2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կոշտ կոկոսը աղացած է նուրբ փոշու համար կոկոսի ալյուրի պատրաստում, Այն ունի կոկոսի թեթև բույր և, հետեւաբար, իդեալական տարբերակ է բոլոր տեսակի բաղադրատոմսերի համար, որոնք չեն պահանջում բարձր անուշաբույր բաղադրիչներ:
Բացի խոհանոցում իր բազմաթիվ օգտագործումներից, վերջին մի քանի տարիներին նրա հեղինակությունն աճել է նաև արևմտյան աշխարհում ՝ շնորհիվ իր առաջարկած առողջության:
Այն շատ ավելի սննդարար է, քան սովորական ալյուրը: Կաֆին ու տորթեր պատրաստելու համար կարող եք կոկոսի ալյուր օգտագործել, քանի որ այն ունի ավելի թեթեւ հյուսվածք: Հատուկ համտեսություն ավելացնելու համար փորձեք կոկոսի ալյուրը խառնել մեկ այլ բազմաֆունկցիոնալ կամ բազմակողմանի հետ:
Այս ալյուրի ամենագրավիչն այն է, որ այն սնձան չունի, ինչը վնաս է պատճառում բարակ աղիքի լորձաթաղանթին և կանխում սննդի մարսումը: Սնձանը անառողջ է և փքվածության և ստամոքսի ցավերի հիմնական պատճառն է:
Կոկոսի ալյուրի օգտագործումը մեր սննդակարգում կարող է մեծապես նվազեցնել սրտային հիվանդությունների ռիսկը: Վերամշակված ալյուրները դրանով փոխարինելը իջեցնում է խոլեստերինը և պաշտպանում է ձեզ շաքարախտից և քաղցկեղից:
Կոկոսի ալյուրը կարող է հսկայական ներդրում ունենալ մանրաթելերի առաջարկվող օրական ընդունմանը հասնելու գործում, որն իր հերթին օգնում է մարմնին հաղթահարել ստամոքսային խնդիրներ, ինչպիսիք են փքվածությունն ու փորկապը: Կոկոսի ալյուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպեր, որոնք օգտակար են առողջության համար:
Այս ճարպերը չափազանց կարևոր են մարմինը սնկային, մանրէաբանական և վիրուսային նոպաներից պաշտպանելու համար: Հակավիրուսային, հակապարազիտային, հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններով, կոկոսի ալյուրը նպաստում է ուժեղ իմունային համակարգի կառուցմանը:
Պահպանում և վերականգնում է վահանաձեւ գեղձի գործառույթը, բարելավում է լավ խոլեստերինը ՝ այդպիսով նվազեցնելով սրտի հետ կապված խնդիրների ռիսկը:
Կոկոսի արմավենիները կոկոսից արտադրում են կոկոսի շաքար, կոկոսի կաթ, կոկոսի յուղ և կոկոսի ջուր, որոնք բոլորը լայնորեն օգտագործվում են մեր առօրյա կյանքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձմերուկի կեղև - ինչու՞ է այն այդքան օգտակար:
Ձմերուկը ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների սիրված պտուղն է: Շատերը գիտեն դրա օգուտների մասին, բայց քչերն են ենթադրում, որ դրա օգուտները ոչ միայն հյութեղ և քաղցր վարդագույն ինտերիերն են, այլ նաև ձմերուկի կեղևը: Այո, պարզվում է, որ այն, ինչ մենք սովորաբար դեն ենք նետում, օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների, ինչպես նաեւ կոսմետիկ արտադրանքի բուժման համար:
Էշի կաթ - ինչու՞ է այն այդքան օգտակար:
ԻՆ էշի կաթի բաղադրությունը մարդու մարմնի համար կան ավելի քան երեք հարյուր օգտակար բաղադրիչներ: Այս կաթը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով և այլն: Դրանում պարունակվող վիտամիններն են ՝ A, B, B, B12, E և D: Էշի կաթ պարունակում է մեծ քանակությամբ նյութեր, որոնք պահպանում են մարդու առողջությունը:
Քրոնիկ գլխացավ ՝ ի՞նչն է դրան պատճառում, և ի՞նչն է օգնում:
Պատճառը քրոնիկ գլխացավ ուղեղում սերոտոնինի գենետիկորեն որոշված անբավարարությունն է: Այն փոխում է արյան անոթների, ցավերի ընկալիչների ֆիզիոլոգիան և առաջացնում գլխացավեր: Հիվանդների 90% -ը ընտանեկան պատմություն ունի: Լրացուցիչ գործոններ, որոնք ազդում են սթրեսի, որոշ սննդամթերքների, հորմոնալ խանգարումների կամ եղանակի փոփոխությունների և այլնի վրա:
Ռեհանի խառնուրդը - ինչպես պատրաստել այն և ինչու է այն օգտակար
Ռեհան կծու համեմունք է, որը սիրում են գրեթե ամբողջ աշխարհում և օգտակար խոտ է, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու առողջության վրա: Տարբեր ուտեստներ ավելացնելուց բացի, կարող եք պատրաստել ռեհանի խառնուրդ, որը կթարմացնի ձեզ և ձեզ շատ օգուտներ կբերի:
Լյարդի բաղադրության մեջ ի՞նչն է այն դարձնում անփոխարինելի սնունդ:
Լյարդի մեկ բաժինը ծածկում է մարմնի սպիտակուցային անհրաժեշտության 40% -ը: Սպիտակուցը թարմացնում է բջիջների կառուցվածքը, բացահայտում դրա մեջ պարունակվող էներգիան, թույլ է տալիս առաջացնել ֆերմենտներ, հորմոններ և հակամարմիններ, որոնք հատկապես կարևոր են բջիջի կառուցվածքի համար:
