2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Դուք կարող եք պատրաստվել սեզոնային համաճարակի կամ համաճարակի ՝ ավելացնելով և ապահովելով ձեր սեփական ոչ սպեցիֆիկ պաշտպանությունը տարբեր հարուցիչներից: Ամենահեշտ և միևնույն ժամանակ շատ արդյունավետ միջոցը դա է ամեն օր սոխ ու սխտոր ուտել.
Բոլորն էլ գիտեն, որ այդ բույսերը պարունակում են ցնդող նյութեր, որոնք անխնա ոչնչացնում են պաթոգեն միկրոբները: Եվ դա տեղի է ունենում ոչ միայն բերանի խոռոչում, այլեւ աղիքներում ՝ նպաստելով դիսբիոզի վերացմանը:
Significantգալի քանակներով պարբերաբար սոխ ու սխտոր են ուտում, մենք կարող ենք պաշտպանվել աղիքային մակաբույծներից:
Սոխն ու սխտորը շատ վիտամին C ունեն:, որը ստեղծում է լորձաթաղանթի պաշտպանություն ոչ միայն գրիպի վիրուսներից, այլ նաև շատ այլ վնասակար բակտերիաներից: Ի դեպ, այս վիտամինը չի կարելի չափից մեծ դոզա ուտել (դրա նշանակալի չափաբաժինները նպաստում են մակերիկամների ակտիվացմանը և իմունիտետի ճնշմանը):
Բայց դրանց մեջ պարունակվող հետքի տարրերից սոխ ու սխտոր, ամենակարևորը սելենն է: Դա հզոր իմունային խթանիչ և հակաօքսիդիչ է: Վերջին տարիներին հայտնաբերվել է սելենի մեկ այլ շատ կարևոր հատկություն: Եթե այն բացակայում է մարմնում, ապա մարդու մարմինը առավել խոցելի է ցանկացած վիրուսների նկատմամբ:
Սխտորը սպառելու ամենահեշտ ձևերից մեկն այն է, որ այն անցնեք մսաղացով ՝ խոզի ճարպի հետ միասին: Համամասնությունները կախված են ձեր ճաշակից: Նման բուժական և պրոֆիլակտիկ միջոցը կարող է տարածվել հացի վրա կամ ավելացնել ճաշատեսակները:
Եթե ինչ-որ մեկը վախենում է բարձր խոլեստերինից, կարող է մանրացնել սխտորը և ավելացնել բուսական յուղ: Օգտակար է ներշնչել սխտորի և սոխի գոլորշիները, այնպես որ դուք կլանում եք դրանց մեջ պարունակվող օգտակար ցնդող նյութերը:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ մեկուսացումը համաճարակը սահմանափակելու ամենաառաջարկվող մեթոդն է. Հավատարիմ մնացեք այս կանխարգելիչ միջոցառումներին և վայելեք այս օգտակար բույսերով համեմված համեղ կերակուրներ, քանի դեռ տանը եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խաղողը կարող է վտանգավոր լինել: Տեսեք, թե ինչու պետք է զգույշ լինել դրա հետ
Այս հյութեղ հատապտուղները ամենահամեղ, հագեցնող և թեթև նախուտեստներից են, որոնք երբևէ կգտնեք: Անկասկած, խաղողը շատ օգտակար հատկություններ ունի մեր մարմնի համար, բայց կա մի մութ կողմ, որը քչերն են կասկածում: Ալերգիա խաղողին հազվագյուտ պայման է, բայց դա ամենալուրջ խնդիրն է, որը կարող է առաջացնել այս պտուղը:
Երբ քրքումը կարող է վնասակար լինել, քան ոչ օգտակար
Բլոգերներն ու ասիական և հատկապես հնդկական խոհանոցի մասնագետները ակտիվորեն խորհուրդ են տալիս քրքում որպես առողջության և արտաքին տեսքի բարելավման միջոց: Բայց այս դեղին համեմունքը կարող է վնասակար լինել , եթե դուք նույնպես անցնում եք ավանդական բուժում:
Երշիկեղենը կարող է օգտակար լինել մանկական աքիով
Վերջին տարիներին շատ է խոսվել սալամայի անորակ և վնասակար բաղադրիչների մասին: Կարո՞ղ է այս պրակտիկան փոխվել: Girիրոնայի Կատալոնիայի սննդի և գյուղատնտեսության հետազոտությունների ինստիտուտի միկրոկենսաբանների կարծիքով `դա կարող է: Գիտնականների կարծիքով, որպեսզի սալյամները ավելի համեղ ու օգտակար դառնան, նրանց պետք է ավելացնել միայն մեկ բան ՝ baby aki:
Տապակած սոխը կարող է փրկել ձեր կյանքը: ահա թե ինչպես
Ստացվում է, որ տապակած սոխը ավելի օգտակար է, քան հում , Եվ գիտե՞ք ինչու: Այն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն, բուժում է վերքերը, նորմալացնում արյան ճնշումը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բացի այդ, այն կորցնում է իր սուր հոտը և հաճելի է համով:
Ինչ կարող է եւ չի կարող լինել Ամանորի սեղանին
Նոր տարին ամենամեծ տոներից մեկն է, որը հանդիսավոր կերպով նշվում է յուրաքանչյուր տանը: Մինչ վերջերս նրան դիմավորելը հիմնականում կապված էր նվերների փոխանակման հետ, բայց այժմ դա արվում է mostննդյան տոների ընտանիքների մեծ մասում: Այն, ինչ չի փոխվել, սակայն, անկախ անցած տասնամյակների և հասարակության փոփոխությունից, Ամանորի սեղանն է: