Ուշադրություն Տաս ամենավտանգավոր կերակուրները:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Եվ փոքր երեխաների համար պարզ է, որ ոչ բոլոր համեղ կերակուրներն են օգտակար:

Դրանցից ոմանց ավելորդ օգտագործումը առավելագույն քաշի, սրտային հիվանդությունների և ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդությունների ամենաուղիղ ուղին է:

Որպեսզի դրանցից որևէ մեկի առջև չկանգնեք, ձեր անունով իմացեք տաս ամենավտանգավոր կերակուրները, որոնք, ըստ սննդաբանների, օգնում են կրճատել մարդու կյանքը.

1. Եթե սիրում եք կոնֆետներ ծամել, մոռացեք դրանց մասին: Դրանք փաթեթավորված են մեծ քանակությամբ շաքարով, քիմիական հավելումներով, ներկանյութերով, փոխարինողներով և այլն:

2. Անցեք չիպսերը խանութում: Դրանք ածխաջրերի և ճարպերի ռումբ են `գույների պատյանով և համային փոխարինիչներով: Լավագույնն այն է, որ մոռանաք չիպսերի, պալետների, հացահատիկների և այլնի մասին:

3. Գազավորված ըմպելիքներ: Ո՛չ: Շաքար, քիմիա և գազեր մեկում: Նպաստել մարմնում վնասակար նյութերի արագ բաշխմանը:

4. Շոկոլադե վաֆլիները, քաղցրավենիքներն ու թխվածքաբլիթները նույնպես հակամթերքներից են: Կրկին, դրանք հագեցած են հսկայական քանակությամբ կալորիաներով, զուգորդված քիմիական հավելանյութերով, գենետիկորեն ձևափոխված արտադրանքներով, ներկանյութերով և համեմունքներով:

5. Երշիկներն ու սալյամները մնում են ամենավնասակար մթերքներից մեկը: Դրանք պարունակում են այսպես կոչված թաքնված ճարպեր, որոնք քողարկվում են ներկանյութերի և համային տեսականի օգնությամբ: Մսամթերք արտադրողներից շատերն օգտագործում են այսպես կոչված: տրանսգեներ - երշիկեղենի, սարֆալադի, սալամիսի 90% -ը բաղկացած է տրանսգենիկ սոյայից:

6. Fatարպոտ միսը արագացնում է բջիջի ծերացման գործընթացը և նպաստում սրտանոթային հիվանդությունների առաջացմանը:

7. Մայոնեզը պարունակում է բացառիկ քանակությամբ ճարպեր, ածխաջրեր, գույներ, քաղցրացուցիչներ, փոխարինիչներ և այլն:

8. Արագ եփելու համար մակարոնեղենը մաքուր քիմիա է և ապացուցված է, որ վնասում է մարմնին:

9. Աղը բարձրացնում է արյան ճնշումը, խանգարում է թթու-աղի հավասարակշռությունը մարմնում, նպաստում է տոքսինների կուտակմանը:

10. Ալկոհոլ. Նույնիսկ նվազագույն քանակությամբ խանգարում է օրգանիզմի համար օգտակար վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի կլանմանը: Այն նաև պարունակում է շատ կալորիաներ: