2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գրեթե չկա մեկը, ով չի սիրում թեյ: Չնայած ընդունված է ավանդական անուշաբույր ըմպելիքը տաք խմել, այն նախընտրելի է տարվա բոլոր եղանակներին: Կան ամբողջական մշակաբույսեր, որոնք կառուցված են խոտաբույսերի խառնուրդի շուրջ, և աշխարհի որոշ մասերում մարդիկ չեն պատկերացնում օրը սկսել առանց մի բաժակ համեղ թեյի:
Իրականում մրգերը կամ բուսական ըմպելիքն օգտակար են, բայց դրանց չափազանցումը կարող է հանգեցնել որոշ բավականին տհաճ կողմնակի բարդությունների, որոնք երևի նախկինում չեք հասկացել: Հաշվի առնելով առաջիկա աշնանը և ձմռանը, սառեցված վերջույթներն ու կարմիր կոկորդները, ահա մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք, նախքան որոշեք խմել օրվա երրորդ թեյի թեյը:
Առաջին հերթին դրա չափազանցությունը կարող է լրջորեն ջրազրկել ձեզ: Ավելի շատ թեյ նշանակում է թեինի (կոֆեինի տեսակ) չափից ավելի ընդունում: Սա նվազեցնում է մարմնի կլանման կարողությունը և խթանում հեղուկի ավելորդ սեկրեցումը, միևնույն ժամանակ մարդը ծարավ չի զգում:
Բացի այդ, եթե դուք խմեք ավելի շատ բաժակ թեյ, քան անհրաժեշտ է, կարող եք այտուցվել: Դրա մեղավորը կրկին թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինն է: Դա հանգեցնում է ջրազրկման և ջրի անցանկալի պահման: Սա, իր հերթին, ստիպում է մեզ անհարմար զգալ և փքված ստամոքս ունենալ:
Թեյի գերդոզավորման նույնիսկ ավելի տհաճ ազդեցությունն է, հատկապես եթե այն սեւ է, այն է, որ այն կարող է խանգարել էական սննդանյութերի ՝ երկաթի կլանմանը: Սա երկարատև չափից մեծ դոզա ունենալու դեպքում հանգեցնում է առողջության համար լուրջ վտանգների:
Թեյի չափազանց մեծ քանակության ամենավատ կողմնակի ազդեցություններից մեկն այն է, որ դուք հեշտությամբ կարող եք կախվածություն ձեռք բերել դրանից: Կաֆեինը այն կախվածություն է առաջացնում: Այսպիսով, եթե նրանք չօգտագործեն խմիչքի իրենց սովորական դոզան, թմրամոլներն իրենց ցածր էներգիայի մակարդակով կզգան հոգնածություն, letargic և դյուրագրգռություն:
Թեյն օգնում է ձեզ բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը և բարձրացնել տոնուսը, բայց կոֆեինի ավելցուկ ընդունումը կարող է ազդել ձեր հոգեկան առողջության վրա և ձեզ ավելի շատ անհանգստություն, անհանգստություն և անքնություն զգալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կանաչ թեյի կողմնակի ազդեցությունները հղիության ընթացքում
Հղի կանայք իմաստուն կերպով կվարվեն, եթե սահմանափակեն կանաչ թեյի և դրա բոլոր բաղադրիչների ընդունումը: Այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով և առողջության համար շատ օգտակար հատկությունների մատակարար է ՝ կապված ատամների, արյան մեջ շաքարի մակարդակի, խոլեստերինի և քաշի կորստի հետ:
Կոճապղպեղի կողմնակի ազդեցությունները, որոնց մասին դուք պետք է իմանաք
Կոճապղպեղի կողմնակի ազդեցությունները մեծապես պայմանավորված են դրա չափազանց մեծ սպառմամբ: Բայց նրանց կարդալը դեռևս կարևոր է: Մի խոսքով, կոճապղպեղն այն բաղադրիչն է, որը լայնորեն օգտագործվում է որպես համեմունք և ժողովրդական միջոց և համարվում է նաև ամենաառողջ սնունդներից մեկը:
Ձվերի մասին 7 փաստ, որոնք գուցե չգիտեք
Կարծում եք գիտե՞ք ամեն ինչ ձվի մասին դրա պատրաստման բազմաթիվ տարբերակներից այն կողմ Ստացվում է, որ այն իր գաղտնիքի տակ ավելի շատ գաղտնիքներ է թաքցնում, քան կարծում ենք: Ահա առնվազն 7 հետաքրքիր փաստեր ձվերի մասին դա կզարմացնի ձեզ: 1. Ձուն չի պահվում սառնարանում Հակառակ տարածված կարծիքի (և ձվի խցիկը, որը վաճառում է յուրաքանչյուր սառնարան), ձվերը չեն պահվում սառնարանում:
Սուպեր օգտակար աղի ծրագրեր, որոնց մասին չգիտեք:
Բուլղարացին չի կարող անել առանց աղի սեղանի վրա: Դժվար կլինի վայելել ուտեստ, որը չունի աղ: Դա շատ ավելին է, քան համեմունքը: Աղն ունի շատ հատուկ հատկություններ, որոնցից մի քանիսը քիչ հայտնի են: Այստեղ են: Պաշտպանում է մրջյուններից: Եթե խոհանոցում մրջյունների հետ խնդիր ունեք, ապա աղ ցանեք հարձակվող տարածքների շուրջ:
Ռեհանի յուղի առավելությունները, որոնց մասին դուք չգիտեք (և պետք է)
Մենք բոլորս գիտենք այդ խելոք փոքրիկ շշերը, որոնք շարված են դեղատների և դեղատների դարակներում: Դրանք յուղեր են ՝ ամեն տեսակի անուններով և ամենատարօրինակ տարօրինակ օգուտներով, որոնց մեծ մասը դեռ անհայտ են: Վերջին տարիներին նուշը, կոկոսը և կակաոյի կարագը մեծ տարածում են գտել:
