2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Շիլա օգտակար սնունդ է, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին A, B վիտամիններ, վիտամին C և վիտամին PP: Վարսակի ալյուրը օգնում է վերացնել տոքսինները մարմնից և պարունակում է երկու էական ամինաթթուներ `լիզին և տրիպտոֆան:
Պատրաստման համար շիլա անհրաժեշտ է հաստ պատերով և ներքևի կաթսա. այդ նպատակով ամենահարմարը չուգունի կաթսան է, որը հավասարապես տարածում է ջերմությունը:
Շիլան պատրաստվում է խիտ և խառնվում է միայն փայտե գդալով կամ սպաթուլայով, որը բաժանում է այն պատերից: Որպեսզի շիլան լինի համեղ և առանց ուռուցիկների, այն պետք է անընդհատ խառնել:
Նախքան շիլան պատրաստելը, եգիպտացորենի ալյուրը կարելի է թույլ տապակել մինչև ոսկեգույնը.
Շիլան վաճառվում է նաեւ որպես կիսաֆաբրիկատ, որը պատրաստվում է մի քանի րոպեում: Բայց իրական տունը շիլա այն ունի յուրահատուկ համ և կարող եք պատրաստել ինքներդ:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 կգ եգիպտացորենի ալյուր, 200 գրամ կարագ, 2 թեյի գդալ աղ, 3 լիտր եռացող ջուր, 300 գրամ պանիր, 200 գրամ բեկոն:
Պատրաստման եղանակը
Աղը ավելացվում է եռացող ջրի մեջ: Լցնել եգիպտացորենի ալյուրի բարակ հոսքը, անընդհատ խառնելով փայտե գդալով: Ալյուրը կարող եք նախապես տապակել շատ թույլ, երեք ճաշի գդալ կարագով:
Սալիկն իջեցվում է այնպես, որ այն չի ցողում, բայց դանդաղ է: Շիլայի մակերեսին փուչիկները պետք է անընդհատ հայտնվեն: Շիլայի խառնուրդը չպետք է դադարեցվի:
Երբ շիլան սկսում է խտացնել, օգտագործեք փայտե գդալ պատերը քերելու համար և մի քանի անգամ խառնեք: Երբ այն բավականաչափ խիտ է, հանեք կրակից:
Կրակից հեռացնելուց հետո շիլան մի քանի անգամ խառնվում է: Տարածեք կաթսայի մեջ, կարասի մի կտոր տեղադրելով կաթսայի ներքեւի մասում `լցնելով այն շիլա կեսին ավելացնել մանրացված պանիր և կտրտած և նախապես տապակած բեկոն:
Coverածկեք մնացած շիլայով և ավելացրեք կարագի մեկ այլ կտոր: Թխել 4 րոպե 200 աստիճան տաքացրած ջեռոցում: Առայել տաք վիճակում: Այն կարելի է ցանել պապրիկայով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես պատրաստել բրնձի շիլա և ինչի համար է այն օգտակար
Բրնձի շիլան օգտակար օգտակար ուտեստ է: Այն օգտակար է ինչպես փոքր երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Կան շատ բաղադրատոմսեր բրնձի շիլա պատրաստելու, կաթ կամ ջուր օգտագործելու համար: Բրնձի շիլան, որը պատրաստվել է առանց քաղցրացուցիչների և առանց հավելումների, խորհուրդ է տրվում բուժել ստամոքս-աղիքային խանգարումների համար:
Ռեհանի խառնուրդը - ինչպես պատրաստել այն և ինչու է այն օգտակար
Ռեհան կծու համեմունք է, որը սիրում են գրեթե ամբողջ աշխարհում և օգտակար խոտ է, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու առողջության վրա: Տարբեր ուտեստներ ավելացնելուց բացի, կարող եք պատրաստել ռեհանի խառնուրդ, որը կթարմացնի ձեզ և ձեզ շատ օգուտներ կբերի:
Արոմատիկ բուսական յուղ. Ինչպես պատրաստել այն և ինչի համար է այն օգտագործվել
Խոտաբույսերի յուղը հիանալի է և կարող է օգտագործվել ցանկացած ուտեստի մեջ, որում հնարավոր է ավելացնել խոտաբույսեր. Մակարոնեղեն, մակարոնեղեն, շոգեխաշած բանջարեղեն, կարտոֆիլի պյուրե, ձուկ և այլն: Չնայած վերը նշված բոլոր գաղափարները հիանալի են, այն կարող է լավագույնս համակցվել թարմ հացի հետ:
Ինչու է նեխուրը օգտակար և ինչպես պատրաստել այն:
Նեխուրը բացի ամենաբազմակողմանի բանջարեղեններից մեկը լինելուց և ցանկացած ուտեստ կարող է ավելացվել, ունի շատ այլ դրական հատկություններ: Այն չափազանց կարևոր է մարդու առողջության համար և, ի տարբերություն իր որոշ գործընկերների, այն կարող է օգտագործվել ամբողջությամբ:
Ինչի համար է օգտակար ծաղկակաղամբը և ինչպես պատրաստել այն
Caաղկակաղամբ պատրաստելու և սպառելու բազմաթիվ եղանակներ կան `թթու, եփած կամ նույնիսկ հում: Թարմ բանջարեղենը առավել օգտակար է առողջության համար: Տեսեք, թե որոնք են մարմնի համար ծաղկակաղամբ ուտելուց օգուտները: Այս ապրանքը չափազանց օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերել և նիհարել:
