2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հնդկական հացեր ազգային խոհանոցի էական մասն են կազմում: Պատրաստման համար շատ ժամանակ է պահանջվում, բայց տնականները շատ ավելի համեղ են, քան այն ամենը, ինչ կարող եք խանութում փաթեթավորված գնել:
Հնդկական հացերի մեծ մասը պատրաստվում է շատ ցորենի ալյուրից, որը պատրաստվում է ամբողջական ցորենի հատիկներից, որոնք կոչվում են աթա և հիմնականում հունցվում են առանց խմորիչի:
Այնուամենայնիվ, դրանք պատրաստելու և թխելու եղանակի շնորհիվ դրանք թեթև ու փափուկ են: Խոհարարի աչքում նրանց միակ թերությունը կարող է լինել այն, որ դրանք պետք է ուտել պատրաստելուց անմիջապես հետո, և դրանք նախապես պատրաստել հնարավոր չէ:
1. Նաան
Այստեղ մածունը կարևոր մաս է և տալիս է մետաքսանման հյուսվածք: Հնդկաստանում այս հացերը պատրաստվում են կավե շատ տաք ջեռոցներում, որոնք կոչվում են տանդորներ. Խմորը սոսնձում են ներքին պատին և թխում, մինչ միսը պատրաստում են տանդուրում:
2. Հպեք
Սրանք կլոր տափակ հացեր են ՝ պատրաստված աթայի ալյուրից կամ չապատիից: Դրանք փոքր են, բարակ կամ հաստ ու մեծ, կախված նախասիրություններից: Հնդկաստանում չապատիները թխում են հիմնականում «սկուտեղի» վրա ՝ մի փոքր գոգավոր երկաթյա տապակ, և երկու կողմերից թեթևորեն խորովվելիս դրանք տեղադրվում են ուղղակիորեն ածուխների վրա: Սա նրանց այտուց է առաջացնում:
3. Սիգարներ
Լուսանկարը `Մոնիկա
Նրանք նման են ուռած չապատի, և պատրաստվում են նաև ալյուրից: Խմորը գլորում են բարակ շրջանակների մեջ և տապակում շատ տաք յուղով, այնպես որ տորթերն ուռչեն, և ստացվի հարուստ և շատ համեղ հաց:
4. Պարատա
Սա chapati- ի մեկ այլ տարբերակ է, բայց ավելի հարուստ և օդային `հալված կարագի կամ հասարակ կարագի շերտերի շնորհիվ:
Բաղադրատոմս Naan- ի համար
Ապրանքներ 6 հատի համար:
չոր խմորիչ - 2 թեյի գդալ
շաքարի փոշի - 1 թեյի գդալ:
կաթ - 150 մլ տաք
ալյուր - 450 գ
թխում փոշի - 1 թեյի գդալ:
խմորի սոդա - 1 պտղունց
աղ - 1 թեյի գդալ:
յոգուրտ - 150 մլ բնականաբար
ձու - 1 հատ: կոտրված
յուղ - 1 tbsp. գումարած ավելին ՝ տարածելու համար
Խմորիչն ու շաքարի փոշին խառնեք տաք կաթի հետ և 20 րոպե մի կողմ դրեք, որպեսզի դառնա փրփրացող խառնուրդ:
Խոշոր ամանի մեջ խառնեք ալյուրը, փխրեցուցիչը, սոդան ու աղը: Յոգուրտը, ձուն և յուղը հարել և խմորիչի հետ միասին ավելացնել ալյուրի խառնուրդին:
Ձևավորեք գնդիկ և դրեք ալյուրավորված մակերեսի վրա: Լավ հունցել 5 րոպե կամ մինչեւ հարթ խմորը: Դրեք յուղացված ամանի մեջ, ծածկեք յուղված թարմ փայլաթիթեղով և թողեք ջերմության մեջ բարձրանա, մինչև այն կրկնակի ծավալով:
Մինչդեռ ջեռոցը տաքացրեք 240 աստիճանի: Ներդրեք ծանր թխում սկուտեղ: Տաքացրեք գրիլը:
Խմորը հունցել և բաժանել 6 հավասար մասերի: Մնացած մասը պահեք թարմ փայլաթիթեղով ծածկված, մինչև այն պատռեք, որը մոտավորապես 12,5 X 23 սմ է:
Հացը դրեք նախապես տաքացրած գրիլի վրա և արագ դրեք ջեռոցը: Թխել 3 րոպե, կրակից խորովել մոտավորապես 5-7 սմ հեռավորության վրա և թխել 30-60 վայրկյան կամ մինչև մակերեսը մի փոքր կարմրի: Մաքուր կտորով անձեռոցիկով փաթաթեք և նույն կերպ թխեք մնացած հացերը:
Բաղադրատոմս Paratha- ի համար
Ապրանքներ 12 հատի համար:
ստանդարտ ալյուր - 175 գ
սպիտակ ալյուր - 175 գ և ավելին շաղ տալու համար
աղ -1/2 թեյի գդալ
հալված կարագ - 10 tbsp.
քսայուղ
Մաղով անցկացնել միասին երկու տեսակի ալյուր և աղ: Ավելացնել 2-3 tbsp. հալված կարագը և դանդաղ ավելացնել այնքան ջուր (մոտ 200 մլ) փափուկ խմոր հունցելու համար:
Խմորը հունցել ալյուրավորված մակերեսի վրա, որպեսզի այն հարթ լինի: Դրեք այն յուղացված պլաստիկ տոպրակի մեջ և թողեք 30 րոպե:
Խմորը բաժանել 12 գնդի: Մնացածը ծածկված պահեք և առաջինը գլորեք 15 սմ տրամագծով շրջանագծի մեջ, անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ ալյուր ցանելով: Տարածեք մի փոքր հալված կարագով: Oldալեք կիսով չափ:
Կրկին յուղեք հալված կարագով և կրկին ծալեք եռանկյունու մեջ: Պտտեք 18 սմ բարձրությամբ եռանկյունի: Տաքացրեք տապակը հաստ հատակով, յուղեք 1/2 թեյի գդալով: հալված կարագ և դրեց հացը: Թխելիս այն վերևից յուղեք հալված կարագով: Պտտեք և թխեք մյուս կողմը 1 րոպե կամ մինչև ոսկեգույն: Թխել մնացած գնդիկներն այս կերպ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնդկական ընկույզի և հնդկական պանրի կաթնաթթվային արտադրանք
Cashews ծառի տեսակ է սումակի ընտանիքից: Քեշուշը հայտնի է նաև որպես հնդկական գետնանուշ: Այս համեղ ընկույզը ունի երիկամի ձև և հարուստ է ֆոսֆորով, մագնեզիումով և երկաթով: Այն ունի նաև ցածր գլիկեմիկ ինդեքս: Սա այն հարմար է դարձնում այն մարդկանց օգտագործման համար, ովքեր տառապում են շաքարախտով կամ դիետա են պահում:
Սրանք ամենահամեղ պաղպաղակներն են, որոնք կարող եք փորձել
Ամռան համար մարդկանց մեծամասնության կողմից ամենից նախընտրելի աղանդերը պաղպաղակն է, և ինչպես շատ խոհարարական գյուտեր, շատ վարպետ խոհարարներ փորձում են այն դարձնել իսկական արվեստ և ուրախություն բոլոր զգայարանների համար: Աշխարհի տարբեր երկրներ ներդրումներ են կատարել ամուր բյուջեների պատրաստման համար ամենահամեղ պաղպաղակը իսկ foodpanda- ի վարկանիշը ցույց է տալիս, թե այս պաղպաղակներից որն է ամենահամեղը:
Ինչպիսի զարմանալի նրբություններ կարող եք փորձել Չիլիում
Չիլին միստիկորեն գրավիչ երկիր է: Եթե դուք պատահաբար այցելում եք այն կամ պարզապես խոհարարական փորձերի սիրահար եք, համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք չիլիական խոհանոցին: Այն այնքան հայտնի չէ, որքան ֆրանսիացիները, մեքսիկացիները կամ թայերենը, բայց շատ գուրմաններ ասում են, որ հաստատ դրանում դուր կգա ինչ-որ բան:
Երկրներ, որտեղ կարող եք փորձել լավագույն սնունդը
Այս հոդվածը բոլորիդ համար է ՝ համեղ ուտեստների սիրահարներ: Աշխարհը լի է բազմաթիվ ու բազմազան ռեստորաններով, որոնք գայթակղում են այնպիսի համեղ ուտեստներով, որոնց դժվարությամբ ենք դիմագրավում: Այնուամենայնիվ, կան երկրներ, որոնք իրենց սննդի միջոցով իրենց անունն են հռչակել աշխարհի լավագույն խոհանոց ունեցող երկրների հետ:
Հնդկական խոտ Հնդկական Ginseng (Ashwagandha) - ը ոսկորների լավագույն դեղամիջոցն է:
Այս շատ օգտակար խոտը կոչվում է Աշվագանդա , որը կոչվում է նաև հնդկական ժենշեն, պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Այն կոչվում է նաև ոսկորների, մկանների և հյուսվածքների սնունդ: Աշվագանդան ուժեղացնում է իմունային համակարգը, օգնում անհանգիստ քուն ունեցողների, ինչպես նաև ուժեղացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգը: