2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ամառը վարունգի սեզոն է: Tarator- ով, աղցանով, առանց նախնական պատրաստման, բոլորը սիրում են համեղ և հյութալի բանջարեղեն: Այնուամենայնիվ, կա բավականին տհաճ պահ, երբ մենք կծում ենք և զգում տհաճ դառը համ: Սա, անշուշտ, կարող է փչացնել ձեր ախորժակը և փչացնել ամառային բանջարեղենի պատրաստման համար արված ջանքերը:
Վարունգը ցուկկինի ընտանիքին պատկանող գերհզոր սնունդ է ՝ ջրի մեծ պարունակությամբ և բազմաթիվ հանքանյութերով, վիտամիններով և էլեկտրոլիտներով: Այն օգնում է պահպանել մարմնի ջրի հավասարակշռությունը ամռան շոգ օրերին և հանդիսանում է սիլիցիումի, քլորոֆիլի և դառը քիմիական նյութերի բացառիկ աղբյուր, որոնք օգնում են մարսմանը: Նրա մաշկը պարունակում է նաև խոլեստերին իջեցնող ստերոլների ամենաբարձր կոնցենտրացիան:
Բայց կոնկրետ ի՞նչն է դառը դառը դարձնում: Առաջին հերթին, այն պատկանում է ցուկկինի ընտանիքին, և այդ բույսերը, բնականաբար, արտադրում են քիմիական նյութեր, որոնք հայտնի են որպես կուկուրբիտացիներ, որոնք վարունգը դառը դարձնելու հիմնական պատճառն են: Մեծ քանակությամբ վերցնելը կարող է նույնիսկ հիվանդացնել մարդուն:
Մյուս պատճառը, որը գենետիկ չէ, էկոլոգիական էֆեկտն է: Vegetablesերմաստիճանի ծայրահեղ տատանումները և բանջարեղենի ջրերի անկանոն ժամանակացույցը կարող են դառնության պատճառ դառնալ: Համտեսի տհաճ փորձությունը ձեզ փրկելու համար տեսեք հաջորդ պատկերասրահում վարունգի դառնությունից ազատվելու 3 խելացի եղանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ստուգեք սննդի աշխարհի ամենատարածված փառատոնները
Յուրաքանչյուր սննդի փառատոն կարող է միավորել մարդկանց տարբերությունները իր առաջարկած համեղեղերի հետ: Որոշ տեղերում որոշակի ապրանքների նկատմամբ հարգանքը դառնում է իսկական տոն: Foodpanda- ից մենք ներկայացնում ենք ամենատարածված սննդի փառատոները, որոնք առաջարկում են ինչպես տարածաշրջանի ավանդական բաղադրատոմսեր, այնպես էլ ոչ ստանդարտ ուտեստներ, որոնք զարմացնում են նույնիսկ ամենամեծ վարպետ խոհարարներին:
Պատրաստեք կերակուրն ավելի առողջ այս խելացի խորհուրդներով
Առողջ սննդի թեման արդեն ցավալիորեն ծանոթ է մեզ, քանի որ դրա մասին անընդհատ խոսվում է, բայց դա մեր սիրելիներից մեկն է: Եվ պատշաճ սնուցման մշակույթն իսկապես կարևոր է, քանի որ մենք պետք է լավ տեղեկացված լինենք, թե ինչն է լավ ուտել, և որ սնունդն է վնասակար:
Ահա թե երբ պետք է ուտել ՝ ավելորդ կիլոգրամներից ընդմիշտ ազատվելու համար:
Նոր ուսումնասիրությունը վերջերս ուսումնասիրել է վաղ երեկոները ուտելու կամ նույնիսկ այդ ուտեստները նույնիսկ բաց թողնելու ազդեցությունը `օգնելու հաղթահարել համաշխարհային համատարած համաճարակը: գիրություն , Դրանից ստացված տվյալները ցույց տվեցին, որ առավոտյան 20.
Խառնել առանց կարտոֆիլի կարտոֆիլից ազատվելու
Որպեսզի միշտ առողջ լինեք և ձեր քաշը չմտահոգի, հարկավոր է ճիշտ սնվել, ասում են իտալացի սննդաբանները: Մենք բոլորս արդարացնում ենք ժամանակի սղությունը, բայց պարզվում է, որ իդեալական քաշ ունենալու համար պետք է պահպանել պարզ կանոններ: Ամենակարեւորը օրվա սկիզբն է, այսինքն ՝ նախաճաշը:
Մոծակներից ազատվելու համար լոլիկ կերեք
Չնայած ամռան առավելություններին, մենք չենք կարող ժխտել, որ այս սեզոնն ունի իր թերությունները: Դրանցից մեկը նյարդայնացնում է մոծակներ ովքեր հակված են մեր արձակուրդը իսկական դժոխքի վերածել: Դրանցից ազատվելու համար անհրաժեշտ է համալրել բոլոր տեսակի վանող միջոցները կամ այնպիսի հարմար գործիքներ, ինչպիսիք են նարդոսը, խնկունը, եղեսպակը, սխտորը կամ նարինջը:
