Կիվին հալեցնում է ճարպը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Կիվին հիվանդությունների դեմ պայքարում ամենաօգտակար մրգերից մեկն է: Կիվին նույնիսկ ավելի օգտակար է, քան նարինջը, գրեյպֆրուտը, մանդարինն ու խնձորը ՝ պոլիֆենոլի պարունակության տեսանկյունից:

Այս հակաօքսիդիչներով ամենահարուստը ոսկե կիվին է, որին հաջորդում է կանաչ կիվի բազմազանությունը: Կիվին կանխում է օքսիդատիվ սթրեսի պատճառած հիվանդությունների զարգացումը:

Օքսիդատիվ սթրեսը պայմանավորված է մարմնի բնական արտադրությամբ մոլեկուլներով: Դրանից վնասը կապված է այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը, սրտի անբավարարությունը, Ալցհեյմերը, քաղցկեղը, Պարկինսոնը:

Կիվին շատ հարուստ է A, B, C վիտամիններով, հանքային աղերով և այլն: Օրական մեկ կիվին ծածկում է վիտամին C- ի պահանջվող դոզան: Եթե չգիտեք, դա ուժեղացնում է իմունային համակարգը, արյան անոթները, բարձրացնում մարմնի դիմադրությունը տարբեր վարակների նկատմամբ, օգնում է մեզ պայքարել սթրեսի դեմ:

Կիվին հարուստ է մանգանով, կալիումով, ցելյուլոզայով և կարող է նորմալացնել խոլեստերինը: Էկզոտիկ պտուղը ճարպերը հալեցնելու հատկություն ունի ՝ արգելափակելով զարկերակները, նվազեցնելով արյան հյուսվածքի վտանգը: Նման պտուղը կիվին է:

Այն հայտնվել է 19-րդ դարի կեսերին Նոր alandելանդիայում ՝ չինական լիանայի մշակման արդյունքում: Երկար ժամանակ կղզու բնակիչները կիվի էին աճեցնում միայն իրենց բակերում և այգիներում: Ամերիկացի զինվորները մազոտ մրգի սերմերը բերեցին իրենց հայրենիք, իսկ հետո նա նվաճեց Եվրոպան:

Չինական լիանան աշխարհահռչակ է ստացել և ստացել է կիվի անվանումը, որը կոչվել է Նոր Zeելանդիայում բնակվող կիվի թռչնի անունով: Այսօր կիվին աճեցվում է նաև Կալիֆոռնիայում, Արևմտյան Ֆրանսիայում և Իսրայելում:

Կիվին հասուն է համարվում, երբ մատներով մեղմ սեղմվում է: