2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդու մարմնում արյան շրջանառությունը հիմնարար է մարմնի բնականոն գործունեության համար: Վերջույթների, նույնիսկ ուղեղի թույլ ոռոգումը հանգեցնում է լուրջ խնդիրների և մի շարք հիվանդությունների: Երբ մարդը գրիպով կամ մրսածությամբ է տառապում, անհրաժեշտ է նաև միջոցներ ձեռնարկել մարմնում արյունը «խառնելու» համար:
Այս առումով ամենաարդյունավետ միջոցը սխտորն է: Չնայած շատերի համար աննկատելի ներխուժող հոտով, սխտորը աներևակայելիորեն օգտակար է, երբ խոսքը վերաբերում է արյան լավ շրջանառությանը:
Դա այն նյութն է, որը պատասխանատու է սխտորի սուր և յուրահատուկ հոտի համար, հզոր զենք է երակների պատերին կուտակումների դեմ և օգնում է պահպանել դրանց առաձգականությունը:
Կարևոր է ամեն օր ուտել առնվազն 2 մեխակ սխտոր այս կամ այն ձևով: Եթե ինքներդ չեք կարողանում դա անել, ապա օգտակար բանջարեղենը միացրեք աղցանի, չմշակված ուտեստի մեջ կամ մանրացրեք այն և դրա հետ համեմեք մի բաժակ տոմատի հյութով:
Օրական երկու մեխակ սխտոր երաշխավորում է սրտանոթային համակարգի, արյան շրջանառության և երակների լավ տոնայնությունը: Այս դեպքում կարմիր խաղողի քաղվածքը նույնպես բավականին արդյունավետ է: Այն դեղատներում վաճառվում է պարկուճների տեսքով և չափազանց օգտակար է երակային պատերի ամրացման համար:
Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր արյան շրջանառությունը, ամեն օր ձեր ճաշացանկում ներառեք շատ բալ: Աշնանը և ձմռանը դրանք շուկայում առկա չեն, բայց դրանք կարող եք փոխարինել թարմ տանձով:
Թարմ տանձը չափազանց օգտակար է սակավարյունության ժամանակ: Կարևոր է դանդաղ ծամելը: Սակավարյունությունը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ արյունը լավ չի օքսիդանում, շնչառությունը պատշաճ չէ, բավարար քանակությամբ օդ չի վերցվում: Օգտակար են նաև վարունգները:
Ոտնաթաթի շրջանառությունը բարելավելու և ավելի խոնավեցնելու համար ոտքերը ամեն երեկո լվացեք տաք ջրով, մինչև որ տաքանաք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն, ավելի լավ կյանք
Մեկ անգամ չէ, որ լսել ենք, թե քանի մարդ է իրենց առողջ լինելու և հիվանդությունից և գիրությունից պաշտպանվելու համար ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն օգտագործում: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդկանց մեծ մասը բավարար քանակությամբ միրգ և բանջարեղեն չի օգտագործում:
Սխտորն ու հիդրաստիսը օգնում են բորբոսին
Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ չի տառապել սնկային վարակից: Այս տեսակի վարակի պատճառները կարող են բազմազան լինել. Դեղորայք ընդունելը (հատկապես կորտիկոստերոիդները, հորմոնալ դեղերը և հակաբիոտիկները, որոնք հաճախ պաթոգեն մանրէների հետ միասին ոչնչացնում են օգտակարները), հիվանդություններ (ալերգիա, սեռավարակներ, շաքարախտ), անձեռնմխելիության նվազում, ոչ պատշաճ դիետա, նեղ հագուստ կրելը և այլն:
Ինչպե՞ս հում մակարոնեղենն օգնում է ձեզ ավելի լավ թխել ձեր տորթը:
- Փոքր տորթերի, թխվածքաբլիթների, թթուների, համբույրների հավասար թխելու համար առավել հարմար են ալյումինե սկուտեղները, իսկ տեֆլոնի սկուտեղներն ու ձևերը հարմար են մրգային տորթերի, տորթերի, տորթերի խմորի համար. - Մենք պետք է իմանանք, որ խմորը ուժեղ հոտ է ներծծում, և եթե վառարանում թխել ենք ձուկ կամ ուժեղ համեմունքներով կերակուր, լավ է այն լավ օդափոխել նախօրոք.
Կախարդական խառնուրդ արյան մաքրման և արյան անոթների ամրապնդման համար
Այս յուրօրինակ ու կախարդական թուրմը ի վիճակի է բուժել մարդու մարմնի բառացիորեն բոլոր կենսական համակարգերը: Մաքուր ապակե շշի մեջ դրեք 12 մեխակ մաքրած սխտոր, կտրեք չորս մասի: Լցնել երեք բաժակ կարմիր գինի, փակել շիշը և տեղադրել այն արևի տակ երկու շաբաթ ՝ օրական առնվազն 2-3 անգամ թափահարելով շիշը:
Մենք ուտում ենք ավելի ու ավելի քիչ հայրենի պանիր և ավելի ու ավելի շատ Gouda և Cheddar:
Բուլղարիայում սպիտակ աղացած պանրի վաճառքը 2006-ի սպառման համեմատ շատ ավելի ցածր է, ցույց է տալիս Ագրարային տնտեսագիտության ինստիտուտի վերլուծությունը, որը մեջբերում է Trud թերթը: Նվազել է նաեւ դեղին պանրի օգտագործումը մեր երկրում: Կաթնամթերքի հաշվին բուլղարացիները ավելի ու ավելի են գնում իրենց այլընտրանքները արմավենու կամ այլ բուսական յուղերից:
