2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ուրանը ռադիոակտիվ մետաղ է: Օրգանիզմներին անհրաժեշտ են բոլոր միկրո և մակրո տարրերը, ներառյալ ՝ ուրանը: Բայց ամեն ինչ ունի իր չափումները. Մի տարրից մարմինը մեծ քանակի կարիք ունի, իսկ մեկ այլ տարրից `ավելի փոքր քանակություն: Եթե մարմնում ծանր մետաղների կուտակում կա, դա կարող է հանգեցնել մի շարք բարդությունների և հիվանդությունների.
- ծովախեցգետին;
- բջիջներին ԴՆԹ-ի վնաս;
- իմունային համակարգի թուլացում և այլն:
Կան մի քանի եղանակներ ուրան կարող է մտնել մեր մարմին.
- կլանման միջոցով - դա արվում է սննդամթերքի և ջրի միջոցով ուրանով աղտոտվածների կողմից.
- զինամթերքի բեկորներով վնասվածքների կամ բաց վերքերի աղտոտման դեպքում.
- զինամթերքի, զրահատեխնիկայի պայթյունից կամ այրման արդյունքում ստացված նուրբ մասնիկները ներշնչելիս.
Երբ ուրանը կուտակվում է մարմնում, դեմքին կարող են հայտնվել հետևյալ բարդություններն ու հիվանդությունները.
- շնչառական համակարգ - թոքային ֆիբրոզ, քաղցկեղ;
- արյուն և ոսկրածուծ - դանդաղ մակարդում, մոնոցիտների նվազում;
- իմունային համակարգ - ավշային հանգույցների ֆիբրոզ, իմունային համակարգի պաշտպանիչ հնարավորությունների նվազում;
- կենտրոնական նյարդային համակարգ - նեյրո-ճանաչողական գործառույթների նվազում;
- էնդոկրին համակարգի փոփոխություններ (էնդոկրին գեղձեր) - հիպոթալամուսի և հիպոֆիզի գեղձի խանգարումներ.
- մկանները - թուլություն;
- լյարդ - ընդլայնում, նեկրոզ;
- վերարտադրություն - քաղցկեղ, պտղի արատներ;
- երիկամներ - այլասերում, վնաս, նեկրոզ:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից ապացուցված է, որ ուրանի ջրի երկար ընդունումը նորմայից ավելի քան 20 անգամ բարձր պարունակությամբ նախ ազդում է երիկամների վրա:
Թունաբան, պրոֆեսոր Նիկոլա Ալեքսանդրովը կարծում է, որ. Հասկովոյից մարդիկ պետք է դադարեցնեն ջուր վերցնելը: Այս պահին նրանց առողջությանը վտանգ չի սպառնում, բայց եթե նրանք շարունակեն ուրան ջուր խմել, նրանք կարող են վիրավորվել: Լավ է ավելի շատ խնձոր ուտել, քանի որ դրանք վնասազերծող ազդեցություն ունեն:
Պարզվել է, որ տարբեր մրգերի և բանջարեղենի կեղևներում հայտնաբերված պեկտինը արյան արտանետումից հեռացնում է ծանր մետաղները և այլ աղտոտիչները `արտազատելով մեզի:
Պեկտինի այլ աղբյուրներն են կանաչ խնձորը, կաղամբը, բանանը, ճակնդեղը, խաղողը, գազարը և ցիտրուսային մրգերը:
Համեմը անցնում է արյան ուղեղի արգելքը և հեռացնում ծանր մետաղները ուղեղից: 400 մգ համեմի ամենօրյա ընդունումը կարող է մաքրել մարմինը ընդամենը երկու շաբաթվա ընթացքում:
Մաղադանոսը մարմնից հանում է սնդիկը: Բրոկկոլին ու կաղամբը պարունակում են հակաօքսիդիչներ, որոնք օրգանիզմից թունազերծում են: Այն ունի նաև սոխ, սխտոր, ծաղկակաղամբ, ձու և ձուկ:
Chlorella (ջրիմուռներ սննդային հավելանյութի տեսքով) - օգնում է մետաղները թունազերծելուն: Այն օգտագործվում է իմունային համակարգը մոդելավորելու, չարորակ հիվանդությունների ժամանակ ՝ ճառագայթային թերապիայի կողմնակի ազդեցությունները նվազեցնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
5 սեզոնային ապրանքներ, որոնք դուք պետք է ուտեք այս փետրվարին
Սեզոնային արտադրանքները ավելի թարմ են, բնական հասունությամբ և ճիշտ ժամանակին հավաքված, ուստի դրանք ունեն շատ ավելի հարուստ համ և բույր և ավելի բարձր սննդային արժեք: Մրգերի և բանջարեղենի սեզոնների օգտագործումը նաև պահպանում է մեր մարմնի բնական սննդային կարիքները և տարվա ընթացքում հավասարակշռված բազմազանություն ստեղծում մեր սննդակարգում:
Ահա թե ինչու դուք պետք է ձուկ ուտեք գինու հետ:
Ձմռան գալուն պես մրսածության և հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է, և առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս մի քանի հիմնական սնունդ ՝ ցուրտ եղանակին ձեր իմունային համակարգը բարձրացնելու համար: Առավել առաջարկվող համադրությունը գինի և ձուկ .
Դուք դեռ տաքացնում եք սնունդը միկրոալիքային վառարանում: Դուք պետք է խենթ լինեք:
Այսօրվա արագ ու լարված օրը մենք գրեթե ժամանակ չունենք ջեռոցում տեղադրված սառնարանից մեր ուտեստները տաքացնելու համար: Մենք օգտագործում ենք միկրոալիքային վառարաններ, որոնք հարմար են և արագ են կատարում իրենց աշխատանքը, բայց գիտե՞ք, որ դրանք ունեն նաև իրենց վնասակար թերությունները:
Դուք նիհարելու եք. Դուք պետք է իմանաք հիմնական կանոնները
Եթե առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում նախատեսում եք դիետա սկսել, պետք է իմանաք մի քանի հիմնական բան: - Նիհարեցնող թեյն անվտանգ չէ: Բացարձակ անվնաս պատրաստուկներ չկան: Նիհարող թեյը միզամուղ և լուծողական խոտաբույսերի համադրություն է: Դրանք օգտակար չեն մարմնի համար:
Դուք սոված չեք, ծարավ եք. Ահա, թե ինչպես ավելի շատ ջուր խմել
Մենք հաճախ մտածում ենք, որ սոված ենք, բայց իրականում ծարավ ենք: Մեր մարմնի համար կենսական նշանակություն ունի ջուր խմելը: Շատ. Բայց մենք հաճախ մոռանում ենք, ուստի լավ է սովորել շատ ջուր խմել: Ահա ռեժիմի մի օրինակ, որը կօգնի մեզ առանց որևէ խնդրի և բարենպաստորեն համակցված կերակուրների միջեւ վերցնել օրվա անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր.