2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սննդամթերքի սառեցում սնունդը պահպանելու ամենահեշտ ձևերից մեկն է, և չնայած սնունդը անվերջ պահվում է սառցարանում, դա չի նշանակում, որ այն հավերժ կպահպանի իր որակը. հետո սառեցում.
Բացի այդ, որոշ սննդամթերքներ ավելի երկար կտևեն սառնարանում, քան մյուսները և կարող են պահանջել որոշակի նախապատրաստություն (կտրտած, սպիտակեցված, միաշերտ սառեցում և այլն) նախքան սառեցնելը:
Սառեցված բանջարեղեն
Բանջարեղենը սառնարանում կարող է մնալ երեք ամիսից մեկ տարի ՝ կախված նրանից, թե ինչ տեսակ է դրանք: Որոշ բանջարեղեններ, հատկապես տերևային բանջարեղենները, պետք է սպիտակեցվեն նախքան սառեցնելը: Բացի այդ, ոչ բոլոր սնկերը լավ են հում սառեցնել:
Որոշ բանջարեղենի սառեցված վիճակում մնալու ժամանակահատվածը.
Բրոկկոլի - 1 տարի;
Գազար - 1 տարի;
Ulաղկակաղամբ - 1 տարի;
Եգիպտացորեն - 8 ամիս;
Լոլիկ - 3-ից 4 ամիս;
Ոլոռ - 8 ամիս;
Ucուկկինի - 8 ամիս:
Սառեցված մրգեր
Պտուղները պարունակում են ջուր, ուստի երբ դրանք սառեցվում են և հետո հալվում, դրանց կառուցվածքը կփոխվի ՝ դրանք ավելի մեղմ կլինեն և հաճախ ՝ պալպաձևի տեսքով: Բացի այդ, երբ պտուղը տաք է, հյութի մի մասը կսպառվի: Ուստի լավագույնը նախատեսելն է օգտագործել մրգեր, որոնք նախկինում սառել են եփած ուտեստների, սուսների, մուրաբաների և կարկանդակների միջուկների մեջ:
Սառեցված մրգերը նույնպես իդեալական են ցնցումների, սորբեթների և պաղպաղակի համար: Եթե նախատեսում եք դրանք օգտագործել այս եղանակով, մի քիչ սառույց պահեք, քանի որ դա ավելի ամուր հյուսվածք կստեղծի:
Որոշ պտուղների սառեցված վիճակում մնալու ժամանակահատվածը.
Խնձոր - 4 ամիս;
Apիրան - 6 ամիս;
Բանան - 8 ամիս;
Կեռաս - 6 ամիս;
Հապալաս - 1 տարի;
Դեղձ - 4 ամիս:
Սառեցված ընկույզ
Անկախ նրանից, թե որքան արագ եք պլանավորում ընկույզ ուտել, ամենալավն այն է, որ պահեք սառնարանում, անկախ տեսակից: Ընկույզը հարուստ է յուղով, ուստի կարող է արագ վերածվել: Եթե դրանք փաթեթավորված են պլաստմասե մեջ և պահվում են կայծակաճարմանդով սառնարանային տոպրակի մեջ, ընկույզները կտևեն երկու տարի սառնարանում:
Սառեցված միս
Մեզանից շատերը սուպերմարկետից տուն են գալիս ու անմիջապես գնած միսը դնում սառնարան: Քանի դեռ լավ փաթեթավորված է, այն պետք է տևի երկու ամսից մինչև մեկ տարի ՝ կախված տեսակից: Շատ ճարպային միսերի համար դուք կարող եք հեռացնել ավելցուկային ճարպի մի մասը նախքան սառեցնելը, քանի որ դա կարող է մեծացնել սառեցված միսը փչացնելու վտանգը:
Մսի սառեցված վիճակում մնալու ժամանակահատվածը.
Խոզի սթեյք - 6 ամիս;
Լյարդ, երիկամներ և այլն: - չորս ամիս;
Երշիկ - 3 ամիս:
Սառեցված թռչնամիս
Անկախ նրանից ՝ մի ամբողջ թռչուն կամ կտոր կտոր թռչուն, թե ոսկորով կրծքեր, որպեսզի համոզվեն, որ դրանք լավ են փաթեթավորված, անվտանգության բանալին է սառեցում, Թռչնամիսը կարող է տևել չորս ամսից մինչև մեկ տարի ՝ կախված դրանց ձևից:
Ամբողջ թռչուն - 1 տարի
Հում մասեր (ոսկորներով և առանց դրանց) - 9 ամիս
Խաշած թռչուններ - 4 ամիս
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ սնունդը կարող է նաև վնասակար լինել
Մի ասացվածք կա ՝ շատ լավը լավը չէ: Պարզվում է, որ առողջ սնունդը չի կարող այդքան օգտակար և վնասակար լինել, հատկապես մեծ քանակությամբ օգտագործման դեպքում: Այս մասին ազդարարեցին Կանզասի համալսարանի գիտնականները, մեջբերում է Telegraph- ը: Երբ չափն անցնեք այնպիսի ապրանքներով, ինչպիսիք են բրոկկոլին, հապալասը, ձեր մարմինը կուտակում է չափազանց շատ հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են վտանգավոր լինել նրա համար:
Խաղողը կարող է վտանգավոր լինել: Տեսեք, թե ինչու պետք է զգույշ լինել դրա հետ
Այս հյութեղ հատապտուղները ամենահամեղ, հագեցնող և թեթև նախուտեստներից են, որոնք երբևէ կգտնեք: Անկասկած, խաղողը շատ օգտակար հատկություններ ունի մեր մարմնի համար, բայց կա մի մութ կողմ, որը քչերն են կասկածում: Ալերգիա խաղողին հազվագյուտ պայման է, բայց դա ամենալուրջ խնդիրն է, որը կարող է առաջացնել այս պտուղը:
Որքա՞ն կարող ենք սնունդը պահել սառնարանում:
Մեր կերակուրը, որքան էլ պատրաստվի համեղ և որքան էլ անդիմադրելի թվա, երբեմն մնում է: Եվ շատ հաճախ թափոնների դեմ պայքարում խուսափում ենք դրանք դեն նետելուց: Այսպիսով, ի միջի այլոց, մենք կարող ենք նորից վայելել այն: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ընթրիքից, ընտանիքից կամ ընկերներից հետո մենք, բնականաբար, մնացած կերակուրը տուփերում և ծրարներում տեղափոխում ենք սառեցման:
Տնական սնունդը կարող է նաև թունավոր լինել
Տնային պայմաններում պատրաստված կերակուրը, անկասկած, կարող է շատ ավելի առողջ լինել, քան խանութի սնունդը: Դրանում մենք կարող ենք ավելացնել պատշաճ սնուցման համար անհրաժեշտ բոլոր տարրերը: Միևնույն ժամանակ, կան մի քանի նրբություններ, որոնք կարող են ուտեստները վերածել թույնի ՝ նույնիսկ դա չգիտակցելով:
Ինչ կարող է եւ չի կարող լինել Ամանորի սեղանին
Նոր տարին ամենամեծ տոներից մեկն է, որը հանդիսավոր կերպով նշվում է յուրաքանչյուր տանը: Մինչ վերջերս նրան դիմավորելը հիմնականում կապված էր նվերների փոխանակման հետ, բայց այժմ դա արվում է mostննդյան տոների ընտանիքների մեծ մասում: Այն, ինչ չի փոխվել, սակայն, անկախ անցած տասնամյակների և հասարակության փոփոխությունից, Ամանորի սեղանն է: