2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Արձակուրդների համար երեխաների համար ամենակարեւորը `ունենալ իրենց սեփական առանձին ընտրացանկը: Այս կերպ նրանք կզգան տոնն իր ողջ փառքի մեջ և հիշելու բան կունենան, երբ մեծանան:
Երեխաները ուրախ կլինեն մասնակցել իրենց համար տոնական ընտրացանկի պատրաստմանը, և ծնողները պետք է խրախուսեն այս ցանկությունը:
Մնում է թույլ տալ, որ փոքրիկները խառնեն թխվածքաբլիթի խմորը կամ զարդարեն իրենց բուտերբրոդը նախապես պատրաստված արտադրանքներով, և տոնի զգացողությունն իսկապես կախարդական կլինի:
Սուրբ Christmasննդյան կամ Ամանորի տոնական սեղանի համար երեխային տեղ հատկացրեք ՝ ուտելու իր ուտեստներն ու սեփական աղանդերը: Նույնիսկ ավելի լավ է նրան կերակուրը մատուցել առանձին փոքր սեղանի վրա:
Աղցանով տորթը երեխային հաճույք կպատճառի ոչ միայն այն ուտելիս, այլ նաև այն ժամանակ, երբ նա կօգնի ձեզ պատրաստել այն: Աղցանով տորթի համար ձեզ հարկավոր է 500 գրամ հավի կրծքամիս, 500 գրամ կարտոֆիլ, 2 գազար, 200 գրամ պահածոյացված ոլոռ, 6 ձու, 2 տուփ մայոնեզ:
Ձուն, կարտոֆիլը, հավը և գազարը խաշում կամ շոգեխաշում են: Քերել կարտոֆիլը, գազարը և ձուն: Հավը կտրում են խորանարդի մեջ: Եփել ոլոռը մինչեւ փափուկ:
Մի մեծ հարթ ափսեի մեջ դրեք քերած կարտոֆիլի մի շերտ և թույլ աղ: Տարածեք մայոնեզով: Վերեւից շաղ տալ հավով և տարածել մայոնեզով: Աղցան տորթի երրորդ շերտը քերած գազարն է: Տարածել մայոնեզով և ցանել քերած ձվերը: Decարդարել ոլոռով, սիսեռով տորթի մեջտեղում պատրաստելով ծաղիկ, արեւ կամ սիրտ:
Սոուսով հավի ձողերը երեխաների սիրելիներն են: Դրանք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 300 գրամ հավի ֆիլե, հացաթխում, 1 ձու, կես թեյի գդալ պղպեղ, աղ ՝ ըստ ճաշակի: Սոուսի համար - 2 ճաշի գդալ սերուցք, 2 ճաշի գդալ մայոնեզ, 4 ճաշի գդալ կետչուպ:
Հավի ֆիլեը կտրված է բարակ շերտերով: Կարմիր պղպեղը, պաքսիմատը և աղը խառնվում են իրար: Theապավենները նախ ընկղմվում են հարած ձվի մեջ, ապա չոր խառնուրդի մեջ: Թխել ջեռոցում 20 րոպե 190 աստիճանով: Սոուսի արտադրանքը խառնվում է: Theառայել հավի ձողիկները սոուսով:
Տոնածառի տորթը հարմար է ինչպես Սուրբ ննդյան, այնպես էլ Ամանորի համար, և հնարավորություն տվեք երեխային մասնակցել դրա պատրաստմանը: Ձեզ հարկավոր է 3 պատրաստի տորթի մարշալլոու - ավելի լավ է լինի ուղղանկյուն, 600 գրամ սերուցք, 1 բաժակ շաքար, 2 թեյի գդալ կիտրոնի համ, քերած, 5 ճաշի գդալ ջեմ ՝ ձեր ընտրությամբ, 2 բանան: Decorationարդարելու համար `3 կիվի և 1 փաթեթ ժելե կոնֆետ:
Տոնածառի մասերը կտրված են տորթերի սկուտեղներից: Բեռնախցիկի համար ձեզ հարկավոր է 10 եռանկյուն և մեկ կտոր: Նրբաթիթեղի երկու շերտերով փաթաթված ստվարաթղթի վրա եռանկյուններից երկուսը միմյանց կողքին դրեք, որպեսզի տոնածառ ձեւավորվի: Բեռնախցիկի կտորը դրված է տակը: Կրեմ քսել եռանկյունիների վրա և տեղադրել հաջորդ երկու եռանկյունիները:
Նրանց վրա շարել կտրատած բանանները և կրկին կրեմ քսել: Եռանկյունիների երրորդ շերտը ծածկված է կրեմով, չորրորդը `ջեմով, հինգերորդը` կրեմով: Տորթը թողնել սառնարանում 7 ժամ: Decարդարել նախքան ծառայելը: Կիվի կտորներից պատրաստվում են ճյուղեր, իսկ կոնֆետներից ՝ խաղալիքներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կատարյալ ամենօրյա մանկական մենյու
Մենք առաջարկում ենք ձեզ երեխաների ամենօրյա առողջ ճաշացանկի (լանչ, նախաճաշ և կեսօրվա խորտիկ) գաղափարներ, որոնք առաջարկում են մանկական սննդաբանները: Նախաճաշին Հացահատիկային կուլտուրաների նախաճաշ (նախընտրելի է ամբողջական ձավարեղեն) կաթով և մրգերով:
Ինչպես արձակուրդների ընթացքում գիրանալ
Արձակուրդների ընթացքում յուրաքանչյուրն իրեն թույլ է տալիս սովորականից շատ ավելին ուտել, ուստի շատ մարդիկ սարսափահար նայում են կշեռքին ՝ տոնական էյֆորիայից հետո: Շատ մարդիկ, ովքեր քաշ են հավաքում արձակուրդային կերակուրների ժամանակ, հետո անցնում են ծանր դիետաների:
Արձակուրդների ընթացքում BFSA- ն 4 տոննա ոչ պիտանի սնունդ է պահում
Գրեթե 4 տոննա սնունդ, հիմնականում կենդանական ծագմամբ, առգրավվել է Բուլղարիայի Սննդամթերքի անվտանգության գործակալության կողմից Սուրբ andննդյան և Ամանորի շուրջ ստուգումների ընթացքում: Մեր երկրում ամենամեծ տոների շուրջ լուրջ խախտումներ չեն գրանցվել, հայտարարեց նաև Գործակալությունը:
Ահա, թե ինչպես արձակուրդների ընթացքում առողջ սնվել
Ավանդաբար, բոլորը Սուրբ Christmasննդյան տոնի առթիվ պատրաստում են սրտանց կերակուր, բայց որպեսզի ձեր մարմնին սրտառուչ դիետայով չվնասեն, կան մի քանի արժեքավոր խորհուրդներ, որոնք պետք է պահպանել: Դիետոլոգ Պրոֆեսոր Դոնկա Բայկովան ասում է, որ տարբեր ուտեստներն ու համեղ ուտեստները պետք է մատուցվեն փուլ առ փուլ, որպեսզի չծանրաբեռնեք ձեր մարմինը և չզգաք ծանր:
Տանը մանկական և մանկական սնունդ պատրաստելու կանոններ
Տանը պատրաստելը միշտ ավելի լավ է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է փոքր երեխաների կամ նորածինների համար սնունդ պատրաստելուն: Այս դեպքերում, սակայն, չափազանց կարևոր է նախապատրաստման ընթացքում պահպանել հիգիենայի որոշ հիմնական կանոններ: Փոքր երեխաների համար սնունդ ընտրելիս պետք է խուսափել չպաստերիզացված կաթից և արտադրանքներից, մանավանդ, երբ նրանք դեռ երկու տարեկան չեն:
