2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եվրամիության տարածքի համար Բուլղարացի տղամարդիկ նրանք են, ովքեր ամենաանառողջն են ապրում, ցույց է տալիս Եվրոստատի նոր հետազոտությունը: Պարոնայք մեր երկրում ունեն ավելորդ քաշի, ծխելու և խմելու ամենաբարձր տոկոսը:
Ըստ վերլուծությունների ՝ բուլղարացի տղամարդիկ շատ հազվադեպ են առողջ բան ուտում, բայց մյուս կողմից նրանք ավելի շատ խմում և ծխում են, քան ԵՄ այլ երկրների տղամարդիկ:
Տղամարդկանց 60% -ը մեր երկրում ավելորդ քաշ ունի և մարմնի զանգվածի ինդեքսը գերազանցում է 25-ը, ինչը ճարպակալումից առաջ վերջին փուլն է, և բուլղարացիների միայն 15% -ն է շաբաթական ծախսում 2 ժամ սպորտով և ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությամբ:
Ըստ ալկոհոլի օգտագործման չափանիշի, վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ յուրաքանչյուր երրորդ բուլղարացին առնվազն շաբաթը մեկ խմում է բարձրակարգ խմիչք, իսկ մեր երկրում տղամարդկանց 40% -ը ակտիվ ծխողներ են:
30% -ից պակաս են բուլղարացի տղամարդիկ, ովքեր շաբաթական առնվազն 4 անգամ միրգ ու բանջարեղեն են ուտում: Մեր երկրում տղամարդկանց կյանքի տևողությունը նույնպես ամենացածրն է ԵՄ-ի համար `միջինը 74 տարի:
Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս նաև, որ տղամարդիկ ամենաշատ ալկոհոլը օգտագործում են Մեծ Բրիտանիայում, Չեխիայում, Իռլանդիայում, Դանիայում և Լյուքսեմբուրգում:
Հունաստանում, Կիպրոսում և Լատվիայում տղամարդիկ ամենաակտիվն են ծխելու հարցում: Մալթայում, Հունաստանում և Խորվաթիայում տղամարդկանց մոտ ավելորդ քաշի ամենաբարձր տոկոսն ունի:
Մյուս բևեռում տղամարդիկ ամենաառողջն են ապրում Դանիայում, Շվեդիայում և Ֆինլանդիայում: Այս երկրներում պարոնների գրեթե կեսը ակտիվ սպորտով են զբաղվում, և նրանց 70% -ը առողջ սնունդ է ունենում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սնունդ, որը տղամարդիկ հրաժարվում են ուտել
Վաղուց հայտնի էր, որ տղամարդկանց համար այս աշխարհում ամենաարժեքավոր բաներից մեկը սննդամթերքն է: Գոյություն ունեն սովորաբար տղամարդկային կերակուրներ, ինչպիսիք են շաշկիով ապուրը և արևի աղցանը, պատրաստված մեջտեղի կոլոլակներից, քյաբաբի ճառագայթներով:
Որոնք են ամենագեր ձկները
Հակառակ շատերի սպասումներին, ճարպային ձուկ առավել օգտակար են մարդու մարմնի համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք պարունակում են ավելի բարձր տոկոս (մոտ 5%) չհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք ավելի հայտնի են որպես Օմեգա -3, որոնք ի վիճակի են նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների, սրտի կաթվածի, թրոմբոցի և արյան ճնշման ռիսկը:
Որոնք են ամենագեր պանիրները
Գոյություն ունեն պանրի բազմաթիվ տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը հարմար է տարբեր ուտեստների և տարբեր համադրությունների համար: Բոլոր պանիրները պարունակում են որոշակի քանակությամբ հագեցած ճարպեր: Պանիրը սովորաբար չի սահմանվում որպես առողջ սնունդ, չնայած դա կարելի է ասել, եթե այն սպառվում է չափավոր:
Մոլորակի ամենագեր երեխան ապրում է Ռուսաստանում
Մոլորակի ամենագեր երեխան ապրում է Ռուսաստանի Կաբարդինո-Բալկարիա հանրապետությունում: Ըստ ռուսական մամուլի, սա ինը տարեկան ambամբուլաթ Հատոհովն է, ով 150 կիլոգրամ քաշ ունի: Ambամբուլատը ծնվել է 3 կիլոգրամ 50 սանտիմետր երկարությամբ: Մինչ նա 1 տարեկան էր, փոքր ռուսն արդեն կշռում էր 15 կգ:
Ամենագեր բուլղարացիները Սոֆիայում և Մոնտանայում են
Սոֆիայի և Մոնտանայի բնակիչները ամենագեր գեր բուլղարներն են: Ռուզեում և Բուրգասում, ըստ Բուլղարիայի գիտությունների ակադեմիայի, մարդիկ ամենաթույլ ցուցանիշներն ունեն: Ուսումնասիրությունը, որը մեջբերում է Telegraph- ը, ցույց է տալիս, որ մեր երկրում գիրությունը հասնում է ռեկորդային մակարդակի:
