2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ռայսը ամենահին գյուղատնտեսական մշակաբույսերից մեկն է, որը ասիացիների համար դարձել է խորհրդանշական խոհարարական հատկանիշ: Բայց դրա առավելությունները շատ ավելին են, քան սննդային հատկությունները. Դրանից արդյունահանվող հումքը արժեքավոր կոսմետիկ բաղադրիչ է:
Բրնձի տարբեր տեսակները շատ չեն վերամշակվում, ուստի դրանց մեջ պահպանվում է բարձր սննդային արժեքը: Մարդիկ բրնձի տարբեր տեսակներ են ընտրում ՝ կախված իրենց խոհարարական կարիքներից, ինչպես նաև դրա առողջության համար օգտակար հատկությունների առկայությունից և հնարավորություններից:
Ահա 5 անհերքելի օգուտները, որոնք բրնձը կարող է առաջարկել ձեզ:
Այն չի պարունակում սնձան և խոլեստերին
Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ գիտակցում են, որ տառապում են սնձանի անհանդուրժողականությունից, ինչը նշանակում է, որ նրանք ստիպված են դա ամբողջությամբ վերացնել իրենց սննդակարգից:
Բրնձի լավն այն է, որ այն չի պարունակում սնձան, և միևնույն ժամանակ բավարար հագեցածությամբ: Fatարպի, խոլեստերինի և նատրիումի ցածր մակարդակը կօգնի նիհարել մի քանի ֆունտից և կարգավորել ավելորդ քաշը:
Վերահսկում է արյան ճնշումը
Սոդան կարող է առաջացնել երակների և զարկերակների կծկում, մեծացնել սթրեսը և լարվածությունը սրտանոթային համակարգի վրա և բարձրացնել արյան ճնշումը:
Օգնում է պայքարել Ալցհայմերի դեմ
Դարչնագույն բրինձը պարունակում է բարձր պարունակությամբ սննդանյութեր, որոնք խթանում են նեյրոհաղորդիչների աճն ու գործունեությունը և դրանով պաշտպանում են Ալցհայմերի հիվանդությունից:
Ապացուցված է, որ բրնձի որոշ սորտեր ՝ վայրի, սեւ և շագանակագույն, խթանում են ուղեղի որոշակի ֆերմենտները, որոնք իրենց հերթին խանգարում են ազատ ռադիկալների և այլ վտանգավոր տոքսինների գործողությանը, որոնք առաջացնում են դեմենցիա:
Հոգ տանել կանացի գեղեցկության մասին
Բրինձը հարուստ է ամինաթթուներով, վիտամին E- ով, ֆեռուլաթթվով, ալանտոինով և օսլայով `նյութեր, որոնք հատկապես կարևոր գործառույթ ունեն առողջության և վիճակի համար ոչ միայն մարմինը, այլև մաշկը: Կոսմետիկայի արդյունաբերության մեջ բրնձի սպիտակուցներն օգտագործվում են հիմնականում բջջային խոնավացումը բարձրացնելու համար:
Այն գործում է որպես միզամուղ միջոց
Բրնձի կեղևը կարող է օգնել կորցնել ավելորդ քաշը, հեռացնել տոքսինները մարմնից և նույնիսկ նիհարել: Բջջանյութի բարձր պարունակությունը նաև մեծացնում է աղիների շարժումը և պաշտպանում քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Fastոմապահության անհերքելի օգուտները
Ծոմ պահելը ամենապարզը որոշ ժամանակով սնունդից հրաժարվելն է: Fastոմ պահելը հին պրակտիկա է, գրեթե նույնքան հին, որքան աշխարհը: Դեռ անհիշելի ժամանակներից մարդիկ գտել են իրենց մարմինը մաքրելու տարբերակ ՝ նրան ժամանակ տալով հանգստանալ ծանր կերակուրները ծոմ պահելու միջոցով:
Օրական մեկ մեխակ սխտոր ուտելու 8 օգուտ
Ինչ են նրանք սխտորի մեխակի օգուտները ձեր մարմնի համար Կարելի է անկասկած ասել, որ սխտորը բուժիչ բուժման ամենատարածված բաղադրիչներից մեկն է: Դարեր շարունակ հայտնի, բայց նույնիսկ այսօր բոլոր մշակույթներում սխտորը ավելին է, քան համեմունքը, որն օգտագործվում է պատրաստելիս:
Խաղողի անհերքելի օգուտները
Խաղողի որթը մարդու կողմից աճեցված ամենահին տնկարկներից մեկն է: Խաղողի որթի պտուղը `համեղ և օգտակար: Այն օգտագործվում է ոչ միայն գինու և այլ ըմպելիքների արտադրության համար, այլ նաև որպես սննդամթերք և որպես բուժիչ սնունդ: Խաղողը օգնում է մարսողական խնդիրներ և փորկապություն, երիկամների խնդիրներ, հոգնածություն, աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են մակուլյարի դեգեներացիան և կատարակտը:
Սուրճի 12 անհերքելի օգուտ
Ումի՞ց ես Մրցակիցներից, թե՞ սուրճի երկրպագուներից: Եթե դուք առաջիններից եք, այժմ հնարավորություն կունենաք տեսնելու, որ դառը ըմպելիքն օգտակար է: Բազմաթիվ ապացույցներ կան, որ շատերի համար, որոշակի պայմաններում, սուրճը հանդես է գալիս որպես խթանիչ և հակադեպրեսանտ:
Մեղրի լավագույն 10 անհերքելի օգուտները:
Հնարավոր է ՝ լսել եք, որ առավոտյան տաք ջուր խմելը արագացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում նիհարել: Բայց դուք, հավանաբար, լսել եք մեղրի հրաշագործ ուժի մասին: Մեղրը օգտակար է մաշկի, մազերի և մի շարք այլ պայմանների համար: Օգտագործվում է երգիչների կողմից բեմ բարձրանալուց առաջ:
