներից:
8. Եթե կեսօրին նախատեսում եք ուտելիք մատուցել, խմբաքանակ բերեք աղցաններ, միս և այլ փչացող սնունդ: Քուն մի ավելացրեք:
9. Աղանդերը պահեք սառնարանում, մինչ հիմնական կերակրատեսակն ավարտվի:
10. Խորովածը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար, այնպես որ կարդալիս կարդացեք անվտանգության խորհուրդները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տաս խորհուրդ ցածր խոլեստերինի համար
Շիճուկում խոլեստերինի ցածր մակարդակի պահպանումը հատկապես կարևոր է առողջության համար, հատկապես սրտի և արյան անոթների, քանի որ մեծ քանակությամբ այսպես կոչված: Վատ LDL խոլեստերինը արյան անոթների աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների հիմնական պատճառն է:
10 խորհուրդ ամառային խորովածի համար
Խորովածի սեզոնը գրեթե այստեղ է: Այն լի է պարտեզի թարմության, մայրամուտի, տաք անձրևի և ամռան բույրերով: Եվ գայթակղիչ հյութալի միս ու համեղ բանջարեղեն: Եվ ոչ միայն: Քանի որ խորովածը բնության մեջ շատ ավելին է, քան համեղ սնունդը: Դա նաև առավելագույն տրամադրություն է, շատ ծիծաղ, հանդիպումներ հին ու նոր ընկերների հետ:
Աշնանը առողջության և գեղեցկության համար տաս գերհամայնք
Աշնանը մարմինը ուժեղացման կարիք ունի ՝ գալիք ցուրտ օրերին պատրաստվելու համար: Այս նպատակի համար լավ է խաղադրույք կատարել այն 10 գերհագուստների վրա, որոնք այս սեզոնին հեշտությամբ կգտնեք շուկայում: Դրանք համեղ են և չափազանց օգտակար, քանի որ դասվում են առավել վիտամինների շարքին և հարուստ են սննդանյութերով:
Համեղ խորովածի համար հարմար մարինադներ
Համեղ գառ պատրաստելու բազմաթիվ հնարքներ կան: Ընտրեք 3-4 ամսական գառան միսը ավելի քնքուշ դարձնելու համար: Մարմինը պետք է լինի վարդագույն, իսկ ճարպը ՝ սպիտակ: Լավ է աղը միս պատրաստել նախքան այն պատրաստելը: Հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք չորանալ:
Տաս բնական բուժում `մրսածությունն արագ վերացնելու համար
1. Ալոեն շատ հարմար է մրսածության համար: Դրեք հալվեի հյութի կաթիլներ օրական 4-5 անգամ: Կաթիլները քսելուց հետո երկու մատով բռնեք քթանցքերը և ուժգին մերսեք մոտ 1 րոպե: 2. Կալանչոն շատ արդյունավետ է մրսածության ժամանակ: Juiceզմել հյութը մի քանի տերևներից և օրական 2-3 անգամ 3-5 թարմ կաթիլ դնել յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ:
