2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Իտալացիները խենթացան նորի վրա թիթեռի դիետա, Միլանի յուրաքանչյուր 5-րդ բնակիչն այսօր հետևում է այն եզակի ռեժիմին, որը քանդակում է մարմինը ՝ առանց զրկելու և սովի: Իտալիայում չկա մի մարդ, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ չփորձեց դա:
Թիթեռի դիետան իր անունը ստացել է այն եղանակից, որով զգում է դրան հետեւող մարդկանց: Այն տալիս է բացարձակ թեթևության զգացում: Ռեժիմի գաղափարը ծագել է Իտալիայում: Սա է պատճառը, որ հիմնական սնունդը բնորոշ է երկրին ՝ պղպեղ, լոլիկ, հազար, պարմեզան պանիր, տավարի միս, ձիթապտուղ և ձիթապտղի յուղ և այլն:
Յոթ օրվա թիթեռի դիետա
1-ին օր
Նախաճաշ. 70 գ շոգեխաշած կամ խաշած տավարի միս, երկու լոլիկ;
Lաշ. Մի բուռ խաշած կանաչ լոբի, ութ ձիթապտուղ;
Ընթրիք. 3 կանաչ պղպեղի, 6 հազարի տերևների աղցան ՝ համեմված կիտրոնով և մի փոքր ձիթապտղի յուղով;
Օր 2
Նախաճաշ ՝ 2 նարինջ կամ երկու դեղձ;
Unchաշ ՝ 70 գ տապակած հավ, 4 հազարի տերև, 3 ճ.գ. քերած պարմեզան;
Ընթրիք ՝ մի բուռ նուշ, 1 կարմիր խնձոր;
Օր 3
Նախաճաշ ՝ ձեր ընտրությամբ 150 գ միրգ;
Unchաշ. Կտրտած կիվիի, խնձորի և տանձի աղցան, նարնջի սոուսով հյութ;
Ընթրիք ՝ 50 գ փխրեցուցիչ ֆիլե կոդ կամ այլ սպիտակ ձուկ;
4-րդ օր
Նախաճաշ. 2 ընկույզ, մի բուռ նուրբ թակած սալորաչիր, խաղող;
Lաշ. Մի բուռ սպագետտի լոլիկի հյութով և ոչ այլ ինչ;
Ընթրիք ՝ 80 գ խաշած տավարի միս, 2 վարունգ;
5-րդ օր
Նախաճաշ. Մի բուռ նուշ մածունով;
Unchաշ. Տավարի շոգեխաշել մաղադանոսով, լոլիկով և պղպեղով, դանդաղ եփած ցածր ջերմության վրա.
Ընթրիք ՝ կանաչ աղցան աղացած պանրի կտորով:
Օր 6
Նախաճաշ ՝ 1 բաժակ նարնջի հյութ;
Unchաշ. Մի բուռ հավի ռիզոտո ՝ խաշած ձվով;
Ընթրիք ՝ 1/3 հասած արքայախնձոր:
Յոթերորդ օրը հանգստի ժամանակ է: Դրանում դուք կարող եք ուտել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, բայց չափավոր:
Չնայած առաջին հայացքից ռեժիմը կարող է թվալ աղքատ, բայց պետք է հիշել, որ իտալական խոհանոցը հատկապես հագեցած է: Սննդամթերքը բավականաչափ սննդարար և համեղ է, և միայն երրորդ օրվանից հետո այն կթողնի ձեզ թիթեռի պես թեթեւ զգալ:
Արդյունքները արագ են գալիս: Ինչպես ցանկացած ռեժիմի դեպքում, դուք նույնպես պետք է շատ ջուր խմեք, որպեսզի ձեր մարմինը ավելորդ արտանետվի: Անհրաժեշտության դեպքում ռեժիմը կարող է կրկնվել, բայց անպայման նստաշրջանների արանքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խոհարարական ավանդույթները Լովիչի շրջանում
Lovech շրջանը, որը հայտնի է իր լեռնային տեսարաններով և Օսամ և Վիտ գետերը կազմող գեղեցիկ ոլորուն ոլորաններով, հայտնի է նաև իր խոհարարական ավանդույթներով, որոնք հիմնականում պահպանվել են այսօր: Հիմնվելով ոչ միայն տարածաշրջանի բնական ռեսուրսների վրա, այլև տեղացիների հավատքի վրա ՝ դրանք ունեն խոր արմատներ և դժվար թե մոռացվեն:
Սև սխտորը խոհարարական նոր հիթն է
Սև սխտո՞ր: Այո, ճիշտ եք կարդացել: Սև սխտորը ամբողջ աշխարհում պրոֆեսիոնալ խոհարարների զինանոցում վերջին հիթն է: Դրա ստեղծողը ՝ Հարավային Կորեայի Սքոթ Թիմը, զբաղվում էր սեւ սխտորի ստեղծմամբ ՝ 2004 թվականից, երբ նա սկսեց իր փորձերը: Նրա գաղափարը ֆերմենտացված սխտորն ստեղծելն էր որպես գերշաքար:
Ձվի համով գազավորված ըմպելիքը Hitապոնիայում նոր հիթն է
Softովացուցիչ ըմպելիքների արտադրության ընկերություններն անընդհատ հավակնում են նոր համային տեսականի գտնել `ավելի շատ հաճախորդներ ներգրավելու համար: Չնայած համերի մեծ բազմազանությանը ՝ ճապոնացի գյուտարարներին հաջողվեց զարմացնել իրենց հաճախորդներին զմրուխտով նոր համով ըմպելիքով:
Կաթնային օղի ՝ հիթ ՝ կոկտեյլ սիրողների շրջանում
Ձեր ուժեղ զուգընկերը ավելի շատ կաթնամթերք սպառելու միակ միջոցը նրան օղի գնելն է, որն ամբողջությամբ պատրաստված է կաթից: Գյուտը անգլիացի ֆերմեր Jեյսոն Բարբերն է, ով ավելի քան երեք տարի է տրամադրել, որպեսզի հաջողվի ստեղծել բարձր ալկոհոլային արտադրանք, որը հիմնված է միայն կովի կաթ .
Awովային ջրով և օմարի գարեջուրը Միացյալ Նահանգների նոր հիթն է
Seովամթերքի համով գարեջուրը նոր հիթն է օվկիանոսից այն կողմ գազավորված ըմպելիքի գիտակների շրջանում, հաղորդում է Associated Press- ը: Արտասովոր ըմպելիքի ստեղծողը ամերիկացի Թիմ Ադամսն է, ով Մեյն նահանգում մի փոքր գարեջրագործական ընկերություն ունի:
