2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Արդեն սկսվել են Easterատկի պահքերը, որոնք կտևեն այս տարվա ապրիլի 18-ը: Մարդիկ, ովքեր որոշել են այս տարի ծոմ պահել, պետք է պահպանեն խիստ դիետա:
Easterատկի պահք արգելել սպառումը
կենդանական ծագման սննդամթերքներ, ներառյալ ոչ միայն մսի, այլ նաև կաթնամթերքի և ձվի արգելումը:
Նավթն ու ձուկը հիմնականում արգելված են: Նրանց սպառումը թույլատրվում է միայն Ավետման օրը `մարտի 25-ին և Արմավենու կիրակին, որն այս տարի ապրիլի 5-ին է:
Թույլատրված արտադրանքներն են հացը, մակարոնեղենը, մրգերը, բանջարեղենը, սոյայի արտադրանքը, բրինձը, հացահատիկը, հնդկահավը, հալվան և մեղրը:
Fastոմապահությունը դիտվում է որպես պայքար մեղքի դեմ, բայց հետազոտությունների արդյունքում շատ բժիշկներ պարզել են, որ մսամթերքից ժամանակավոր հանգիստը դրական ազդեցություն ունի մարմնի վրա:
Ըստ եկեղեցական կանոնների ՝ ծոմ պահելը պետք է լինի ոչ միայն ուտելիքով, այլև ոգով: Այս ժամանակահատվածում մենք պետք է ավելի խոնարհ լինենք և օգնենք մեր սիրելիներին: Մենք չպետք է զայրանանք, նախանձ կամ ագահ, նախանձ կամ ցանկասեր լինենք:
Easterատկի ծոմը տարվա ընթացքում դիտարկված ամենախիստ գրառումն է: Այն տևում է ուղիղ 40 օր և միշտ սկսվում է.ատիկից ուղիղ 7 շաբաթ առաջ:
Ձեռնպահ մնալու երկար ժամանակահատվածի պատճառով է, որ ծոմապահությունն աստիճանաբար սկսվում է: Միս oveագովեզնից հետո մենյուն բացառվում է միայն միսը, բայց մեկ շաբաթ շարունակ կաթնամթերքի և ձվի օգտագործումը թույլատրվում է մինչև Սիրնի avավովեզնին:
Fastոմապահության հաջորդ ժամանակահատվածում միայն plantատիկ են սպառվում միայն բուսական սնունդ, առանց յուղի: Ավագ ուրբաթ օրը, քանի որ օրը կապված է Քրիստոսի տառապանքների հետ, ոչինչ չի ուտում, միայն ջուր է խմվում:
Չափազանց կարևոր է ծոմ պահելու ժամանակ ավելի շատ ջուր խմել `օրական մոտ 2-3 լիտր: Եթե սոված եք, ներշնչեք համեմունքների բույրը ՝ դարչին և մեխակ: Ասում են, որ սա շատ է օգնում վերահսկել սովի ժամանակաշրջանները:
Easterատկի պահքը ուղղափառ օրացույցում ամենախիստն է: Նրանից հետո սկսվում է Պետրոսի ծոմը: Երրորդ պահքը Աստծո մայրն է, որը սկսվում է օգոստոսի 1-ից և տևում է մինչև օգոստոսի 15-ը: Վերջին գրառումը Սուրբ Christmasնունդն է ՝ նոյեմբերի 14-ից դեկտեմբերի 24-ը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ վիտամիններ կան խնձորներում:
Դրանք ընդգրկված են գրեթե յուրաքանչյուր սննդակարգում խնձորներ , Դրանից բացի, գրեթե յուրաքանչյուր սննդաբան, բժիշկ և ցանկացած սննդաբան խորհուրդ է տալիս ընդունել իրենց ամենօրյա ընդունումը: Ամենալավն այն է, որ համեղ մրգերը մատչելի են բոլորին, ի տարբերություն հաճախ հրաշք էկզոտիկ մրգերի, որոնք, անկեղծ ասած, չեն կարող խնձորի փոքրիկ մատի վրա ոտնահարել:
Ինչ վիտամիններ կան ձմերուկում, և ինչի՞ համար է դա օգտակար:
Ձմերուկը ամենամյա խոտաբույս է, որը պատկանում է դդմի ընտանիքին: Ձմերուկը բույս է, որը ճանաչված ու սիրված է ամբողջ աշխարհում: Մինչ օրս հստակ հայտնի չէ, թե ինչ է ձմերուկը `միրգ կամ բանջարեղեն: Ի սկզբանե համարվել է ձմերուկ մրգերի համար, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ:
Նրանք Easterատկի համար զանգվածաբար ստուգում են ձվերը, գառան և Easterատկի տորթերը
Theատկի առաջիկա խոշոր տոնի կապակցությամբ զանգվածային թեմատիկ ստուգումներ են գործարկել Սննդամթերքի անվտանգության բուլղարական գործակալությունը: Սննդամթերքի վերահսկման դեպարտամենտի փորձագետները չնախատեսված ստուգումներ են իրականացնելու մի շարք վաճառակետերում:
Կարմիր-թուրքական կամ նարնջագույն ոսպ - ինչ տարբերություններ կան
Ոսպը վերաբերում է բուսական ծագման սպիտակուցային արտադրանքներին: Ոսպի մեկ բաժինը պարունակում է նույնքան սպիտակուց, որքան միսը: Բացի այդ, այն պարունակում է բազմաթիվ բարդ ածխաջրեր, հանքային աղեր և մանրաթել: Այս ամենը ոսպը դարձնում է շատ սննդարար և օգտակար արտադրանք:
Տատիկի ու մայրիկի տետրերից Easterատկի տորթեր պատրաստելու կանոններ
Easterատիկը մոտենում է, և լավ է սկսել տոնին ավելի շուտ պատրաստվել: Ձուն, Easterատկի տորթերը և գառնուկը պարտադիր են մեր սեղանի վրա: Ավանդաբար, ձվերը ներկում են Ավագ հինգշաբթի օրը և դրա համար Easterատիկ տորթեր լավ է հավաքել տատիկի բաղադրատոմսերը և ընտրել ամենահեշտ և համեղ պատրաստելը: