2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Հայտնի է, որ բանանը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, բարձրացնում է տրամադրությունը և էապես բարելավում է ուղեղի աշխատանքը: Բայց ամերիկացի գիտնականների կարծիքով դեղին պտուղները մեկ այլ ունակություն ունեն:
Բանանի մեջ պարունակվող սպիտակուցները կարող են պաշտպանել մարդու մարմինը իմունային անբավարարության վիրուսից: Ներհեշտոցային պատրաստուկները, որոնք հիմնված են այդ սպիտակուցների վրա, կանխում են ստոր պաթոգենների ներթափանցումը մարմնի իմունային համակարգ:
Սա զարմանալի այլընտրանք է դարի ժանտախտը կանխելու համար: Այնուամենայնիվ, այս նոր դեղամիջոցի արտադրությունը կարժենա շատ ավելի էժան, քան նախկինում հայտնի դեղերը:
Դա բանան է էներգիայի իրական պահեստ: Չկա այլ բուսական արտադրանք, որը կարող է էներգիայով լիցքավորել մեր մարմինը այսքան երկար ՝ 60 րոպե: Դրա կալորիաները իրականում հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր են ՝ սախարոզա, ֆրուկտոզա, գլյուկոզա:
Կան բանանի 735 տեսակ, բայց միայն երկու տեսակ է մշակվում: Համեղ պտուղները պարունակում են ցելյուլոզա, օսլա, տանին, պեկտին, A, C, E վիտամիններ, ծծումբ, սիլիցիում, քլոր, B խմբի վիտամիններ, սախարոզա, գլյուկոզա:
Ըստ սննդաբանների ՝ օգտակար է միանգամից երկու բանան ուտել: Նախ այն ուտում են շատ հասուն, գրեթե քայքայման աստիճանի, իսկ հետո ՝ անհաս: Չափահասը յուրացվում է ակնթարթորեն:
Սա ձեզանից կխլանի ձեզ անհրաժեշտ էներգիան: Եվ չհասունացածն ավելի դանդաղ կմարսվի ՝ դրանով իսկ ավելի երկար ժամանակ տրամադրելով մինչև հաջորդ կերակուրը: Բանանները առաջարկվում են արթրիտի և նյարդային համակարգի նորմալացման համար:
Պեկտինի պատճառով ստամոքսի աշխատանքը նորմալացվում է: Պտուղները օգնում են նաև սրտանոթային հիվանդություններին: Բանանի մեջ պարունակվող նյութերը նպաստում են սերոտոնինի ՝ ուրախության հորմոնի արտադրությանը:
Բանաններն առաջացնում են բարեկեցության և հանգստության զգացում: Ֆոսֆորի բարձր պարունակությունը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը, ուստի ուսանողները քննությունից առաջ լավ են շատ բանաներ ուտել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կերեք միայն հասուն բանանները ՝ մաշկի բծերով:
Բանան ամենատարածված մրգերից մեկն է: Այն սիրված է ինչպես իր յուրահատուկ համով, այնպես էլ բազմաթիվ օգուտներով, որոնք բերում է մարմնին և օրգանիզմին: Ապրիլի 15-ին Միացյալ Նահանգները նշում է տոնը բանանի օր . Բանանները չափազանց հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով:
Սոսին - անհայտ բանանները
Բանանն ամենատարածված մրգերից մեկն է աշխարհում: Դրանք կարող եք գտնել Ասիայում, Աֆրիկայում, Հնդկաստանում և Բուլղարիայի ցանկացած շուկայում կամ մթերային խանութում: Բանանը ծառանման բույսերի ցեղ է, չնայած տեխնիկապես խոտածածկ է: Նրանց պտուղը ամենահին մշակվածներից մեկն է և մարդկանց հայտնի է հազարամյակներ շարունակ:
Հնարամիտ հնարքներ, որոնք կպաշտպանեն թարմ սնունդը փչացումից
1. Բանանն առանձնացրեք խեցգետնից ուտելուց անմիջապես առաջ Բանը շագանակագույն չդարձնելու հնարք է `դրանք հնարավորինս երկար միասին պահել: Գլուխը փաթեթավորեք պլաստիկե ծածկոցով և առանձնացրեք այն, երբ ձեզ դուր կգա: Սա ձեզ պետք է երեք-հինգ լրացուցիչ օր տա.
Կարմիր բանանները `դեղինից շատ ավելի օգտակար:
Կարմիր բանան աճեցվում են Սեյշելյան կղզիների տնկարկներում, որտեղ նրանց համար ամենահարմար պայմաններն են: Դրանք կարմրավուն մանուշակագույն մաշկ ունեցող բանաններ են, որոնց մի մասը սովորական բանանից փոքր ու խիտ է, իսկ մյուս մասը ՝ ավելի մեծ: Ներսում կարմիր բանանը կրեմի կամ բաց վարդագույն գույնի է:
Հեղափոխական պայուսակները կպաշտպանեն սնունդը բորբոսից
Գիտնականները ստեղծել են հեղափոխական տոպրակ, որը կանխելու է արտադրանքի վրա բորբոսի և մանրէների աճը: Նոր տեխնոլոգիան պլաստիկ տոպրակ է, որը հացը, պանիրը և այլ սննդամթերքները ավելի երկար կպաշտպանի բորբոսից ՝ այդպիսով ավելացնելով դրանց պահպանման ժամկետը: