2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբ ճնշված եք մթերային խանութների դարակներում ամենօրյա մրգերով, կարող եք հեշտությամբ հարցնել և փնտրել տարբեր և անսովոր մրգեր ՝ ձեր ընտրացանկին բազմազանություն հաղորդելու համար: Այս նպատակով պիտանի է մեր երկրում քիչ հայտնի պտուղը Անոն, հայտնի է նաև որպես Գրավիոլա:
Anona- ն Հարավային Ամերիկայի բնիկ բույս է, բայց արդեն տարածված է և հասանելի է Հնդկաստանում, Ավստրալիայում, Արգենտինայում, Կալիֆոռնիայում, Ֆրանսիայում և Իսպանիայում:
Այս բույսի ամենահայտնի տեսակը Anona cherimola է, բայց կան 3 պակաս տարածված տեսակներ.
- Գուանաբանա - պտղի ձևը երկարաձգված է, և նրանց մարմինը ձյունաճերմակ է և համտեսում է օսլայով կրեմ: Սա այն չափազանց հարմար է դարձնում ամռան տապին, երբ մեր մարմինը սառը մի բանի կարիք ունի և միևնույն ժամանակ ծարավը հագեցնում է և հագեցնում քաղցը:
- թեփուկավոր Անոնա. Սա Անոնայի ամենահազվագյուտ տեսակն է, և այդ պատճառով այն ամենաարժեքավորն է: Treeառը հասնում է 6 մետրի բարձրության, բայց աճում է միայն չոր և տաք կլիմայական պայմաններում: Պտուղները սրտաձեւ են կամ կլոր;
- Աննա փուշ - պտուղները նման են կոճղինիների, քանի որ նրանք նման են փափուկ շամփուրով ծածկված փոքր վարունգի: Ներսի մարմինը նույնպես հարմար է ծարավի դեմ, քանի որ այն աներևակայելի հյութեղ է և համով ելակ է:
Կախված այն անոնի որ տեսակից եք շուկայում և որն է նրա հայրենիքը, պտուղը կարող է քիչ թե շատ հասած լինել, բայց կարևորն այն է, որ կարողանաք օգտվել այն փաստից, որ Անոն ջրալի է, բայց միևնույն ժամանակ սննդարար, այնպես որ կարող եք օգտագործել այս պտուղը ինչպես ամառային տարբեր ըմպելիքների, այնպես էլ խաղաղության պայմաններում ՝ որպես առանձին կերակուր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ասա ոչ! քաղցկեղի և սրտանոթային խնդիրների հետ կապված այդ մթերքների հետ ՝ ֆլավոնոիդներով
Հետազոտության համաձայն ֆլավոնոիդներով հարուստ սնունդ ինչպես կարող են խնձորն ու կանաչ թեյը նվազեցնել քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների հավանականությունը , Նման վնասի ռիսկը նվազեցնելու համար օրեկան 500 միլիգրամ տարր է բավարար: Նյութերի լրացուցիչ ընդունումը ոչ թե ավելի է նվազեցնում սրտի հետ կապված խնդիրների, այլ քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը ՝ այո:
Ձիթապտղի, կանաչ թեյի, հապալասի և ազնվամորիի հետ քաղցկեղի դեմ
Ֆիլադելֆիայում Քաղցկեղի հետազոտության ամերիկյան ասոցիացիայի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյը, ձիթապտուղը և քարե մրգերը պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք բավականին օգտակար և հզոր են քաղցկեղի դեմ պայքարում: Ըստ գիտնականների, որոշ ժամանակ անց այդ բաղադրիչները կարող են ուժեղ ազդեցություն ունենալ հիվանդության վրա, և հատկապես դրանց խառնուրդը կարող է օգտագործվել որպես միջոց ուռուցքների աճը մարմնում դադարեցնելու համար:
Jennifer Love Hewitt- ը պայքարում է հատապտուղների հետ քաշի դեմ
Ինչպես ասել «ցտեսություն» ամսական տաս ֆունտին ցույց տվեց դերասանուհին Ennենիֆեր Լավ Հյուիթ , որն իրարանցում առաջացրեց «Ես գիտեմ, թե ինչ ես արել անցյալ ամառ» սարսափ սարսափի և «Շշուկը հետմահու կյանքից» սերիալում Մի քանի մատանի ձեռք բերելուց և ցելյուլիտ ձեռք բերելուց հետո թխահերը դարձել է ծաղրուծանակի առարկա, բայց չորս շաբաթվա ընթացքում ennենիֆերին հաջողվել է մարզավիճակ ձեռք բերել հատուկ դիետա , զարգացել է նրա համար:
Դա տեղի կունենա ձեր մարմնի հետ, եթե չափազանցեք այն Coca Cola- ի հետ:
Կոկա-կոլայի և Պեպսիի պես գազավորված ըմպելիքների խմելու հետևանքների մասին տարիներ շարունակ խոսվում է, բայց ամերիկացի Georgeորջ Փրայորը որոշել է ցույց տալ իր մարմնին, թե իրականում ինչ կարող է պատահել քեզ հետ, եթե չափն անցնես: Տղամարդը խմեց 10 սափոր Կոքս տարբեր տեսակների մեջ և մի քանի անգամ չափել նրա քաշը `փորձից առաջ, փորձի ընթացքում և վերջում:
Մի շփոթեք քաղցը ծարավի հետ
Eիշտ սնվեք, մոռացեք առասպելների մասին, որոնք իշխում են առողջ սննդի աշխարհում, և դուք կվայելեք լավ առողջություն, թեթևության զգացում և քանդակազարդ կազմվածք: Ենթադրվում է, որ ճարպային կերակուրները վնասակար են, բայց դա ճիշտ չէ: Չնայած որոշ վնասակար ճարպեր իսկապես վտանգավոր են մեր մարմնի համար, ճիշտ չէ բոլոր ճարպերը դնել ընդհանուր հայտարարի տակ:
