2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Coldուրտ եղանակի և ձմռան գալուստով ձմեռային թեյն ավելի ու ավելի կարևոր տեղ է գրավում մեր առօրյա կյանքում: Դա ձեզ տաք կպահի ցուրտ օրերին և կպաշտպանի ձեզ հիվանդություններից: Այն պետք է ընդունվի կանխարգելիչ եղանակով ՝ նախքան հիվանդանալը:
Ձմեռային թեյի բաղադրիչները
2 ճաշի գդալ վարդի կոնքեր
2-3 ճաշի գդալ կանաչ կիտրոն
1 ճաշի գդալ եղեսպակ
3 էվկալիպտի տերև
1 դարչին փայտ
4-5 մեխակ կես խնձորի կեղև
5-6 երիցուկ
2 կոճապղպեղ
1 ճաշի գդալ հիբիսկուս
Նախապատրաստում: Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են տարայի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, կաթսայի մեջ ջուրը եռացրեք: Մեկ բաժակ ջրի համար 1 թեյի գդալ խառնուրդ դրեք: Եռացնել 5 րոպե, մինչ նյութը լցվում է տաք ջրի մեջ: Այնուհետև այն ֆիլտրման միջոցով լցվում է բաժակների մեջ: Որպես քաղցրացուցիչ կարող եք ավելացնել նաև մի թեյի գդալ մեղր:
Ձմեռային թեյը շատ օգտակար է իր մեջ պարունակվող համեմունքների և խոտաբույսերի խառնուրդի պատճառով: Հետեւաբար, այն պաշտպանում է մարմինը բազմաթիվ հիվանդություններից: Եվ ահա ձմեռային թեյի մի քանի առանձնահատկություններ.
- Այն ուժեղացնում է իմունային համակարգը.
- Դա լավ միջոց է մրսածության և ձմեռային հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են գրիպը:
- Դա հատկապես լավ է որովայնի ցավի համար;
- Սթրեսի, հոգնածության և թուլության դեմ ավելի լավ բան չկա.
- Այն ապահովում է պաշտպանություն թուլացած հիշողությունից;
- ունի հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն.
- ունի խորխաբեր ազդեցություն;
- Լավ միջոց հազի և կոկորդի ցավերի դեմ.
- Դա օգտակար է կրծքավանդակի ցավի համար;
- Օգնում է շնչառության պակասին.
- ազատում է աղիներից գազերը.
- Օգնում է բրոնխիտին:
Խմեք այս ձմեռային թեյը ցուրտ օրերին ՝ հիվանդություններից պաշտպանվելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր գինին պաշտպանում է մեզ աչքի հիվանդություններից
Կարմիր գինին հատկապես սիրված ըմպելիքն է ձմռան ցուրտ օրերին: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ամեն օր մի բաժակ գինի խմելը չափազանց օգտակար է, և դա մեզ բավականին արագ է տաքացնում: Հետազոտության արդյունքների համաձայն ՝ կարմիր գինին չափազանց օգտակար ազդեցություն ունի արյան մակարդման վրա:
Սննդամթերք, որոնք պաշտպանում են մեզ հիվանդություններից
Ձեզ հիվանդությունից պաշտպանելու համար պարզապես պետք է զգույշ լինել ձեր սննդակարգի նկատմամբ. Կան ապրանքներ, որոնք պաշտպանում են հիվանդություններից: Քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը կարող է մեծապես կրճատվել որոշակի մթերքների և ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործմամբ:
Քրքումով բաղադրատոմսը պաշտպանում է մեզ բոլոր հիվանդություններից
Ամերիկացի բժիշկ Քերոլին Անդերսոնը պնդում է, որ ընդամենը երեք բաղադրիչ պարունակող բաղադրատոմսը կարող է պաշտպանել մեզ բազմաթիվ հիվանդություններից, ներառյալ քաղցկեղը: Նա կարծում է, որ սեւ պղպեղը, քրքումն ու ձիթապտղի յուղը չափազանց օգտակար են, և ավելի շատ մարդիկ պետք է իմանան դրանց օգուտների մասին:
Կարմիր և դեղին թեյը պաշտպանում է հիվանդություններից
Կանաչ թեյն ավելի օգտակար է, քան սևը, ասում են գիտնականները: Դա հիմնականում պայմանավորված է նրանով, որ կանաչ թեյի տերևները ենթարկվում են շատ ավելի քիչ վերամշակման, ինչը պահպանում է իր օգտակար հատկությունները: Հակառակ դեպքում, կանաչ և սեւ թեյը պատրաստվում են նույն բույսից, պարզապես տերևները հավաքվում են տարբեր ժամանակներում:
5 համեմունք, որոնք մեզ պաշտպանում են հիվանդություններից
Ձեր սննդակարգին ավելի շատ համեմունքներ ավելացնելը ազատ ռադիկալները չեզոքացնող հզոր հակաօքսիդանտների քանակն ավելացնելու միջոց է: Սա կօգնի ձեզ և ձեր ընտանիքին առողջ պահել: Ահա մի ցանկ լավագույն 5 համեմունքներ որոնք հարուստ են հակաօքսիդիչներ (պոլիֆենոլներ), ինչպես նաև որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես դրանք ներառել ձեր սննդակարգում: