2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սունկը մեզ հիշեցնում է համեղ ու ախորժելի խոհանոց: Դրանք քիչ կալորիաներով հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով: Սունկը օգտագործվում է աշխարհի շատ ուտեստների մեջ և ճանաչվում է իրենց համով և սննդանյութերի բարձր պարունակությամբ:
Այնուամենայնիվ, կան նաեւ շատ թունավոր սնկեր, որոնք լուրջ վտանգ են ներկայացնում ձեր առողջության համար: Բայց նույնիսկ ոչ թունավորները որոշակի բացասական ազդեցություն են ունենում: Որոշ մարդիկ կարող են սունկ ուտելուց հետո հոգնածություն զգալ: Կարող եք նաև ձեզ անհարմար ու ծանր զգալ: Այս կողմնակի ազդեցությունը հազվադեպ չէ և կարող է ստիպել շատերին բաց թողնել դրանք իրենց ամենօրյա ընտրացանկում:
Որոշ սնկեր նույնպես առաջացնում են ստամոքսային խնդիրներ: Ոմանց մոտ լուծը սովորական խնդիր է, իսկ մյուսների մոտ ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ, փսխում, կծկումներ և սրտխառնոց են:
Չնայած հայտնի է, որ սունկը խթանում է իմունային համակարգը, որոշ մարդկանց մոտ դրանք մաշկի ցան ու գրգռում են առաջացնում: Ոմանք նույնպես ունենում են քթի արյունահոսություն, չոր քիթ և կոկորդ և այլ խնդիրներ, երբ դրանք չափազանց մեծ քանակությամբ են ընդունվում: Սունկ ուտելուց 20-ից 30 րոպե հետո որոշ մարդիկ իրենց երջանիկ ու հուզված են զգում:
Հետո, հուզվելու զգացողությանը զուգընթաց, նրանք սկսում են զգալ մռայլ սենսացիա իրենց ամբողջ մարմնում, իսկ հետո `դեպրեսիա: Որոշ բժիշկներ կանանց խորհուրդ են տալիս խուսափել կրծքով կերակրման ժամանակ և հղիության ընթացքում սունկ օգտագործելուց: Չնայած որ լուրջ կողմնակի բարդություններ չեն արձանագրվել, ավելի լավ է խաղադրույք կատարել սեյֆի վրա ՝ խուսափելով դրանցից:
Լուսանկարը `Վեսելինա Կոնստանտինովան
Սունկը որոշ մարդկանց մոտ նաև անհանգստություն է առաջացնում ՝ սկսած մեղմից ծայրահեղ մակարդակներից: Այս կողմնակի ազդեցությունները վատթարանում են, երբ սունկը վերցվում է բարձր դոզաներով: Հոգեկան հիվանդությունը որոշ մարդկանց մոտ սնկերի պատճառած ամենալուրջ կողմնակի ազդեցությունն է: Հոգեկան խանգարումները, մեծ վախը, խուճապի նոպաները ի հայտ են գալիս դրանք վերցնելուց հետո:
Գլխապտույտը, խառնաշփոթությունը և արյան ճնշման անկումը նույնպես այս այլապես համեղ սնունդը սպառելու կողմնակի էֆեկտներ են: Չնայած սունկը հարուստ է երկաթով, ցինկով և այլ օգտակար նյութերով, դրանք պետք է սպառվեն սահմանափակ քանակությամբ մեր առօրյա կյանքում:
Այսօր աշխարհում առկա սնկերի 40 000 տեսակներից միայն 10% -ն է անվտանգ և ուտելի: Մի սպասեք, երբ ախտանիշները հայտնվեն թույն ուտելուց հետո:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եղինջից տարօրինակ կողմնակի բարդություններ, որոնք չեք կասկածում
Բույսերը մեծ բուժիչ արժեք ունեն: Դրանցից մի քանիսը հազվադեպ են և մեզ անծանոթ, բայց եղինջը դրանցից չէ: Այն լավ հայտնի է իր բազմաթիվ առողջական օգուտներով, կապված հարուստ երկաթի հետ: Եղինջի օգուտները կարելի է բացատրել օքսիդացված ցածր խտության լիպոպրոտեինների առկայությամբ, որոնք կոչվում են լեկտիններ և մի քանի բարդ շաքարեր:
Լուրջ կողմնակի բարդություններ Գինկգո Բիլոբայից
Գինկգո Բիլոբան կախարդական խոտաբույս է: Առողջության համար շատ օգուտներ կան, բայց և շատ բացասականներ: Inkագելով Չինաստանի երկրներից ՝ Գինկգո բիլոբան հիմնականում օգտագործվում է Ալցհեյմերի հիվանդության նման դեղամիջոցներ պատրաստելու և մարմնի և ուղեղի արյան շրջանառությունը նվազեցնելու համար:
E527 - վնասներ և կողմնակի բարդություններ
Հաճախ մեր գնած մթերքների պիտակների վրա կա մակագրություն E527 , Ի՞նչ կա այս ծածկագրի հիմքում և արդյոք նյութը վտանգավոր է մեր առողջության համար: E527 ծածկագիրը վերաբերում է ամոնիումի հիդրօքսիդ , Դա անգույն նյութ է ՝ ամոնիակի բնորոշ հոտով, որն ազատվում է ազատ վիճակում քայքայվելիս:
Ընկույզ ուտելուց վտանգավոր կողմնակի բարդություններ
Ընկույզ փաթեթավորված են բարձր սննդային պարունակությամբ. 25 գրամ ընկույզը պարունակում է 123 կալորիա, ինչը մեր մարմնին տալիս է էներգիայի զգացում: Ընկույզը հարուստ է օմեգա -3 ճարպաթթուներով և առաջարկում է մի շարք օգտակար հատկություններ առողջության համար:
Լուրջ կողմնակի բարդություններ բանան ուտելուց
Ամբողջ աշխարհում այս քաղցր, փափուկ և յուղալի պտուղը հայտնի է իր հիանալի համով և առողջության համար նշանակալի օգտակար հատկություններով: Բանանն աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող մրգերից մեկն է և լի է անհրաժեշտ սննդանյութերով, որոնք օգնում են վերացնել բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական և մտավոր խնդիրներ:
