2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Անգամ առողջ մարդիկ պետք է դիտեն ձեր լյարդը քանի որ այս օրգանն իր միջով է անցնում մեր ուտում կամ խմում բոլոր վնասակար նյութերը: Նույնիսկ թվացյալ առողջ սնունդը կարող է պարունակել թունաքիմիկատներ, որոնք կան թունավոր է լյարդի համար.
Այս նյութերից մի քանիսը չեն արտանետվում, բայց կան կուտակվում են լյարդում, Timeամանակի ընթացքում դա հանգեցնում է լյարդի անբավարարության:
Օրինակ ՝ NSAID– ների (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր) անվերահսկելի օգտագործումը կարող է լյարդի ցիռոզ առաջացնել: Ալկոհոլը, արագ սնունդը, տապակած և ճարպային կերակուրները նույնպես սպանում են լյարդը: Այդ պատճառով կարևոր է ոչ միայն դիետա պահելը, այլև պարբերաբար մաքրելու լյարդը:
Դդում
Դդումը հարուստ է մանրաթելերով, ֆոլաթթվով, B1 և B2 վիտամիններով:
Լուսանկարը `Իլիանա Պարվանովան
Վերականգնում է հեպատոցիտների աշխատանքը `նորմալացնելով դրանց նյութափոխանակությունը: Կանխում է լյարդի բջիջների արտանետումը և վերականգնում արդեն վնասված լյարդաբջիջները: Վերականգնում է լյարդի հակատոքսիկ հատկությունները: Այն ունի խոլերետիկ ազդեցություն և խթանում է երիկամները: Հետևաբար, դդումը պետք է ներառվի հեպատիտ Ա տառապող մարդկանց սննդակարգում: 4 ամսվա ընթացքում օրական 150 մլ դդմի հյութ խմելը զգալիորեն բարելավել լյարդի գործառույթը.
Կաղամբ կաղամբ և գազար
Թթու կաղամբը և գազարը ունակ են հեռացնել լյարդում կուտակված տոքսինները, Բացի այդ, թթու կաղամբը սննդամթերքի շարքում առաջատարն է վիտամին C- ի կենտրոնացման մեջ: Լավ է օգտագործել իմունիտետը բարձրացնելու համար:
Մեղր
Մեղրը նորմալացնում է մարմնում տրիգլիցերիդների նյութափոխանակությունը ՝ այդպիսով նվազեցնելով լյարդի բեռը: Հատկապես օգտակար է դդմի մեղրը: Իդեալական տարբերակ է 150 մլ դդմի հյութի խառնուրդը մի գդալ մեղրի հետ: Երբ օրական սպառվում է 4 ամիս, լյարդը մաքրվելու է և կսկսեն բուժել:
Եվ ձեզ լիովին օգտակար լինելու համար փորձեք այս խառնուրդը լյարդը մաքրելու համար, լյարդը մաքրելու համար քաղվածք կամ ընտրեք այս թունազերծիչ խմիչքներից մեկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն 14 մթերքները լյարդը մաքրելու համար
Լյարդը մեր մարմնի լաբորատորիան է: Այն մաքրում է օրգանիզմ մտնող տոքսինները, քանի որ դրանք նստված են դրանում: Որպեսզի մարդ առողջ լինի, նա պետք է ունենա առողջ լյարդ: Ուստի յուրաքանչյուրի խնդիրն է աջակցել իր ամենակարևոր մարմնի աշխատանքին: Դա դժվար գործ չէ, քանի դեռ ամենօրյա ցանկում ընդգրկում ես նրա համար ճիշտերը սնունդ .
Երկարակյաց մարդիկ ամբողջ աշխարհում ուտում են այս մթերքները
Երկրագնդի որոշակի շրջաններ կան, որտեղ մարդիկ ապրում են շատ ավելի երկար, քան բնակչության մնացած մասը: Հետաքրքիր է, որ այս տարածքների տարբերակիչ առանձնահատկություններից մեկը բնակիչների սննդակարգն է: Ահա այն ինչ են ուտում երկարակյաց մարդիկ ամբողջ աշխարհով մեկ.
Այս մթերքները տաննինի աղբյուր են
Տանիններ կարող է շատ օգտակար լինել դրանց հակավիրուսային, հակաօքսիդիչ և հակամանրէային ազդեցությունների պատճառով: Այնուամենայնիվ, սպառումը տաննիներով սնունդ որոշ մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել միգրեն, հոգնածություն, անհանգստություն, դյուրագրգռություն և մկանների թուլություն, որոնց համար առանց տանին պարունակող դիետան կարող է ավելի առողջ լինել:
Այս բուժիչ խառնուրդը վերականգնում է ձեր լավ տեսողությունը և մաքրում լյարդը
Այս բաղադրատոմսը համար գազարի, մեղրի և կիտրոնի բուժիչ խառնուրդ շատ արագ և հեշտ է պատրաստել և ահավոր օգտակար է ամբողջ մարմնի և իմունային համակարգի համար: Այս հրաշք խառնուրդով ուշագրավ արդյունքներ են ձեռք բերվել տեսողության բարելավման, լյարդի մաքրման և քաղցկեղի կանխարգելման առումով:
Սննդամթերք, որոնք կվերականգնեն ձեր պայծառ մաշկը տանը նստած
Անկախ սեզոնից, մեր մաշկը տարվա ընթացքում ենթարկվում է տարբեր արտաքին ազդեցությունների, ինչպիսիք են աղտոտված օդը, ծխախոտի ծուխը և ալկոհոլը, ինչպես նաև այն վնասող ջերմաստիճանի ազդեցությունները: Հատկապես ձմռանը այն բավականին ուժասպառ է և չորանում է ցրտից, ինչպես նաև ամռանը `արևի և ծովային աղի ջրի պայծառ ու կիզիչ ճառագայթներից, որոնք խմում են նրա կենսունակությունն ու առաձգականությունը: