2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այսօր ամբողջ Եվրոպան նշում է Obարպակալման օրը: Europeanարպակալման եվրոպական օրը առաջին անգամ նշվել է 2009 թվականին:
Հինգ տարի առաջ, Մեծ Բրիտանիայում գիրության դեմ պայքարի ազգային ֆորումի և Obարպակալմամբ հիվանդ հիվանդների բելգիական ասոցիացիայի նախաձեռնությամբ, ստեղծվեց օր `հասարակության ուշադրությունը հրավիրելու այս լուրջ խնդրի վրա, որով տառապում են շատ եվրոպացիներ:
Նպատակն այն է, որ մարդիկ նիհարեն առողջ մակարդակի ՝ այդպիսով նվազեցնելով նրանց առողջության համար վտանգը և վարելով ավելի լավ ապրելակերպ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ եվրոպացիները չափազանց շատ սնունդ են օգտագործում, բայց բավականաչափ չեն մարզվում: Տագնապալի տվյալները ցույց են տալիս նաև, որ Հին մայրցամաքում ավելի ու ավելի շատ երեխաներ ունեն ավելորդ քաշ:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ վերջին երկու տասնամյակում Եվրոպայում գեր մարդկանց թիվը եռապատկվել է: Եվրոպական տարածաշրջանի երկրների չափահաս բնակչության կեսը և երեխաների 20% -ը ավելաքաշ են:
Բուլղարիան նույնպես զերծ չէ եվրոպական մասսայական ճարպակալումից: Համաձայն 2011 թ.-ի Հանրային առողջության և վերլուծության ազգային կենտրոնի տվյալների `երկրի երեխաներից ավելի քան 200,000-ը գեր քաշ ունեն, իսկ 67000-ը` գեր:
Obարպակալումը գլոբալ խնդիր է, որը միակ մտահոգությունը չէ Եվրոպայում: Obարպակալումը զգալիորեն մեծացնում է արյան բարձր ճնշման և ինսուլտի, սրտի իշեմիկ հիվանդության, տիպի 2-րդ շաքարախտի, ճարպի նյութափոխանակության խանգարումների, լեղաքարային հիվանդությունների, հորմոնալ խանգարումների, հոդերի հիվանդությունների և որոշ քաղցկեղների առաջացման ռիսկը:
Բացի այդ, գիրությունը ստեղծում է մի շարք հոգեբանական խնդիրներ, որոնք լուրջ հետեւանքներ ունեն:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել առողջ քաշ, որը վերահսկվում է առողջ սննդի կանոնավոր օգտագործման և ֆիզիկական ակտիվության միջոցով:
Առողջ լինելու համար պետք է խուսափել զովացուցիչ ըմպելիքներ և աղ ու շաքար պարունակող շատ ապրանքներ օգտագործելուց: Բացի այդ, դուք պետք է օրական առնվազն 75 րոպե մարզվեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք նշում ենք Գարեջրի միջազգային օրը
Այսօր մենք նշում ենք Գարեջրի միջազգային օր , որն ամբողջ աշխարհում ամենատարածված ալկոհոլային խմիչքներից մեկն է: Բացի ամենատարածվածներից մեկը, գարեջուրը նաև ամենահին խմիչքներից մեկն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գարեջուրը աշխարհում սպառված երրորդ ըմպելիքն է ջրից և թեյից հետո:
Այսօր մենք նշում ենք կարտոֆիլի օրը
Վրա Օգոստոսի 19-ը մենք նշում ենք Կարտոֆիլի համաշխարհային օր - սնունդը, որն առավել հաճախ առկա է մեր ընտրացանկում: Լինի դա չիպսեր, կարտոֆիլի պյուրե, թխած կարտոֆիլ, թխած կամ տապակած կարտոֆիլ, կարտոֆիլը միշտ համեղ է: Կարտոֆիլի մշակումը սկսվել է մ.
Այսօր մենք նշում ենք Խնձորի համաշխարհային օրը
Խնձորի համաշխարհային օր սեպտեմբերի 15-ին է: Պատրա՞ստ եք այն պատշաճ կերպով նշել այս համեղ ու օգտակար բնական նվերով: Բազմաթիվ բառեր կան, որոնցով խնձորն անվանում են ամբողջ աշխարհում, բայց մի բան ճիշտ է ՝ անկախ նրանից, թե որտեղ ես գտնվում:
Այսօր մենք նշում ենք թթու կաղամբի օրը
Նոյեմբերի 3-ին նշվում է թթու կաղամբի տոնի օրը և չնայած անհասկանալի է, թե ինչու է թթու կաղամբի օրը, դոցենտ Դոնկա Բայկովան ասում է ՝ առիթը բաց չթողնել և ուտել այս ապրանքը, քանի որ այն ունի բազմաթիվ առողջական օգուտներ: Առողջ սննդի մասնագետը BNT- ին հայտնեց, որ թթու կաղամբը վիտամինների ռումբ է, որը կարող է կանխել քաղցկեղը:
Այսօր մենք նշում ենք շոռակարկղի օրը
Միջազգային օր ամենահամեղ և միևնույն ժամանակ ամենադյուրին աղանդերից մեկը - շոռակարկանդակ , այսօր նշվում է ամբողջ աշխարհում: Այն մասին, թե ինչպես է հայտնվել փոքր և մեծ աղի-քաղցր տորթի այս ֆավորիտը, պատմում է սննդի առաքման ամենամեծ միջազգային foodpanda- ն:
