2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Յուրաքանչյուրը հանդիպել է մի բաղադրատոմսի, որից նա ցանկանում է պատրաստել միայն կեսը, կամ այլ կերպ ասած `արտադրանքի չափը ½-ով իջեցնել սկզբնական բաղադրատոմսից: Օրինակ, դուք գտնում եք 6 հոգու համար հարմար բաղադրատոմս, բայց ցանկանում եք այն պատրաստել հենց ձեզ և ձեր զուգընկերոջ համար:
Սրանից ավելի գործնական բան չկա, բայց հաճախ ապրանքների քանակը փոխելիս վերջնական արդյունքը հեռու է ցանկալի լինելուց: Դրա համար անհրաժեշտ է բաղադրատոմսի չափը նվազեցնելու հեշտ օգտագործման եղանակ:
Այս հարմար ուղեցույցը ամեն ինչ կդյուրացնի ձեզ համար: Դիագրամը օգտակար է, քանի որ պարզ մաթեմատիկայի միջոցով այն թույլ է տալիս մեծ բաղադրատոմսը հարմարեցնել ավելի փոքրին:
Երբ բաղադրատոմսը ասում է. Կրճատել
Բաղադրատոմսի 1/2 մասը պատրաստելու համար
1/4 բաժակ - 2 tbsp
1/3 բաժակ - 2 ճաշի գդալ + 2 թեյի գդալ
1/2 բաժակ - 1/4 բաժակ
2/3 բաժակ - 1/3 բաժակ
3/4 բաժակ - 6 ճաշի գդալ
1 բաժակ - 1/2 բաժակ
1 ճաշի գդալ - 1-1 / 2 թեյի գդալ
1 թեյի գդալ - 1/2 թեյի գդալ
1/2 թեյի գդալ - 1/4 թեյի գդալ
1/4 թեյի գդալ - 1/8 թեյի գդալ
1/8 թեյի գդալ - 1 պտղունց
Բաղադրատոմսի 1/3 մասը պատրաստելու համար
1/4 բաժակ - 1 ճաշի գդալ + 1 թեյի գդալ
1/3 բաժակ - 1 ճաշի գդալ + 2-1 / 3 թեյի գդալ
1/2 բաժակ - 2 ճաշի գդալ + 2 թեյի գդալ
2/3 բաժակ - 3 ճաշի գդալ + 1-1 / 2 թեյի գդալ
3/4 բաժակ - 1/4 բաժակ
1 բաժակ - 1/3 բաժակ
1 ճաշի գդալ - 1 թեյի գդալ
1 թեյի գդալ - 1/4 թեյի գդալ
1/2 թեյի գդալ - 1/4 թեյի գդալ
1/4 թեյի գդալ - 1/8 թեյի գդալ
1/8 թեյի գդալ - 1 պտղունց
Նվազեցնելիս ընդունելություններ, գուցե անհրաժեշտ լինի օգտագործել ավելի փոքր կաթսաներ: Ավելի փոքր քանակությամբ սննդամթերքի թխելու ժամանակը կարող է պակաս լինել:
Բաղադրատոմսերը բաժանելու և կրճատելու ժամանակ հիշեք.
1 բաժակ = 16 ճաշի գդալ
1 ճաշի գդալ = 3 թեյի գդալ
1 բաժակ = 8 հեղուկ ունցիա
1 ունցիա հեղուկ = 2 tbsp
1 լիտր = 2 բաժակ
2 պտղունց = 1 լիտր
1 լիտր = 2 հատ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես նվազեցնել ախորժակը
Feelգում եք, որ վերջին շրջանում գազանային ախորժակ ունեք: Այն նվազեցնելու համար սննդաբանները խորհուրդ են տալիս հիմնական կերակուրից 10-15 րոպե առաջ օգտագործել մի բաժակ կաթ մրգահացով կամ մի ամբողջ կտոր հացահատիկի հաց, մի բաժակ թեյ մի փոքր կաթնաշոռով, կաթ սուրճով:
Խորամանկ տնային տնտեսուհի. Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել էլեկտրաէներգիայի վարձը
Երբ մենք խնայում ենք էլեկտրաէներգիան, մենք ոչ միայն մեղմացնում ենք մեր ծախսերը, այլ նաև օգնում ենք պաշտպանել շրջակա միջավայրը: Ամենաշատ էլեկտրաէներգիայի սպառում ունեցող սենյակը խոհանոցն է, ուստի մենք ունենք մի քանի պարզ խորհուրդներ, որոնց հետևելու դեպքում կարող են խնայել մեր էլեկտրաէներգիայի վճարների 15% -ը:
Մասի չափը
Ձեր առողջությունը պահպանելու և վիճակում մնալու համար հարկավոր է իմանալ, թե որքան ուտել: Շատ ռեստորաններում բաժինները հսկայական են ՝ հաճախորդներ գրավելու համար: Ոմանք կարծում են, որքան շատ, այնքան լավ, բայց բաժնի չափը մեծացնում է իրանի չափը:
Արմավենու չափը ցույց է տալիս, թե որքան ուտել
Յուրաքանչյուր դիետայից հետո մենք սովորաբար արագորեն վերականգնում ենք քաշը և ավելի ծանրացնում: Յո-յոյի էֆեկտը գրեթե հաստատ է, եթե ձեր դիետայի համար ճիշտ դիետա չսկսեք: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը շաբաթների զրկանքներից և խոշտանգումներից հետո չափազանց ուժասպառ են եղել, որպեսզի կարողանան ուտել այն, ինչ ուզում են:
Բաղադրատոմսի ռումբ զարկերակների արագ մաքրման համար
Խցանված զարկերակները իրական լուռ մարդասպանն են: Այս խնդրի համար մենք սովորաբար դիմում ենք բժիշկներին, և երբ արդեն ուշ է իրավիճակը դեպի լավը փոխելը: Եվ այս ամենը, քանի որ հիվանդությունը զարգանում է ասիմպտոմատիկ: Բայց ահա այն նշանները, որոնք պետք է մեզ զգոն դարձնեն.