2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եղինջը շատ օգտակար է մարմնի համար և պարունակում է արժեքավոր նյութեր: Եղինջի տերևները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, հատկապես C, K, A, E, B, հանքային աղեր և օրգանական թթուներ:
Եղինջով աղցան
Բաղադրությունը ՝ 300 գրամ եղինջի երիտասարդ տերևներ, 3 լոլիկ, 1 փունջ մաղադանոս, սամիթ և կանաչ սոխ, 3 ձու, պղպեղ և ըստ ճաշակի աղ, մայոնեզ:
Լինեք եղինջը և տաքացրեք այն տաք ջրով: Խտացրեք, չորացրեք և կտրեք: Լվանալ և մանրացնել մնացած կանաչիները նույնպես: Լոլիկը կտորների կտրեք: Ձվերը եփեք, ապա կտրեք: Խառնել ամեն ինչ և աղ, ավելացնել պղպեղ և մայոնեզ և լավ խառնել:
Ապուր `եղինջով և սնկով
Բաղադրությունը ՝ 300 գրամ սունկ, 1 միջին սոխ, 3 կարտոֆիլ, 4 բուռ երիտասարդ եղինջ, հալված կարագ տապակելու համար, 1,5 լ ջուր, 1 հում ձու, աղացած սեւ պղպեղ և ըստ ճաշակի աղ, սերուցք, թարմ սամիթ:
Լվանալ սունկը և կտրել դրանք շերտերի մեջ: Կլպեք սոխը և մանր կտրեք: Սունկը և սոխը տապակել կարագի մեջ, ավելացնել աղ և պղպեղ:
Կլպած կարտոֆիլը կտրեց խորանարդի մեջ և դրեց եռացրած ջրով կաթսա: Ավելացնել տապակած սունկն ու սոխը և եփել 20 րոպե:
Լինեք եղինջը և տաքացրեք այն տաք ջրով: Կտրեք այն և ավելացրեք եռացող ապուրի մեջ: Եփել եւս 15 րոպե: Ապուրը կրակից հանելուց առաջ բարակ հոսքի մեջ ավելացնել հարած ձուն ու հարել:
Երբ ապուրը լցնում եք ափսեի մեջ, ավելացնում եք սերուցք և շաղ տալիս սամիթով: Շատ տեղին է ապուրի հետ սպիտակ հաց Croutons մատուցել:
Կարտոֆիլի կոլոլակ եղինջով
Բաղադրությունը ՝ 1 կգ խաշած կարտոֆիլ, 500 գրամ եղինջի տերև, 2 սոխ, 2 ձու, 4 ճաշի գդալ ալյուր, պաքսիմատ, ճարպ, աղ: Ingրելու համար `կարագ կամ սերուցք:
Սոխը մանր կտրատել և տապակել ճարպի մեջ: Եղինջները լվացեք և տաքացրեք տաք ջրով և պահեք դրանք 5 րոպե փակ տարայի մեջ: Theզմել եղինջը եւ կտրել այն:
Խաշած կարտոֆիլը տրորել և ավելացնել նրանց հարած ձվերը, սոխը, եղինջը, ալյուրը և աղը ՝ ըստ ճաշակի: Խառնուրդից կոլոլակ ձևավորեք, լավ գլորեք պաքսիմատի մեջ և տապակեք տաք յուղի մեջ: Մատուցել կարագով կամ կրեմով կաթված:
Կարկանդակ կաթնաշոռով, խոզապուխտով և եղինջով
Բաղադրությունը ՝ 1, 5 բաժակ ալյուր, 125 գրամ կարագ փաթեթ, 300 գրամ կաթնաշոռ, 1 բուռ եղինջի տերև, 100 գրամ խոզապուխտ, 2 ձու, 100 գրամ քերած պանիր, յուղ, աղ:
Կտրեք կարագը ալյուրի մեջ, մինչեւ այն դառնա փխրուն խմոր: Եղինջը կտրեք, տաքացրեք այն տաք ջրով և խառնեք կաթնաշոռի հետ:
Ավելացնել նուրբ թակած խոզապուխտը և ձվերը: Խառնել ամեն ինչ: Խմորի կեսը տարածեք յուղացված տապակի կամ կարկանդակի թիթեղի հատակին:
Տարածեք քերած դեղին պանրի կեսը և վերևում ՝ եղինջի խառնուրդը: Շաղ տալ պանրի մյուս կեսին և ծածկել մնացած խմորով: Թխել տաքացրած ջեռոցում 1 ժամ միջին կրակի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ ուտելիքներով ու ուտեստներով մատուցել Շարդոնեն
Chardonnay- ը նուրբ գինի է, որը բնութագրվում է բարձր թթվայնությամբ և շատ նուրբ բույրով և համով: Այն լավ համադրվում է թարմ բանջարեղենի հետ, որը շատ նուրբ է, ինչպիսիք են ծնեբեկը և արտիճուկը: Chardonnay- ը հաջողությամբ զուգորդվում է նաև տարբեր տեսակի յուղոտ ձկների հետ `խորոված կամ փայլաթիթեղի մեջ թխած:
Եղինջ
Եղինջը ամենաօգտակար բույսերից մեկն է, որը բնությունը տվել է մարդուն: Folողովրդական բժշկությունը վաղուց արդեն ճանաչել և օգտագործել է եղինջը բժշկական նպատակներով, և դրա օգուտները հսկայական և ապացուցված են: Բնական բուժիչները սիրում են կատակել, որ եթե մարդկությունը տեղյակ լիներ իր բուժիչ ուժերի մասին, նրանք բացի տնկելուց այլ բան չէին տնկի եղինջ , Բացի այդ, եղինջի բոլոր մասերից `արմատից, ցողունից և տերևներից կարող են օգուտներ ստանալ:
Ինչպես պատրաստել եղինջ
Կարելի է ասել, որ եղինջը հրաշք է, որը մեզ տվել է բնությունը: Այն հայտնի է իր կծկող, խորխաբեր, տոնիկ, հակաբորբոքային և միզամուղ գործողությամբ: Եղինջը բետա-կարոտինի, A, C և E վիտամինների, երկաթի, կալցիումի, ֆոսֆատների և հանքանյութերի աղբյուր է:
Երբ և ինչպես ընտրել եղինջ
Գարնան սկզբին եղինջը թափում է տերևները: Այն կարող եք գտնել ամենուր ՝ զբոսայգիներում, բակերում, լեռներում, որտեղ այլ բան չի կարող աճել: Այն անհետաձգելի է տեղանքի համար, անկախ և ամուր: Մի ժամանակ դա գարնան առաջին կերակուրն էր: Եղինջը պարունակում է այսպես կոչված օրգանական երկաթ, որը հիմնականում առկա է արյան կարմիր բջիջներում:
Եղինջ - միջոց, որը բուժում է գրեթե ամեն ինչ
Գուցե անհավատալի է թվում, որ փշոտ կանաչ խոտը համաճարակ է համարյա այն ամենի համար, ինչը ձեզ հիվանդացնում է, բայց դա ճիշտ է: Եղինջը բույս է, որը բուժում է արթրիտը, ալերգիայի դեղաբույսերի բուժման հիմքն է, ազատում է մազաթափությունը, նվազեցնում արյունահոսությունը, պայքարում է միզապարկի վարակների դեմ, օգնում է մաշկի գանգատներին, նյարդաբանական հիվանդություններին և առողջության հետ կապված խնդիրների երկար ցուցակին: