2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ամերիկյան կանխարգելիչ բժշկության ամսագրում հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը փորձում է պարզել, թե ինչ արդյունք կտա քաղցր ըմպելիքների արտադրողներին հարկեր գանձելու կամ դրանց գովազդը դադարեցնելու դեպքում: Հետազոտության նպատակն է պարզել, արդյոք դա կնվազեցնի ճարպակալումը դեռահասների շրջանում:
Ավելորդ քաշ ունեցող երիտասարդության մասին շատ զեկույցներ նշում են, որ եթե նրանք երիտասարդ տարիքում ունեն ավելորդ քաշ, մեծահասակների պես նրանք ավելի լիարժեք կմնան:
Եվ ճարպակալումը կանխելու գաղափարի հիման վրա շատ երկրներում ծրագրեր են մշակում ֆիզիկական ակտիվությունը և առողջ սնունդը խթանելու համար:
Սակայն առայժմ երիտասարդների մոտ ավելորդ քաշի դեմ պայքարի երեք հնարավոր եղանակ կա: Հետազոտողների կարծիքով ՝ դրանք դպրոցական ծրագրեր են ՝ ֆիզիկական գործունեության, շաքարային ըմպելիքների վրա ակցիզային հարկի կիրառման և հնարավոր արգելքի մասին, որպեսզի երեխաները հեռուստատեսությամբ դիտեն այդպիսի գովազդներ:
Վերլուծելով երեք հնարավոր ազդեցությունների արդյունքները ՝ հետազոտողները պարզել են, որ դրանք բոլորը արդյունավետ են գիրության տարածման դեմ պայքարում:
Սիմուլյացիաները նաև ցույց տվեցին, որ դպրոցում ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը կնվազեցնի ճարպակալումը 6-12 տարեկան երեխաների շրջանում գրեթե 1,8% -ով, այդպիսի վնասակար ըմպելիքների գովազդի արգելքը `0,9% -ով, և շաքարային խմիչքների հարկը` 2,4% -ով:
Այնուամենայնիվ, հետազոտողները կարծում են, որ մոտ ապագայում այդ ռազմավարությունների իրականացումը դժվար թե իրականացվի: Եվ փոփոխությունը հնարավոր է, եթե կառավարությունը ազդեցություն գործադրի և դիմի բնակչությանը:
Այնուամենայնիվ, բոլորը պետք է պայքարեն կյանքի այս ձևի դեմ փոքր երեխաների և դեռահասների շրջանում: Գիտնականները պարզում են, որ փոքրերը սովորում են մեծերից և սիրում են ընդօրինակել:
Այդ պատճառով ծնողների համար հատկապես կարևոր է խրախուսել իրենց երեխաներին խուսափել այդ վնասակար ըմպելիքներից, ավելի առողջ ուտել և այս ամենը առօրյա ֆիզիկական գործունեության հետ համատեղ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գազավորված ըմպելիքների վնասը
Շատ փորձագետներ դա ասում են գազավորված ըմպելիքների չարաշահումը վտանգավոր է առողջության համար , Չափով կալորիա գազավորված ըմպելիքներ սպիտակ հացից առաջ են, քանի որ պարունակում են շատ շաքար: Գազավորված ըմպելիքները համարվում են մեր կողմից օգտագործվող ամենավնասակար խմիչքներից մեկը:
Լյարդի պաշտպանում գիրությունից
Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ լյարդի հետ կապված խնդիրներ ունեն միայն այն մարդիկ, ովքեր ոչ պատշաճ ապրելակերպ են վարում: Ալկոհոլ օգտագործողները, ճարպային սնունդ օգտագործողները, ծխողները ընկնում են ճարպային լյարդի վտանգի տակ գտնվողների վտանգավոր գոտին:
Կոկոսի յուղը մեզ պաշտպանում է գիրությունից
Կոկոսի յուղ ստացվում է կոկոսից: Մինչև 25 աստիճան ջերմաստիճանում ավելի դժվար է, բայց ավելի բարձր ջերմաստիճանում այն հալվում է ինչպես յուղը: Աշխարհի խոշորագույն արտադրողներն են Հնդկաստանը, Ինդոնեզիան և Ֆիլիպինները: Այն ձեռք է բերվում կոկոսի յուղը սառը սեղմելով:
Բուլղարացիների ավելի քան 50 տոկոսը պաշտպանում է վնասակար սննդի հարկը
Բուլղարացիների 53 տոկոսը պաշտպանում է բուլղարացիների ներդրումը վնասակար մթերքների հարկ , առաջարկեց Առողջապահության նախարար Պետար Մոսկովը: Այնուամենայնիվ, մեր ժողովրդի 45 տոկոսը խոստովանում է, որ չի ստուգում իր գնած սննդամթերքի պարունակությունը:
Այս մթերքները պաշտպանում են գիրությունից
Մենք ՝ կանայք, շատ ենք մտածում մեր արտաքին տեսքի մասին, և այն բաներից մեկը, որին հաճախ ուշադրություն ենք դարձնում, քաշն է: Եվ հենց այդ պատճառով պաշտպանվելու համար գիրություն , մենք պետք է զգույշ լինենք, թե ինչ սնունդ ենք օգտագործում, և որոնք են իրականում պաշտպանում մեզ գիրությունից: