2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբ մարդը խռխռացնում է, տեղի է ունենում թաղանթի ակամա կծկում, որն անցնում է միջքաղաքային մկաններին: Սովորաբար մարդիկ ի վիճակի չեն դադարեցնել այս գործընթացը:
Վայրկյանների ընթացքում շնչուղիները փակվում են և առաջանում է ձայն, որն ամենից հաճելիը չէ: Եթե վզկապը երկար է տևում, պետք է մտածեք դրա պատճառների մասին:
Խխունջը կարող է առաջանալ սննդի և հեղուկների արագ կլանման արդյունքում: Դա տեղի է ունենում նաեւ չափազանց ուտելուց հետո: Գազավորված ըմպելիքներով համալրված չափազանց յուղոտ և կծու սնունդ օգտագործելիս նույնպես տեղի է ունենում զնգզնգոց:
Մարդը նաև զկռտոց է անում շատ սառը ըմպելիքներ խմելիս, ինչպես նաև երբ հույզերը չափազանց ուժեղ են: Hխկոցի որոշ տեսակներ, որոնք արագ չեն վերանում, կարող են լինել հիվանդության ախտանիշ:
Երբ վզկապը ժամերով չի տևում և մարդուն բերում է լիակատար անօգնական վիճակի, դա կարող է լինել կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասման ախտանիշ:
Սա կարող է լինել կաթված, գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածք, թունավորում, նյութափոխանակության խանգարումներ: Ներգանգային ճնշման բարձրացման դեպքում կարող են լինել նաև անընդհատ խխունջներ:
Երբեմն խխունջի հետ միասին տհաճ սենսացիաներ են հայտնվում սրտում, ստամոքսում, կողերի տակ կամ օրգաններից մեկում: Նման դեպքերում, դիֆրագմի ակամա կծկումը կարող է պայմանավորված լինել սրտի կաթվածի, գաստրիտի, խոցի կամ մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրների պատճառով:
Այնուամենայնիվ, եթե ամեն ինչ կարգին է, և դուք պարզապես ուզում եք ազատվել նյարդայնացնող խլխկոցից, հնարավորինս երկար պահեք ձեր շունչը: Սա կօգնի ձեր թաղանթը հանդարտվել:
Խմեք մի բաժակ ջուր շատ փոքր կումերով: Սա ավելի հեշտ տարբերակ է, քան փորձել չշնչել: Տարբերակ `ուտել մի ճաշի գդալ շաքար` առանց ինչ-որ բան խմելու:
Ներդրեք ձեր կոկորդին սառը կոմպրես կամ սառույց - դա նույնպես օգնում է: Տաք թեյ խմելը նույնպես օգնում է: Աչքերը մի փոքր փակեք և մատները երկու րոպե պահեք դրանց վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր սոխը դադարեցնում է սրտի կաթվածը
Եթե չեք լսել, ժամանակն է պարզել, որ կարմիր սոխը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդության ռիսկը: Այն նաև օգնում է վահանաձեւ գեղձի խնդիրներին: Բուլղարիայում ավելի շատ սխտոր և դեղին սոխ ենք օգտագործում, բայց պարզվել է, որ կարմիրն ավելի օգտակար է:
Թրթուրները դադարեցնում են արյունահոսությունը
Մեղմը հարուստ է վիտամին C- ով, պարունակում է խնձորային և կիտրոնաթթու, շաքար, պեկտին և այլ օգտակար և կարևոր բաղադրիչներ: Medlar պտուղները կարելի է ուտել թարմ կամ մուրաբաների, ջեմերի տեսքով: Դրանցից պատրաստվում են նաև հյութեր և կոմպոտներ:
Արդյո՞ք մենք իսկապես գիրանում ենք, երբ դադարեցնում ենք ծխելը:
Խելը այսօր սովորական երեւույթ է մարդկանց շրջանում: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով ՝ տարեկան ավելի քան 5,6 միլիոն մարդ վաղաժամ մահանում է ծխախոտի հետ կապված հիվանդություններից: Շատերը վախենում են դրանցից դադարեցնել ծխելը պայմանավորված է մի շարք գործոններով, որոնցից ամենամեծն է գիրանալը .
Տորթերի լավագույն սառույցը
Քաղցր, փայլուն, հարթ - սա ջնարակն է: Փայլը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլև օգտակար: Դրա շնորհիվ խմորեղենն ավելի երկար է պահպանում իր թարմությունը: Այն նաև շատ հեշտ է պատրաստել և կարող է համեմատաբար էժան լինել: Ապրանքներից միայն շաքարն ու ջուրը կպահանջվեն:
Ձեր ըմպելիքի սառույցը և կիտրոնը կարող են լուրջ հիվանդություն առաջացնել
Workingանր աշխատանքային շաբաթվա վերջ ոչ մի վատ բան չկա դուրս գալու զվարճանալու, խմելու ալկոհոլային, համեմված, իհարկե սառույցով և կիտրոններով մի բան: Այնուամենայնիվ, գիտնականները, մարդկությանը տրված բազմաթիվ հարմարությունների և դեղամիջոցների հետ միասին, սովորություն ունեն իրենց հայտնագործություններով փչացնել մարդկության ամենասիրված սովորությունների հաճույքը:
