Միսը և մակարոնեղենը տոքսինների աղբյուր են

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Գրեթե բոլոր կերակուրները, որոնք մարդը ներծծում է, բարձրացնում է թթվայնությունը մարմնում և նախապայման են տարբեր հիվանդությունների զարգացման համար: Այս առումով առավել ռիսկային արտադրանքներից են միսը, մակարոնեղենը, ձուկը:

Խմիչքները, որոնցից մենք չենք կարող ապրել, ներառյալ սուրճը և թեյը, նույնպես մեծացնում են ստամոքսի թթվայնությունը: Շաքարն ունի նման ազդեցություն, և մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս նվազագույնի հասցնել դրա օգտագործումը:

Օրվա և երեկոյան գրեթե բոլոր ուտելիքներով և հատկապես կիսաֆաբրիկատներով, գազավորված ըմպելիքներով, տապակած կերակուրներով և այլն: ուտեստները մտնում են մեր մարմնի թունավոր նյութեր:

Ազդանշան այն բանի, որ մեր մարմինը վնասակար նյութերից մաքրման կարիք ունի, այն հիվանդություններն են, ինչպիսիք են գլխացավերը, աչքերի ցավը, ֆիզիկական թուլությունը, հոգեկան հոգնածությունը, որոնք կարող են ավելի լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ:

Նման խնդրի ամենադյուրին լուծումը շաբաթվա մեկ օրն որպես մաքրող միջոց սահմանելն է (առանց ծանր սննդամթերքի, ինչպիսիք են կենդանական ծագման արտադրանքը, մակարոնեղենը): Օրվա ընթացքում պետք է շատ ջուր խմեք, գերադասելի է տաքից տաք:

Լավ տարբերակ է բրնձով մաքրումը, որի շնորհիվ կարող եք օրգանիզմից ազատվել 1 կգ հեղուկներից և ավելցուկային ապրանքներից:

Այնուամենայնիվ, մեր մարմնի տոքսինների դեմ ամենահզոր զենքը մնում է մրգերն ու բանջարեղենը: Օրական մեկ խնձոր ընդունակ է հրաշքների, բայց այնուամենայնիվ հանգստացնող օր պատրաստեք միայն բանջարեղենով կամ մրգերով աղցաններով ՝ առանց համեմունքների:

Եթե սովոր եք միս պարբերաբար ուտել, ապա դրա սպառումը պետք է նվազեցնեք շաբաթական 2-3 անգամ:

Եթե դա չափազանցեք կենդանական ծագման մթերքների հետ, դա 100% -ով ցնցելու է ձեր առողջությունը ՝ արյան բարձր ճնշում, գլխացավեր, ստամոքսի ծանրություն և այլն:

Ըստ մեկ ուսումնասիրության, մսի չափազանց մեծ օգտագործումն է պատճառը, որ միջին վիճակագրական ամերիկացին իր ստամոքսում ունի մոտ 3 կգ անմարս կենդանական թափոն:

Մակարոնեղենի սիրահարներ, ինչպիսիք են կարկանդակները, հացը, սենդվիչները և այլն: նրանք պետք է իմանան, որ այդ կերակուրները ոչ մի կերպ չպետք է զուգակցվեն մսի և ճարպերի հետ:

Շաքարներն ու ածխաջրերը նույնպես խիստ հուսահատեցնում են: Եթե դեռ չեք կարողանում ազատվել թե փափկամազ սպիտակ հացից, թե հյութեղ սթեյքից, փորձեք միսը փոխարինել ընկույզով: