2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբ գնում եք գնումներ կատարելու կամ մեծ սուպերմարկետ առաջարկելու մրգեր եւ բանջարեղեններ, դուք ընտրում եք, թե որոնք դնել ձեր զամբյուղի մեջ: Ուտեստի որակը, որը դուք հետագայում կպատրաստեք նրանց հետ, կախված է ձեր ճիշտ ընտրությունից: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ձգտում է գտնել լավագույն ապրանքները, բայց հաճախ սխալներ թույլ է տալիս իր դատողություններում և վերցնում է նրանց, ովքեր փչանալու եզրին են կամ բավականաչափ չհասունացած: Եթե դա քեզ հետ պատահել է, դու մենակ չես:
տեսնենք որակյալ մրգերի և բանջարեղենի նշաններ – ինչպես իմանալ լավ կանաչիները?
Ավոկադո - հաճելի հասուն ավոկադոն մուգ կանաչ գույն ունի, ավելի մեղմ, բայց ոչ շատ: Թեթև ճնշում գործադրելիս պետք է զգաք փափուկ: Այս պտուղի լավն այն է, որ եթե չհասած ավոկադո եք վերցնում, կարող եք մի քանի օր թողնել խոհանոցի մրգերի վրա: Սա այն կդարձնի կատարյալ եփելու և ուտելու համար:
Արքայախնձոր - այն պետք է լինի դեղին, կանաչ տերևներով և շագանակագույն գագաթներով: Կարմրավուն մրգերը պիտանի չեն սպառման համար: Լավ արքայախնձորը ունի ախորժելի քաղցր բույր:
Ոլոռ - Հասած ոլոռն ունի խոր կանաչ գույնի պատիճ և մի փոքր խոնավ տեսք: Փորձեք ծալել այն կիսով չափ, և եթե այն չի ճեղքվում, ապա բանջարեղենը հին է:
Սունկ - կոշտ, սպիտակ և մաքուր: Նրանց մակերեսը պետք է լինի հարթ:
Ձմերուկ - դա սովորաբար ամենադժվարն է: Մակերևույթում վնասվածքի հետքեր չպետք է լինեն: Գծերը պետք է հստակ տեսանելի լինեն: Լավագույն ձմերուկը միջին չափի և քաշ ունեցող է:
Լոլիկ ՝ ոչ շատ կոշտ, ոչ էլ շատ փափուկ: Հաճելի վարդագույնից խորը կարմիր գույն ՝ թարմ թեթև բույրով: Իհարկե վնասվածքներ չկան:
Կաղամբ - տերևները չպետք է լինեն ոչ շատ փափուկ, ոչ էլ շատ կոշտ: Եղեք նույն գույնի, առանց բծերի և հետքերի:
Apիրան - պտուղը պետք է լինի առողջ, առանց քերծվածքների: Դա չպետք է լինի փափուկ: Նորմալ է ունենալ կարմրավուն կամ դեղին երանգներ: Լավ ծիրանը չոր է:
Կարտոֆիլ - լավագույնս հարմար է միջին չափի շագանակագույն կարտոֆիլի պատրաստման համար ՝ առանց խոռոչների, բծերի կամ քերծվածքների:
Վարունգ - որակյալ արտադրանքը ոչ թե կնճռոտված է, այլ առաձգական և հարթ: Գույնը վառ կանաչ է: Ընտրեք ավելի բարակ և միջին վարունգ:
Կիտրոն - գեղեցիկ դեղին գույն ամբողջ մակերեսի վրա: Չպետք է լինեն այտուցված կամ փորված տարածքներ: Այն չպետք է լինի ոչ շատ փափուկ, ոչ էլ շատ կոշտ: Fruitsանր մրգերն ավելի շատ հյութ ունեն:
Սոխ - կոշտ և չոր, հաճելի սոխն ունի պայծառ արտաքին շերտեր, քերծվածքներ և բծեր չունի, և իր բնորոշ հարուստ բույրով:
Նուռ - որքան կարմիր, այնքան լավ: Չպետք է լինեն քերծվածքներ կամ շագանակագույն երանգներ: Լավ նուռը ամուր է, հարթ և չունի բույր:
Սմբուկ - ծանր, հարթ և փայլուն, գեղեցիկ մուգ մանուշակագույն գույնով: Չպետք է լինեն ճաքեր կամ քերծվածքներ:
Սեխ - այստեղ նույնպես բույրը առանցքային է: Դա պետք է զգալ հեռվից: Ինչ վերաբերում է պտուղին, այն պետք է ունենա կոպիտ մակերես և կշռի: Դուք կիմանաք, որ այն հասուն է, եթե լսեք խոռոչ ձայն, երբ կպչեք դրա կեղևին:
Բողկ - հարթ և կոշտ, առանց բծերի և ճաքերի: Կարող եք ինքներդ ձեզ խաբել և ուղղվել բողկների մի փունջ, որոնք դեռ տերև ունեն: Դրանք ձեզ ցույց կտան, թե որքան թարմ է բանջարեղենը:
Սալոր - պետք է լինեն հարթ, հավասարաչափ բաշխված, առանց բծերի և քերծվածքների:
Դդում - հասուն դդումները ունեն չոր ցողուններ, թեթեւակի կապտավուն մաշկ և թերություններ: Նրանք պետք է լինեն ամուր: Ընտրեք փոքր կամ միջին չափ:
Ucուկկինի - հարթ, մեկ գույնի, առանց հետքերի և ճաքերի: Եվ այստեղ չափը նշանակություն ունի. Վերցրեք ցուկկինի 15-20 սմ-ից ոչ ավելի երկարությամբ:
Սխտոր - խոշոր գլուխներով չոր գլուխներ - սա լավ սխտոր է: Եթե տեսնում եք կանաչ բծեր կամ շատ փաթիլներ, ապա բանջարեղենը դեռ լավ չի հասունացել:
Խնձոր - գեղեցիկ խնձորն ակնհայտ է: Այն ունի հաճելի բույր, ունի հարթ մակերես, առանց բծերի և քերծվածքների, և հարուստ գույն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես լվանալ մրգերն ու բանջարեղենը
Բոլորն էլ գիտեն, որ մրգերն ու բանջարեղենը շատ վիտամինների, հանքանյութերի և սննդանյութերի հիմնական աղբյուրն են, այդ իսկ պատճառով դրանք օգնում են պահպանել առողջությունն ու ուժեղ իմունային համակարգը: Մրգերն ու որոշ բանջարեղենները լավագույնս ուտում են հում, որպեսզի այն օգտակար նյութերը, որոնք նրանք կարող են հասնել մարմնին:
Ինչպես ճիշտ լվանալ մրգերն ու բանջարեղենը
Լվացեք ձեռքերը հակաբակտերիալ օճառով `նախքան սնունդը լվանալը կամ թրջելը: Դուք չեք ցանկանում, որ օճառը դիպչի ձեր սննդին, բայց ձեր ձեռքերը ծածկված են բազմաթիվ մանրէներով, որոնք հեշտությամբ կարող են տեղափոխվել սնունդ: Ձեր սնունդը լվանալու համար մի օգտագործեք օճառ, լվացող միջոց, սպիտակեցնող նյութ կամ այլ թունավոր քիմիական նյութեր:
Մրգերն ու բանջարեղենը կտրուկ աճեցին
Ազգային վիճակագրության համաձայն ՝ փետրվարին կտրուկ անկում ապրեցին խոզի և թռչնամսի սթեյքերը, մինչդեռ բանջարեղենի գները շարունակում էին աճել: Ընդամենը մեկ ամսվա ընթացքում ամբողջ երկրում բանջարեղենը թանկացել է միջինը 18% -ով: Greenերմոցային վարունգը թանկացավ 17,6% -ով ՝ առաջարկվելով մեկ կիլոգրամի համար 2,90 ֆունտ ստեռլինգով, բայց ներմուծված վարունգը բարձրացրեց դրանց արժեքները 6% -ով ՝ մեկ կիլոգրամի դիմաց արժեցնելով 2,65 G ունտ:
Այդ պատճառով մրգերն ու բանջարեղենը փչանում են
Հնարավոր է ՝ հաճախ եք գնացել սառնարան և ձեր մրգերն ու բանջարեղենը փտած ու ոչնչացված եք գտել: Եվ ապա գալիս է հարցը. Ինչպե՞ս դրանք ավելի երկար պահել և օգտագործել: Այս պարզ հնարքներով և խորհուրդներով դուք այլևս ստիպված չեք լինի տեսնել այս մռայլ պատկերը և նետել ձեր գումարը դույլի մեջ:
Ինչպես սառեցնել սառնարանում մրգերն ու բանջարեղենը
Ձմռան տեսանկյունից շատ կարևոր է համապատասխան սառնարան գնելը: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ նախընտրում են սառնարանում բանջարեղենը սառեցնել որպես ձմեռային սննդի մի տեսակ: Այդ պատճառով ընտրելը կարևոր է հաշվի առնել մի քանի բան: Առաջին բանը, որ դուք պետք է հաշվի առնեք, ծավալն է, որը պետք է համապատասխանի ձեր կարիքներին: