2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Easterատկի նախօրեին հատկապես հայտնի են վեգան ուտեստները, որոնք չեն պարունակում կենդանական ծագման հետքեր, ինչը համահունչ է Easterատկի ծոմապահության եկեղեցական ավանդույթին:
Կարող եք պատրաստել վեգան ուտեստներ, որոնք բացի համեղ և օգտակար լինելուց, չափազանց հանգստացնող են հոգեբանության համար ՝ այն ապրանքների օգտակար բաղադրիչների պատճառով, որոնցից պատրաստվում են:
Բրոկկոլի կրեմով ապուր
Ինչպե՞ս կարող է ամեն ինչի կրեմը լինել վեգան: Հնարքն այն է, որ այս դեպքում մենք օգտագործում ենք կարտոֆիլի պյուրե կաթնամթերքի փոխարեն: Ապուրը արագ և հեշտ է պատրաստել և իդեալական լուծում է, եթե երեկոն հագեցած է:
Բաղադրությունը:
2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, կես գլուխ մանր կտրատած սոխ, երկու գլուխ մանրացված սխտոր, մեկ խոշոր խորանարդիկ կարտոֆիլ, երկու գլուխ բրոկկոլի, վարդազարդ կտրված, երկու բաժակ բանջարեղենի արգանակ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Նախապատրաստում:
Կաթսայի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը միջին կրակի վրա: Ավելացնել սոխն ու սխտորը և սպասել, որ սոխը կիսաթափանցիկ դառնա:
Ավելացնել արգանակն ու խորանարդիկավոր կարտոֆիլը և եփել այնքան ժամանակ, մինչեւ կարտոֆիլը փափկի, այսինքն. մոտ 10 րոպե:
Ավելացրեք բրոկկոլին և սպասեք ևս 5 րոպե, այնուհետև կամ խառնուրդը մաս-մաս փոխանցեք ձեր խառնիչին կամ օգտագործեք ընկղմվող խառնիչ `ապուրը կրեմի մեջ հարելու համար:
Տոֆուով կարկանդակ
Funվարճալի չէ՞, որ այդքան շատ կերակուրներ, որոնք մեզ հանգստացնում են, տարբեր տեսակի կարկանդակներ են: Ի՞նչն է տորթի կամ կարտոֆիլի ընդերքի առատ լցնում, որ ջերմացնում է մեր հոգիները: Այս տոֆուով կարկանդակը սիրված հավի կարկանդակի վեգանյան տարբերակն է, որով դուք, անշուշտ, գոհ կլինեք: Կարող եք օգտագործել պատրաստի ընդերքներ կամ պատրաստել ձեր սեփականը:
Բաղադրությունը:
Մեկ քառորդ բաժակ ձիթապտղի յուղ, կես կիլոգրամ խորանարդիկ tofu, 4 կտոր գազար, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի, երկու թեյի գդալ տնային խոտաբույսեր, երեք բաժակ բաժակ թակած սունկ, չորս գլուխ թակած arpadzhik, 1/3 բաժակ ալյուր, երկու բաժակ ջուր, երկու կեղև ՝ բաժնեմասի համար:
Նախապատրաստում:
Կաթսայի մեջ միջին կրակի վրա տաքացրեք ձիթապտղի յուղը և թույլ տապակեք tofu- ն, գազարն ու խոտաբույսերը: Սպասեք, մինչեւ գազարը մեղմացվի և ավելացրեք սունկը և արփաջիկը: Թողնել վառարանի վրա եւս հինգ րոպե, մինչ սունկը մեղմվի:
Ավելացնել ալյուրը ՝ ջերմաստիճանը հասցնելով միջին աստիճանի, և խառնուրդը հարել մոտ մեկ րոպե, այնուհետև ավելացնել հեղուկները: Խառնուրդը եռացրեք և մի քանի րոպե խտացրեք: Անջատեք վառարանը և կաթսան հանեք վառարանից:
Լցնել լցնել լցնել սկուտեղներից մեկը, իսկ մյուսը տեղադրել վերեւում, հիշելով, որ դրա վրա անցքեր պետք է անել, որպեսզի գոլորշին դուրս գա:
Տեղադրել կարկանդակը ջեռոցում և թխել մոտ 20 րոպե 180 աստիճանով կամ մինչև ընդերքը գեղեցիկ ոսկեգույն լինի:
Սպասելուց առաջ սպասեք հինգ րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնկունի թեյ ՝ օգտակար և հանգստացնող
Rosemary- ը բույս է, որը վերջին տարիներին լայն տարածում է գտել: Խնկունի յուղը և խնկունի թեյը պաշտպանում են մի շարք հիվանդություններից: Ռոզմարին կալցիումի, երկաթի և B6 վիտամինի հարուստ աղբյուր է: Այն ունի հիանալի հակաօքսիդիչ հատկություններ:
Առավել հանգստացնող ըմպելիքների թոփ 5-ը
Բոլորը լսել են, որ կան տարբեր հանգստացնող ըմպելիքներ ամենախորը հնությունից, որոնք այսօր էլ շարունակում են ժողովրդականություն վայելել: Նրանց պատրաստման համար օգտագործվում են մի շարք ապրանքներ, և յուրաքանչյուրն ունի յուրահատուկ հատկություններ, որոնք օգնում են առողջ քունին և լիարժեք հանգստի վիճակի հասնելուն:
Քրքումը հանդես է գալիս որպես հանգստացնող միջոց
Քրքումը չափազանց օգտակար բույս է, չնայած շատ քիչ տնային տնտեսուհիներ են այն օգտագործում տարբեր ուտեստներ պատրաստելիս: Եվ բացի համեմունքից, քրքումն իսկական բնական դեղամիջոց է: Քրքումն անգնահատելի օգնություն է բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում ՝ լյարդի, ստամոքսի, լեղապարկի և երիկամների հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման գործում:
Ստամոքսը հանգստացնող ըմպելիքներ
Շատերը տառապում են ստամոքսի խնդիրներից, բայց դրանք կարող են լինել բոլորովին այլ բնույթի: Ստամոքսի ցավերից կարող են բողոքել մարսողական համակարգի ապացուցված հիվանդություններ ունեցողները ՝ խոցեր, գաստրիտ և այլն, ինչպես նաև նրանք, ովքեր ունեն փորկապության, լուծի, գազի և ժամանակավոր դրսևորումներ:
5 հանգստացնող թեյեր, որոնք պայքարում են մրսածության և գրիպի ախտանիշների դեմ
Երբ հոգնածություն եք զգում, մի դադարեք փռշտալուց, մրսածությունից կամ գրիպից հազ և ցավ ունեք, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, պառկել եք ձեր փափուկ անկողնում և տաք վերմակի մեջ փաթաթվել: Նման պահերին հրաշալի, տնային միջոցը անկասկած մի բաժակ հանգստացնող և տաք թեյ է:
