2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Թահինիի օգտագործման հետ կապված առողջության օգուտները բազմաթիվ են: Պատահական չէ, որ ժողովրդական բժշկությունը այն բնորոշում է որպես մարմնի ընդհանուր առողջական վիճակի իրական ըմպելիք: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա 2-3 ճաշի գդալ վերցրեք և կստանաք աղեստամոքսային տրակտի պաշտպանության հիանալի միջոց:
Արեւածաղկի թահին պակաս սիրված է, ավելի էժան, ավելի մուգ գույնով և ավելի ծանր համով: Բայց սա չի նշանակում, որ այն օգտակար ու համեղ չէ:
Արեւածաղիկը հարուստ է մանգան, մագնեզիում, սելեն և ֆոսֆոր, օմեգա -6 և օմեգա -9 ճարպաթթուներով: Սա այն դարձնում է հիանալի գործիք մարմնի դիմադրությունը բարձրացնելու համար: Արեւածաղկի թահինին չափազանց օգտակար է բոլոր տարիքի մարդկանց, հղի կանանց, կերակրող մայրերի, բոլոր ակտիվ մարզիկների և առողջ ապրելակերպ վարելու համար:
Արեւածաղկի թահինի օգնում է նաև միգրենին. դեպրեսիա; նախադաշտանային սինդրոմ; ասթմայի նոպաներ; արյան շրջանառության և սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ; օստեոպորոզ և այլն:
Արեւածաղկի արտադրանքը հիմնականում անվտանգ է համարվում, քանի որ գրանցված ալերգիա չկա: Այսպիսով, դրանք անվտանգ են դառնում նույնիսկ բարձր զգայուն իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց համար: Մեծ քանակությամբ օմեգա 6 և օմեգա 9 ճարպաթթուների բաղադրության մեջ արեւածաղկի թահինի ճնշել մարմնի բորբոքային պրոցեսները:
Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, քանի որ արեւածաղկի թահինին արագ վերածվում է պղտորվածի: Անզգուշության պատճառով կոկիկ արեւածաղկի արտադրանքները կարող են ալերգիկ ախտանիշներ և թունավորումներ առաջացնել սպառողների մոտ:
Ահա, թե ինչպես պատրաստել տնական արեւածաղկի թահին:
Իհարկե, այն վաճառվում է նաև մթերային խանութներում, բայց եկեք չմոռանանք, որ այն, ինչ տանը պատրաստում ենք, միշտ ավելի համեղ և առողջ է:
2 բաժակի համար արեւածաղկի թահինի ձեզ հարկավոր է.
- 2 բաժակ հում, կեղևավորված արեւածաղկի սերմեր;
- 1/3 բաժակ ձիթապտղի յուղ;
Ընկույզները տապակի մեջ տապակել մոտ 2-3 րոպե ՝ զգույշ լինելով, որ չայրեն դրանք: Դրանից հետո տեղափոխեք մեկ այլ տարայի մեջ և թողեք սառչի մոտ 5 րոպե: Ընկույզներին ավելացնել ձիթապտղի յուղ և խյուս պատրաստել այնքան ժամանակ, մինչեւ ստացվի միատարր խառնուրդ:
Ահա այն արեւածաղկի թահինի, պատրաստել տանը պատրաստ է! Թողեք այն մի քանի ժամ սառնարանում, ապա կկարողանաք համտեսել դրա օգտակար հատկությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քնջութ թահինի - բոլոր օգուտները
Քնջութի սերմերը մարմնին տալիս են բազմաթիվ օգտակար նյութեր, բայց մարմինը դժվարությամբ է կլանում դրանք սերմերի կոշտ կեղեւի պատճառով: Հետեւաբար, դրանց մշակումը տեսքով Թահինի դրանք հեշտ վերցնելը ճիշտ միջոց է: Քնջութի սերմ թահին համընդհանուր սնունդ է, որն օգտագործվում է ինչպես քաղցր, այնպես էլ համեղ ուտեստներ պատրաստելիս:
Քնջութ թահինի - կազմը, օգուտները և կիրառումը
Քնջութ թահինի չափազանց համեղ, օգտակար և սննդարար արտադրանք է: Նա ներկայացնում է աղացած քնջութի սերմերի մածուկ , Խոհանոցում դրա կիրառումը ներառում է ինչպես աղի, այնպես էլ քաղցր ուտեստներ: Քնջութի թահինին պարունակում է մի շարք կարեւոր նյութեր մարմնի համար:
Թահինի
Թահինին արժեքավոր սննդամթերքներից մեկն է, որը, բարեբախտաբար, վերջին տարիներին բուլղարացի տանտիրուհիների խոհանոցներում մուտք է գործել որպես երկար սպասված ու սպասված հյուր: Ըստ էության, թահինին սննդամթերք է, որը ձեռք է բերվում քնջութի սերմերը մանրացնելով, իսկ վերջնական արտադրանքը ունի կիսահեղուկ կայունություն:
Քնջութ թահինի - 21-րդ դարի հրաշք
Քնջութ թահինի քանի որ ապրանքը որոնվում է իր ապացուցված առողջական հատկությունների, բժշկության մեջ լայնորեն օգտագործված մի շարք հիվանդությունների և մարդու առողջության ծրագրերի շնորհիվ: Քնջութի թահինին պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, պղինձ և երկաթ, այն նաև հակաօքսիդիչ է:
Արեւածաղկի թահինի առողջության օգուտները
Թահինին սերմեր մանրացնելով ստացված սնունդ է: Քնջութի սերմերը առավել հաճախ օգտագործվում են, ուստի քնջութի թահինին ամենահայտնին և լայնորեն օգտագործվողն է: Դա մածուկի պես մի բան է `կիսահեղուկ վիճակում, որը կարելի է գտնել դիետիկ սննդի տաղավարներում և իր ժողովրդականությունը պարտական է առողջության համար շատ օգտակար հատկություններով:
