2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բոլորս էլ ունենք սիրված կերակուրներ և համային սովորություններ: Ահա մի քանի սնունդ, որոնց չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է խոսել մեր առողջության համար.
1. Շոկոլադ - ըստ հոգեբանների հետազոտության, ենթագիտակցական մակարդակում մենք դիմում ենք շոկոլադին ՝ որպես մի տեսակ թեթեւացում: Դիետոլոգների կարծիքով, շոկոլադի հանդեպ կիրքը մեծանում է սննդակարգի հետ միասին: Սա նշանակում է, որ մարմինը ենթարկվում է սահմանափակ սննդակարգի և այդպիսով փոխհատուցում է սովի զգացումը:
2. Քաղցրավենիք - եթե սիրում եք սառնաշաքարներ, մասնագետները զգուշացնում են շաքարախտի վտանգի մասին: Արյան մեջ բարձր շաքարի պարունակությամբ և քաղցրավենիքի չափազանց մեծ օգտագործմամբ, որոնք ուղեկցվում են հաճախակի միզարձակմամբ, դա կարող է նշանակել, որ շաքարախտ ունեք:
3. Պաղպաղակ - պաղպաղակն ու կաթնամթերքը մեծ էներգիա են հաղորդում մարմնին: Պաղպաղակի հաճախակի օգտագործումը ցույց է տալիս, որ մեզ հանգիստ ու թուլացում է պետք:
4. Չիպսեր և աղեր - խոսում է մարմնի ջրազրկման մասին: Մարմինը ունի բնական պաշտպանություն, որի միջոցով միջոց է որոնում անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր ստանալու համար: Շատ աղի կերակուրների ՝ չիպսերի և թթու վարունգի օգտագործումը վկայում է սթրեսի առկայության մասին, և ըստ որոշ մասնագետների ՝ փխրուն սնունդ ուտելը հանգեցնում է սթրեսային պահերից ազատվելու:
5. Համբուրգեր և սթեյք. Սթեյք և բուրգեր ուտելու անընդհատ ցանկություն խոսում է սպիտակուցի պակասի մասին: Մարմնին կարող է անհրաժեշտ լինել երկաթ և վիտամին B:
6. Պանիր - Պանիրը բացի սպիտակուցի և ճարպի աղբյուր լինելուց, պարունակում է նաև բնական կաթնային շաքարեր: Պանիր օգտագործելու անընդհատ անհրաժեշտությունը կարող է նշանակել, որ մենք ավելի շատ կալցիումի և վիտամին D- ի կարիք ունենք: Պանիրը էներգիայի հավասարակշռության աղբյուր է մարմնում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձեր սիրած կերակուրները վերածեք բուսակերների
Միս ուտելուց խուսափելու համար կան շատ տրամաբանական և ավելի ու ավելի առողջ պատճառներ: Բարեբախտաբար, մի փոքր ստեղծագործական հնարավորությամբ, միսը կարող եք փոխարինել գրեթե ցանկացած ուտեստի մեջ. Կարևորն այն է, որ գտնեք ճիշտ և բուսակերների նման փոխարինող:
Ի՞նչ է բացահայտում մեր սիրած կերակուրը մեր անհատականության մասին:
Japaneseապոնացի մասնագետների կողմից վերջերս կատարված ուսումնասիրության համաձայն, մեր սիրած կերակուրը բացահայտում է ոչ միայն մեր համային նախասիրությունները, այլև մեր բնավորության մեծ մասը: Տեսեք, թե ինչ են ասում գիտնականները վեց հիմնական սննդի սիրահարներից յուրաքանչյուրի մասին:
Մեր սիրած սուրճը որոշում է մեր սիրած գինին
Ընթրիքի ընթացքում կամ դրանից հետո մեկ բաժակ գինին ոչ միայն օգտակար է. Իսկական հաճույք է, եթե հանդիպեք խաղողի այդ ըմպելիքին, որն առավելագույնս է համապատասխանում ձեր ճաշակին: Ձեր սուրճը խմելու ձևը կարող է նաև որոշել, թե որն է ձեր նախընտրած գինին:
10 նշան, որոնք խոսում են ուտելու վատ սովորությունների մասին
Իշտ սնունդը կարևոր է ոչ միայն լավ տեսք ունենալու, այլև նույն կերպ զգալու համար: Երբ մենք չարաշահում ենք վնասակար սնունդը, ծանրաբեռնում մեր մարմինը կամ զրկում նրան արժեքավոր տարրից, դա իր ազդանշաններն է ուղարկում, որ ինչ-որ բան այն չէ: Մեր մարմինը արձագանքում է և ազդարարում, որ փոփոխության ժամանակն է, քանի դեռ մենք դա նկատում ենք:
Եթովպիան և սուրճի կախարդանքը. Այն, ինչ մենք չգիտենք մեր սիրած ըմպելիքի մասին
Եթովպիան համարվում է սուրճի ծառի ծննդավայրը և սեւ ըմպելիքի հետ կապված մշակույթը: Ենթադրվում է, որ 9-րդ դարում սուրճը հայտնաբերվել է շատ երկրներում: Այսօր Եթովպիայում ավելի քան 12 միլիոն մարդ զբաղվում է սուրճի աճեցմամբ և քաղմամբ, որը մնում է Եթովպիայի մշակույթի կենտրոնական մասը:
