2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այն, որ գազավորված ըմպելիքներն օգտակար չեն, նոր տեղեկություններ չեն: Սննդաբանները անընդհատ խորհուրդ են տալիս մարդկանց սահմանափակել իրենց ընդունումը, քանի որ դրանք շատ կալորիաներ են պարունակում, որոնք այնուհետեւ չեն այրում: Այս խմիչքները հատկապես վնասակար են դեռահասների համար, ովքեր հաստատ նախընտրում են դրանք:
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը գազավորված ըմպելիքների սիրահարներին մեկ այլ հիմք է տալիս դադարեցնել դրանք սպառելը կամ գոնե նվազեցնել դրանց ընդունումը: Ըստ ուսումնասիրության ՝ գազավորված ըմպելիքների ամենօրյա օգտագործումը, որոնք չափազանց շատ շաքար են պարունակում, արագացնում է ծերացման գործընթացը նույնքան, որքան ծխախոտ ծխելը:
Բազմաթիվ սննդաբաններ պնդում են, որ գազավորված ըմպելիքները ճարպակալման այդքան լուրջ խնդիր հանդիսացող պատճառներից մեկն են, և կարծում են, որ գազավորված սպառումն էլ է տիպի 2 շաքարախտի պատճառ:
Փորձագետները պարզել են, որ գազավորված ըմպելիքները մեծացնում են բջիջների ծերացումը, գրում է Daily Mail- ը իր էջերում: Հետազոտության համաձայն ՝ մարդիկ, ովքեր օրական երկու բանկա կոլա են խմել, ունեցել են ԴՆԹ-ի փոփոխություններ, որոնք առավել բնորոշ էին 4,6 տարի մեծ մարդուն:
Գիտնականները ուսումնասիրել են ԴՆԹ-ի հազարավոր նմուշներ, մինչև պարզել են, որ նրանք, ովքեր պարբերաբար գազավորված ըմպելիքներ են խմում, ունեն շատ ավելի կարճ տելոմերներ (սրանք քրոմոսոմների ծայրերն են), քան այլ մարդկանց: Ավելի կարճ տելոմերները նշանակում են առողջության վատթարացում և վաղաժամ մահ, բացատրում են փորձագետները:
Հետազոտությունն իրականացրել են Կալիֆոռնիայի համալսարանում աշխատող գիտնականները, իսկ գլխավոր վերահսկողն Էլիզա Էպելն է: Մասնագետները շեշտում են նաև, որ այս արդյունքները չեն տարածվում դիետիկ ըմպելիքների վրա: Նրանց մեջ շաքարի քանակը զգալիորեն պակաս է:
Եթե դիետա չեք պահում, գազավորված ըմպելիքները չպետք է օգտագործվեն ամեն օր: Նրանք չեն կարող փոխարինել մարմնի ջրի անհրաժեշտությունը: Մասնագետները շեշտում են, որ չնայած դիետիկ ըմպելիքների խրախուսական արդյունքներին `գազավորվածի համեմատ, չպետք է չափազանցել դրանց օգտագործումը, քանի որ արհեստական քաղցրացուցիչները շատ դեպքերում ավելի մեծ վնաս են թաքցնում:
Անցյալ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ըմպելիքների երկու տեսակներն էլ կարող են վնասել մեր ատամները, բարձրացնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, և ասպարտամի հիվանդությունը, որն առաջանում է ասպարտամի սննդի և հեղուկի չափազանց մեծ քանակությամբ ուտելուց, վաղուց է սահմանվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գազավորվածը ծերանում է
Գազավորված ըմպելիքները բարձրացնում են մարմնի ծերացման արագությունը: Այս եզրակացությանն են հանգել ԱՄՆ Հարվարդի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները: Գազավորված ըմպելիքներ օգտագործելուց հետո մասնագետները մանրակրկիտ ուսումնասիրել են օրգանիզմում տեղի ունեցող գործընթացները:
Գազավորվածը վնասում է սիրտը
Առողջ սնունդը չի ուղեկցվում գազավորված ըմպելիքներով, որոնք պարունակում են մի խումբ գույներ, կոնսերվանտներ, քաղցրացուցիչներ, համային տեսականի և այլ քիմիական բաղադրիչներ, բայց մաքուր խմելու ջրով կամ կանաչ թեյով: Այս առաջարկությանը աջակցել են Հարվարդի գիտնականները, ովքեր գտել են կապ շաքարային գազավորված ըմպելիքների և կանանց սրտանոթային հիվանդությունների միջև:
Նրանք փոխում են գարեջրի պիտակները. Դրանք ցույց են տալիս կալորիաներն ու ճարպերը
Բուլղարիայում գարեջրագործների միության պաշտոնական տեղեկատվության համաձայն ՝ հայրենի գարեջրի ապրանքանիշերի պիտակները շուտով տարբեր կլինեն: Նպատակն այն է, որ սպառողները տեղյակ լինեն իրենց սիրած գարեջրի ապրանքանիշերի սննդային արժեքի մասին: Մասնաճյուղի կազմակերպության ղեկավարությունը բացատրում է, որ Բուլղարիայի օրենսդրությունը ներկայումս պարտավորեցնում է գարեջրագործ ընկերություններին զեկուցել միայն ըմպելիքների ալկոհոլի պարունակության մասին:
Պաշտպանեք ձեր քիմքը. Վնասակար բաղադրիչները սննդամթերքում, որոնք փոխում են մեր համը
Երբ ձեր ամենօրյա սննդակարգը ներառում է քիմիապես համեմված սնունդ, շատ հավանական է, որ ժամանակի ընթացքում ձեր մարմինը կկորցնի իրական սնունդ հոտելու ճիշտ եղանակը ճանաչելու և դրանց համը չվայելելու ունակությունը: Արհեստական ուժեղացուցիչները խաբում են մեր միտքը, և այն վարժվում է նրանց հետ և որոշում է, որ դրանք ավելի սննդարար և օգտակար են, քան, ասենք, մրգերն ու բանջարեղենը:
ԲԱՍ. Մեր սննդի ներկանյութերը հանգեցնում են ԴՆԹ-ի մուտացիաների
Կոնսերվանտները, բուրավետիչները և տարբեր բարելավիչները, որոնք լայնորեն օգտագործվում են սննդի արտադրության մեջ, վնասում են մարդու դեզորիբոնուկլեինաթթուն (ԴՆԹ) և կարող են քաղցկեղ առաջացնել: Հայտնագործությունը Բուլղարիայի գիտությունների ակադեմիայի մոլեկուլային կենսաբանության ինստիտուտի մոլեկուլային գենետիկայի լաբորատորիայի մի խումբ գիտնականների գյուղ է, որը ղեկավարում է դոցենտ Գեորգի Միլուշևը:
