Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ

Բովանդակություն:

Video: Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ

Video: Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ
Video: Դեպի Ճամբար 3, Սերիա 7 / Depi Chambar 3 2024, Սեպտեմբեր
Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ
Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ
Anonim

Միջերկրածովյան խոհանոցը հայտնի է իր բազմաթիվ համեմունքներով և տարբեր համային տեսականի խառնուրդով: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր.

Ռատատույ

Բաղադրությունը ՝ սմբուկ, ցուկկինի, սոխ, կարմիր պղպեղ, լոլիկ, սխտորի մեխակ, ուրց, ռեհան, դափնու տերև, խնկունի, աղ, սուսամբար, ձիթապտղի յուղ

Ձիթապտղի յուղով կաթսա դրեք վառարանի վրա, ապա ավելացրեք նուրբ թակած սոխն ու սխտորը: Սպասեք, որ այն եփվի և ավելացրեք խորանարդապատ ցուկկինին և պղպեղը

և սմբուկ, որը նախապես ջրազրկվել է: Թույլ տվեք մեղմել, ապա ավելացնել նուրբ թակած կեղևավորված լոլիկն ու համեմունքները: Թարմացրեք եռացրեք և անջատեք:

Սպիտակ ձուկ ՝ պարմեզանով

Անհրաժեշտ ապրանքներ. Սպիտակ ձուկ մոտ ½ կգ, 2 tbsp. պարմեզան, մաղադանոս, աղ, կիտրոնի հյութ, պաքսիմատ

Խառնել քերած պարմեզանը, աղը, մաղադանոսը և պաքսիմատը միասին: Տապակել տապակը ճարպով: Ընկղմեք յուրաքանչյուր կտոր խառնուրդի մեջ, բայց նախ թաթախեք այն կիտրոնի հյութի մեջ: Տապակել մինչև պատրաստ:

Տոլյատել ՝ բոլոնեզի սոուսով

Անհրաժեշտ ապրանքներ ՝ տալիատել, բրոկկոլի

Սոուսի համար. 500 գ աղացած տավարի միս, մեծ սոխ, 2 գազար, սխտոր, կարմիր գինի, ձիթապտղի յուղ, 100 գ խոզապուխտ, տոմատի մածուկ, պահածոյացված լոլիկ ՝ մոտ 500 գ, աղ, դափնու տերև և սեւ պղպեղ

Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ
Միջերկրական խոհանոցի 5 խորհրդանշական ուտեստներ

Իտալական արտադրանքի պակասի պատճառով բաղադրատոմսում կան մի քանի փոփոխություններ, բայց համի փոփոխություն չկա ՝ այն դառնում է հավասարապես համեղ: Տապակել բեկոնը տաք ձիթապտղի յուղի մեջ, ապա ավելացնել թակած սոխը և մանրացված սխտորը մինչև փափկացնելը:

Դրանից հետո ավելացնել աղացած միսը և տապակելուց հետո ավելացնել գինին: Եռալիս ավելացնել համեմունքների հետ միասին մանր կտրատած լոլիկը և խյուսը: Իտալական բաղադրատոմսի համաձայն, ավելացվում է մոտ 200 մլ թարմ կաթ: Եփ գալ մոտ 35-40 րոպե դանդաղ կրակի վրա:

Դուք եփում եք մակարոնեղենը: Բլոկով բրոկկոլի: Տեղադրել մակարոնեղենի, բրոկկոլի ափսեի մեջ և լցնել սոուսը: Կարող եք ավելացնել նաեւ մոցարելլա կամ դեղին պանիր:

Seaովաբաս վառարանում

Անհրաժեշտ ապրանքներ. Ծովային բաս 2 հատ. Սխտոր, ձիթապտղի յուղ, կիտրոն, սեւ պղպեղ, ուրց և աղ

Ձուկը մաքրվում է, լվանում և աղվում: Մանրացրեք ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը, սեւ պղպեղը, սխտորը և կիտրոնի համը: Ձուկը փաթաթված է ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ, բայց մինչ այդ այն ծածկված է սոուսով և ավելացվում է ուրցի ճյուղ: Փայլաթիթեղը փաթաթեք եւ թխեք 20 րոպե ուժեղ վառարանում:

Հավի սուվլակի

Անհրաժեշտ ապրանքներ. Հավի ֆիլե, սխտոր, 2 ճաշի գդալ կարմիր գինի, 5 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ, սուսամբար, ձիթապտղի յուղ, աղ և պղպեղ

Հավը կտրեք խորանարդի մեջ: Խառնել մնացած ապրանքները ամանի մեջ և լցնել հավի խայթոցների վրա: Թողնել կանգնել 24 ժամ, այնուհետեւ խորովել:

Խորհուրդ ենք տալիս: