2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Օսլան, որը բնականաբար հանդիպում է որոշ մրգերի և բույսերի մեջ, ինչպիսիք են բանանը, կարտոֆիլը, հացահատիկային մշակաբույսերը և լոբազգիները, օգտակար է մեր առողջության համար: Այն օգնում է մեր մարմնին ավելի հեշտությամբ վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Այն նաև ուժեղացնում է աղիները և հագեցնում քաղցը:
Գիտնականները երկար ժամանակ ուսումնասիրել են դիմացկուն օսլայի առողջության հնարավոր օգուտները: Սա օսլայի մի ձև է, որը չի մարսվում բարակ աղիքի մեջ և, հետեւաբար, համարվում է դիետիկ մանրաթելի տեսակ:
Իռլանդիայի Դուբլինի համալսարանի կենսաֆիզիկոսների լայնածավալ ուսումնասիրությունը բնական սննդային հավելանյութի օգտակարության վերաբերյալ ցույց է տալիս, որ կան հստակ ապացույցներ, որ կանոնավոր ընդունումը արյան շաքարի վերահսկման միջոցով կարող է պաշտպանել մեզ շաքարախտից:
Ենթադրվում է նաև, որ կայուն օսլան կարող է օժանդակել աղիների առողջությանը և մեծացնել հագեցածության զգացումը ճարպաթթուների ավելացման միջոցով, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի ընդհանուր առողջության համար, ասում են հետազոտողները:
Մենք գիտենք, որ մանրաթելերի բավարար քանակով ընդունումը `օրական առնվազն 30 գրամ, կարևոր է առողջ և հավասարակշռված դիետա ստանալու համար, ինչը նվազեցնում է մի շարք քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: հետազոտական թիմը:
Սա հենց դիմացկուն օսլան է ՝ դիետիկ մանրաթելի մի տեսակ, որը մեծացնում է աղիքներում ճարպաթթուների արտադրությունը: Մեր ուսումնասիրությունից բացի, շատ այլ գործընկերներ կարողացել են ապացուցել, որ կանոնավոր ընդունումը մարմնի տարբեր մասերի առողջության համար տարբեր արդյունքներ ունի, ասում է Լոքերը:
Գիտնականները աշխատում են առողջության համար հնարավոր բոլոր օգուտները հայտնաբերելու ուղղությամբ, որոնք մարդը կարող է ստանալ բնական օսլայով սննդամթերք ուտելուց: Նրանք պարզել են, որ բանանի մեջ հայտնաբերվել է դրա սննդարար տեսակ: Նրանց խտությունը առավել հագեցնող է, իսկ մրգերի մեջ պարունակվող կալիումը էլ ավելի է ուժեղացնում օսլայի ազդեցությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
11 բանանի առողջության օգտակար հատկությունները
Բանան չափազանց օգտակար և համեղ են: Դրանք պարունակում են անհրաժեշտ սննդանյութեր և շատ օգտակար են մարսողության, սրտի համար, և բացի այդ նրանց օգնությամբ կարող եք նիհարել: Բանանները նույնպես շատ սննդարար են և սիրված նախաճաշ են: Ահա 11-ը բանանի առողջության օգուտները ապացուցված է գիտության կողմից.
Սոյայի սոուսի մեջ պարունակվող մի բաղադրությունը սպանում է ՁԻԱՀ-ը
Ձեռքբերովի իմունային անբավարարության սինդրոմը (ՁԻԱՀ) հիվանդություն է, որն առավել հաճախ փոխանցվում է սեռական ճանապարհով ՝ արյան արտադրանքի, մարմնի սեկրեցիայի միջոցով (սերմնաժայթքում, թուք, կրծքի կաթ, հեշտոցային կմախք), հղիության ընթացքում, ծննդաբերության և այլնի միջոցով:
Հանքային ջրի մեջ պարունակվող ֆտորը վտանգավո՞ր է:
Ձեզանից շատերը հավանաբար գիտեն, որ ջուրը մարդու մարմնի էական մասն է և դրա համար դրա կարևորությունը կենսական նշանակություն ունի: Միզուղիների համակարգի միջոցով և նույնիսկ շնչառության միջոցով կորած ջուրը պետք է վերականգնվի, որպեսզի մեր մարմինը կարողանա լավ ֆիզիկական վիճակում լինել:
Դուք ոչնչացնում եք ձկան մեջ պարունակվող վիտամինները ՝ սառեցնելով այն:
Սառնարանում մնալը նվազեցնում է մարդու մարմնի առողջության օգուտները, որոնք գալիս են ձուկ ուտելուց: Այս եզրակացությանն է եկել Վառնայի բժշկական համալսարանի քիմիայի ամբիոնի դոկտոր Դիանա Դոբրեւան: Ձկների և ծովամթերքների երկարաժամկետ պահպանման ժամանակ զրոյական ջերմաստիճանում, A և E վիտամինների մակարդակը կտրուկ նվազում է:
Թայերեն բանանի և բանանի մասին այլ լեգենդների ոգին
ԻՆ Թաիլանդ կա լեգենդ Նանգ Թանիի մասին, իգական ոգին, որը հաճախ հարձակվում է բանանի ծառերի վայրի անտառների վրա: Հայտնի է, որ այս ոգիները հայտնվում են գիշերը, երբ լուսինը լի է և պայծառ: Թաիլանդական ավանդական տարազով հագած և գետնից վեր լողացող Նանգ Թանին մեղմ ոգի է:
