2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդկային կյանքում կան բնական ցիկլեր: Menopause ընթացքում մտավոր և ֆիզիկական փոփոխությունները լիովին նորմալ են: Այս ժամանակահատվածում կանանց մոտ կարող են նկատվել տարբեր տրամադրություններ. Ինտենսիվ սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան, ավելորդ քրտինքը, ստամոքսի խանգարումը, փքվածությունը որովայնի տարածքում նկատվող ախտանիշներից են:
Այս ժամանակահատվածում որոշ խոտաբույսեր և թեյեր ունեն հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն:
Ահա menopausal- ի թեյն հանգստացնելու բաղադրատոմսը, որը կօգնի ձեզ:
Բաղադրությունը:
1 թեյի գդալ թեփ
1 թեյի գդալ սուսամբար
1 թեյի գդալ անիսոն
3-5 անանուխի թարմ տերև
3-5 կաթիլ կիտրոնի հյութ
3 բաժակ ջուր
Նախապատրաստում:
Այս բուժիչ և հանգստացնող թեյը պատրաստելու համար նախ զգուշորեն եռացրեք 3 բաժակ ջուր: Դրանից հետո եռացրած ջրի մեջ ավելացրեք 1 թեյի գդալ թեփ, 1 թեյի գդալ սուսամբար և 1 թեյի գդալ անիսոն:
Դրանից հետո ավելացնել 3-5 թարմ անանուխի տերև: Վերջապես, ավելացնել 3-5 կաթիլ կիտրոնի հյութ:
Հանգստացնող թեյը պատրաստ է 5-7 րոպեում: Այն կարելի է ընդունել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:
Սա բուժիչ և հանգստացնող թեյ է, որը խորհուրդ է տրվում menopause ընթացքում: Հանգստացնում է քրտինքը, ծայրաստիճան նյարդայնությունը, որը հաճախ օգտագործվում է դեպրեսիայի կամ փքվածության, մարսողության խանգարման, փորկապության, աճուկի ցավերի համար: Նման խնդիրները վերացնելու համար խմեք այս հանգստացնող թեյը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Vegan բաղադրատոմսեր հանգստացնող սնունդ
Easterատկի նախօրեին հատկապես հայտնի են վեգան ուտեստները, որոնք չեն պարունակում կենդանական ծագման հետքեր, ինչը համահունչ է Easterատկի ծոմապահության եկեղեցական ավանդույթին: Կարող եք պատրաստել վեգան ուտեստներ, որոնք բացի համեղ և օգտակար լինելուց, չափազանց հանգստացնող են հոգեբանության համար ՝ այն ապրանքների օգտակար բաղադրիչների պատճառով, որոնցից պատրաստվում են:
Խնկունի թեյ ՝ օգտակար և հանգստացնող
Rosemary- ը բույս է, որը վերջին տարիներին լայն տարածում է գտել: Խնկունի յուղը և խնկունի թեյը պաշտպանում են մի շարք հիվանդություններից: Ռոզմարին կալցիումի, երկաթի և B6 վիտամինի հարուստ աղբյուր է: Այն ունի հիանալի հակաօքսիդիչ հատկություններ:
Ինչպես պատրաստել կուբայական դակիչ թեյ, վիետնամական և ռուսական թեյ
Տեքստում մենք առաջարկում ենք թեյի հետ զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստելու երեք հետաքրքիր բաղադրատոմսեր: Տեսեք, թե որքան արագ և հեշտությամբ կարող եք էկզոտիզմ ավելացնել ընկերական հավաքույթներին ՝ պատրաստելով հետևյալ բաղադրատոմսերը. Կուբայական թեյի բռունցք Ձեզ հարկավոր է.
Սնունդ, որն անհրաժեշտ է ամեն օր ուտել ՝ ավելի երկար ապրելու համար
Ի՞նչ է պետք ուտել, խմել և անել, որպեսզի երկար ու առողջ կյանք ունենանք: Շատերը փնտրում են այս հարցի պատասխանը: Մասնագետները, ովքեր դիետաներ են ուսումնասիրում միայն բնական սննդի հիման վրա, ասում են, որ որոշակի մթերքների ամենօրյա ընդունումը կարող է որոշել որակը և կյանքի տեւողություն , Երկար տարիներ անցկացված հետազոտության միջոցով մասնագետները հայտնաբերել են կարևոր մթերքներ, որոնք մենք պետք է օգտագործենք ավելի երկար և ավելի լիարժեք ապրելու համար:
Այն սնունդը, որն անհրաժեշտ է ուղեղի համար
Մասնագետներն ասում են, որ լավ զգալու և մեր ուղեղի գործունեությունն ակտիվացնելու համար մենք պետք է որոշակի սնունդ օգտագործենք: Կենտրոնացումը և ուշադրությունը բարելավելու համար ուղեղը երկաթի կարիք ունի: Եթե ցանկանում եք ձեռք բերել այս ապրանքը, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի շատ նուռ, խնձոր և սեւ հաց օգտագործել:
