2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գիտե՞ք, որ լոռամիրգը օգտակար է առողջության համար: Եթե ոչ, մի անհանգստացեք, սա նոր բացահայտում է: Մինչ այժմ հայտնի չէ լոռամրգի ունենալ առողջության օգուտներ, այնպես որ այստեղ մենք կքննարկենք այս որակները:
Լոռամիրգը փոքր պտուղներ են, որոնք աճում են լեռնային շրջաններում, հիմնականում բարեխառն կլիմայական պայմաններում: Ասում են, որ եթե ամբողջությամբ ուտում են, դրա հյութը քաղցր չէ: Առողջության համար կարևոր բաղադրիչներն են.
• Պրոանտանիդիններ
• NDM
• Հակաօքսիդիչներ
Լոռամրգի այս բաղադրիչները այն իսկապես բուժիչ են դարձնում ՝ առանց որևէ կողմնակի ազդեցության: Եկեք նայենք, թե ինչպես են նրանք օգնում պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ:
Լոռամրգի բուժիչ ուժերը
• Հապալասի առողջության հիմնական ազդեցությունը կայանում է նրանում, որ այն ապահովում է միզուղիների հանգստացնող խնդիրներ և խանգարումներ: Proanthocyanidins- ը կանխում է մանրէների մուտքը տրակտը և օգնում մեզ ազատվել միզուղիների գանգատներից: Վտանգավոր մանրէներն ունեն այնպիսի ձև, որը թույլ է տալիս նրանց հեշտությամբ մնալ միզուղիներին: Proanthocyanidins- ը փոխում է այդ մանրէների ձևը և նրանք չեն կարող վերականգնել կցվելու կարողությունը: Այս եղանակով մանրէները չեն կարող ազդել միզուղիների, միզապարկի կամ արգանդի վրա: Պարզվեց նաև, որ լոռամրգի կան նաև նման ուժեր բակտերիաների հետ, որոնք մնում են ատամներին և ստամոքսին:
• Քանի որ դա միրգ է, լոռամրգի այն պարունակում է նաև հակաօքսիդիչներ, որոնք իրականում հակաօքսիդիչ ֆենոլներ են, որոնք ունեն ֆլավոնոիդներ, որոնք պաշտպանում են մարդու մարմինը ընդհանուր սրտանոթային հիվանդություններից և աթերոսկլերոզից: Լոռամիրգը պաշտպանում է արյան մակարդումից և հաջորդական սրտի կաթվածից: Նրանք օգնում են մարմնին և ապահովում սննդանյութեր, ինչպիսիք են սպանախը, խաղողը և բոլոր կանաչ բանջարեղենը: Հապալասը կանխում է ստամոքսի, ավշի և թոքերի խոցերի ուռուցքների աճը:
• Լոռամիրգ օգտակար են նաև քաղցկեղը կանխելու համար, քանի որ դրանք առկա են պրոանտոցիանիդիններ որոնք ունեն հակաքաղցկեղային նյութերի վարք և գործում են նման ձևով:
• Այս մրգերն ունեն մանրէներից բացի այլ վնասակար վիրուսներից պաշտպանվելու ունակություն: Նրանք պայքարում են simplex-2 վիրուսի դեմ, որը պատասխանատու է խոցերի, ուղեղի բորբոքման և սեռական օրգանների բորբոքման համար:
• Լոռամիրգը պարունակում է նաև վիտամին C, որը սննդարար է առողջության համար և ի սկզբանե համարվում էր, որ պատասխանատու է բակտերիաները կանխելու համար:
• Ենթադրվում է, որ լոռամիրգը կօգնի սրել միտքը և պաշտպանել նյարդաբանական խանգարումների տարբեր ձևերից:
• Լոռամիրգը կարող է դադարեցնել երիկամների քարերի առաջացումը, քանի որ դրանք առատորեն պարունակում են քինաթթու:
• Լոռամիրգ դրանք նաև օգնում են դադարեցնել կամ նվազեցնել ծերացման հետևանքները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լոռամրգի թեյ - ինչու է այն օգտակար
Անտառներում և ճահիճների շրջակայքում աճող թթու հատապտուղը կոչվում է լոռամիրգ: Այն պարունակում է զգալի քանակությամբ վիտամիններ, կիտրոնաթթու, ինչպես նաև գլյուկոզա և ֆրուկտոզա: Լոռամիրգը կարելի է ուտել հենց այդպես ՝ առատորեն շաղ տալով շաքարով, և հավասարապես օգտակար է դրանք ներառել բուժիչ թեյերի մեջ:
Ինչու է ձիթապտուղը օգտակար առողջության համար
Ձիթապտուղը մարդկության պատմության մեջ ամենահին հայտնի մշակված ծառն է: Այսօր խանութներում դուք կարող եք գտնել ձիթապտղի հիմքի վրա բացարձակապես բոլոր տեսակի ձիթապտղի արտադրանքներ, ձիթապտղի կարկանդակներ և ոչ այլ ինչ: Համեղները ձիթապտուղներ պարունակում են B խմբի շատ վիտամիններ (մեր ուղեղի և նյարդային համակարգի հիմնական օգնականը), A վիտամին (անհրաժեշտ է տեսողությունը պահպանելու համար), վիտամին D (առողջ ոսկորների և ատամների համար), վիտամին E (պաշտպանություն շրջակա միջավայրի վնա
Ամենակարևոր օգտակար հանածոները մեր առողջության համար
Կա 7 կարևոր օգտակար հանածոներ որի կարիքն ունի մեր մարմինը ամեն օր: Յուրաքանչյուրի առաջարկվող օրական դոզան մոտ 100 միլիգրամ է: Բոլորն էլ անփոխարինելի են մեր արյան շրջանառության համակարգի պատշաճ գործունեության, ուղեղի գործունեության համար, կարևոր են ատամների և ոսկորների առողջության համար, դրական ազդեցություն ունեն նյարդային համակարգի վրա և պատասխանատու են լավ տրամադրության համար:
Ինչու՞ է սելենը կարևոր մեր առողջության համար:
Տարիներ շարունակ սելենը համարվում է թույն: Եվ դա իրականում թույն է, բայց որոշակի դոզանով: Բայց եթե այս տարրը բացակայում է ձեր մարմնից, դա միայն վնաս է բերում: Առողջ լինելու համար օրական անհրաժեշտ է ընդամենը 0,00001 գրամ սելեն: Սելենը գործում է վիտամին E- ի հետ միասին, չնայած դրանք չեն փոխազդում:
Ինչպե՞ս է տանձի հյութը օգտակար մեր առողջության համար:
Աշուն է, չնայած բոլոր տանձերն ամբողջ տարվա ընթացքում շուկայում արդեն առկա են, աշունը սեզոն է, երբ դրանք ամենաիրականն ու համեղն են: Շատ բան է ասվել այս հյութալի մրգի օգտակարության մասին, բայց արդյո՞ք տանձի հյութը նույնքան օգտակար է, որքան հենց տանձը:
