2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ինչպե՞ս եփել ապխտած հավը տանը ՝ առանց վնասակար հավելումների ու կոնսերվանտների:
Դե հեշտ - միայն 10 ժամ եփելուց հետո կունենաք ամենահամեղ և հյութալի ապխտած հավը:
Եփման ժամանակը հաշվարկվում է ՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ հավը 8 ժամ մնում է աղաջրում:
Smokingխելու համար ձեզ հարկավոր է
- Խոշոր հատակով և կափարիչով մեծ 3-4 լիտր կաթսա (նշեք, որ այս տարան ընդմիշտ կօգտագործեք միայն այդ նպատակով, ոչ այլ ինչ):
- թեփ (հատուկ, միայն ծխող);
- ալյումինե սկուտեղ - միանգամյա օգտագործման;
- փաթաթելու համար խիտ բամբակյա գործվածք (որը, ցավոք, լվանալուց հետո կօգտագործեք միայն այս նպատակով);
Ձեզ անհրաժեշտ ապրանքներ
աղ - 5 tbsp.
ջուր - 2 լիտր
հավ - 1500 գ մաքրված և ամբողջական
1. Աղը լուծեք ջրի մեջ, հավը դրեք կափարիչով հարմար կաթսայի մեջ և լցրեք այն աղաջրում: Այն պետք է ամբողջությամբ ծածկի այն, ավելի շատ աղաջր պատրաստի. 1 լիտր ջրի համար անհրաժեշտ է 2-3 ճաշի գդալ: սոլ. Կաթսան տեղադրեք սառնարանում 8 ժամ:
2. Մենք պատրաստում ենք մեր ծխող բուխարին: Վերցրեք այս նպատակի համար պատրաստած կաթսան և ներքևը ծածկեք թեփի մոտ 1-2 սմ շերտով:
3. Տեղադրեք մեկանգամյա օգտագործման ալյումինե սկուտեղը թեփի վրա: Theխելու ժամանակ հավի հյութը կթափվի դրա մեջ, որպեսզի այն չթափի թեփի վրա:
4. Տապակի մեջ դրեք քամած հավը պառկած, կրծքի կողմը վերև:
5. Բամբակյա շորը թրջեք սառը ջրով և քամեք: Դրանով փաթաթեք կաթսայի կափարիչը, ամրացրեք ծայրերը, որպեսզի դրանք չկախվեն և ամանը փակեն կափարիչով:
6. Կաթսան դնել այսպես կոչված բուխարիի վրա 30 րոպե բարձր կրակի վրա: Դրանից հետո կրակը ցածրացրեք ևս 30 րոպե:
Տապակը հանեք կրակից, բայց առանց կափարիչը բացելու, ևս 20 րոպե:
7. Հավը հանեք և մաշկը հանեք (ուտելը օգտակար չէ):
Սառեցված հավը ավելի բուրավետ է, բայց տաքն էլ աներևակայելի համեղ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պանիրն ու միսը նույնքան վնասակար են մեզ համար, որքան ծխելը
Բրիտանական Daily Mail- ում հրապարակված տեղեկատվության համաձայն, միջին տարիքում մսի և պանրի օգտագործումը նույնքան վնասակար է, որքան ծխախոտ ծխելը: Հետազոտողները հետազոտությունն անցկացրել են հազարավոր տղամարդկանց և կանանց օգնությամբ `50 տարեկանից բարձր:
Մսի ծխելը
Ապխտած միսը պահպանում է իր հատկությունները և բարելավում է նրա համը, և պահելու շատ լավ միջոց է: Գործընթացը կատարվում է տաք ծխով ծխելու միջոցով: Smokingխելուց առաջ միսը պետք է լավ պատրաստված լինի, քանի որ ծուխը չի կարող երաշխավորել դրա ամբողջական պահպանումը:
Հավի ու հավի համեղ լցոնումներ
Հավը պատրաստելն ամենահեշտն է, քանի որ այն մի փոքր ջերմային մշակման կարիք ունի: Այն կարելի է եփել ջեռոցում, տապակել, որպես ապուր կամ շոգեխաշել, ինչպես նաև լցոնել: Լցոնած հավը կամ հավը պատրաստելը հեշտ է, քանի դեռ պատրաստ եք լցոնման արտադրանքներով, ինչպես նաև ասեղով և թելով լցնելուց հետո այն կարելու համար:
Արդյո՞ք մենք իսկապես գիրանում ենք, երբ դադարեցնում ենք ծխելը:
Խելը այսօր սովորական երեւույթ է մարդկանց շրջանում: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով ՝ տարեկան ավելի քան 5,6 միլիոն մարդ վաղաժամ մահանում է ծխախոտի հետ կապված հիվանդություններից: Շատերը վախենում են դրանցից դադարեցնել ծխելը պայմանավորված է մի շարք գործոններով, որոնցից ամենամեծն է գիրանալը .
Քարին օգնում է մեզ թողնել ծխելը
Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ որոշ համեմունքներ կարող են նվազեցնել նիկոտինի բացասական ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա: Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կարին իր հազվագյուտ և արդյունավետ բաղադրիչների շնորհիվ ծխողները ստիպում են կրճատել ծխախոտը ՝ այդպիսով նվազեցնելով քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: