2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Չնայած մեծ խանութներում շատ բուլղարացիների աչքերը հանդիպել են ավոկադո մակագրությանը, մեզանից շատերը դեռ ընկալում են այս միրգը որպես չափազանց էկզոտիկ և թանկ: Բայց ամենից շատ նրանք զարմանում են, թե ինչպես է այն սպառվում և ինչի համար է օգտագործվում:
Նրանք, ովքեր մեզ ավելի շատ ծանոթ են, գիտեն, որ ավոկադոն կարելի է պատրաստել անթիվ ուտեստներ պատրաստելու համար, և որ այս պտուղը շատ լավ արժե, քանի որ մարդու մարմնի համար իրենց օգտակար հատկություններն ունեն: Իսկ ինչ վերաբերում է աստվածային գուակամոլեին, որը հնարավոր չէ պատրաստել առանց իր հիմնական բաղադրիչի ՝ ավոկադոյի: Մեքսիկայում, որտեղ ծագում է գուակամոլեն, որը հայտնի է որպես Մրգերի թագուհի:
Գուակամոլետո վաղուց արդեն հատել է Մեքսիկայի սահմանները, այդ իսկ պատճառով ացտեկները, որոնք, ենթադրաբար, հորինել են այս կախարդական թաթախումը (մեր կարծիքով ՝ խորտիկ), հավանաբար կդառնային գերեզման, եթե պարզեին, որ աշխարհի որոշ մասերում մարդիկ պատրաստում են գուակամոլե `ավոկադոյով և մաղադանոսով:
Հիմա ժամանակն է ձեզ հետ կիսվելու, որ անկախ նրանից, թե որքան եք մտրակում ձեր երեւակայությունը և ավելացնում բոլոր տեսակի այլ համեմունքները տնական գուակամոլե, այն չի կարելի անվանել գուակամոլե, եթե չի պարունակում ավոկադո:
Դասական գուակամոլե պատրաստվում է ավոկադոյի սեղմված կամ պյուրեից, որին ավելացնում են ծովի աղը, կիտրոնի հյութը և ինչ-որ կծու բան, լավագույն դեպքում նուրբ թակած մեքսիկական չիլի պղպեղը:

Եթե Մեքսիկայում եք, այն կարող եք փոխարինել չորացրած Arbol- ով, կրկին մեքսիկական պղպեղով: Բայց սա վերաբերում է միայն այն դեպքում, եթե դուք գտնվում եք Մեքսիկայում, այլապես գործում եք ձեր ունեցածով, բայց դաժան եք: Ահա մեր առաջարկները.
1. Որպեսզի ձեր գուակամոլեն ձեռք բերի տիպիկ կծու կամ անկեղծ տաք մեքսիկական համ, օգտագործեք մեր ամենաթեժ պղպեղը կամ վստահեք նրանց նույնիսկ ավելի տաք հարևաններին ՝ հունական կծու պղպեղին: Սիվրիայի նմանվողներից, բայց կծելուց հետո պատրաստ եք մի քանի պտույտ կատարել ձեր տանը:
2. Սոխը ավանդական գուակամոլի պարտադիր լրացումներից է, բայց այստեղ այժմ կարող եք իմպրովիզներ անել ՝ սոխ, շաղախ, կարմիր սոխ, կանաչ սոխ և այլն: Բայց ոչ մի դեպքում պրաս:
3. Ավանդաբար ավելացվել է guacamole- ին սեղմված տապակած սխտոր, և մենք խորհուրդ չենք տալիս մոռանալ այն:
4. Guacamole- ն պատրաստված է ձիթապտղի յուղով, ոչ թե յուղով:
5. Մեքսիկայի շատ մասերում գուակամոլին ավելացնում են համեմը և չամանը, բայց եթե չափազանց շատ «օտար» համեմունքներ ունեք, կարող եք դրանք փոխարինել մաղադանոսով: Բայց մաղադանոսը որպես համեմունք, այլ ոչ թե մաղադանոս ՝ հենց ավոկադոն փոխարինելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սոյայի սոուսի մեջ պարունակվող մի բաղադրությունը սպանում է ՁԻԱՀ-ը

Ձեռքբերովի իմունային անբավարարության սինդրոմը (ՁԻԱՀ) հիվանդություն է, որն առավել հաճախ փոխանցվում է սեռական ճանապարհով ՝ արյան արտադրանքի, մարմնի սեկրեցիայի միջոցով (սերմնաժայթքում, թուք, կրծքի կաթ, հեշտոցային կմախք), հղիության ընթացքում, ծննդաբերության և այլնի միջոցով:
Բաղադրությունը քրքումով բարակ իրանի համար

Քրքում - խորը դեղին գույնով համեմունք: Նոր դարաշրջանից 2500 տարի առաջ մարդկությունը հայտնաբերեց անգին արմատի հրաշագործ հատկությունները, որը պատկանում է խոտաբույս մի բույսին, որն այսօր հայտնի է որպես քրքում: Քրքումի հայրենիքը Հնդկաստանն է, որտեղ այն անվանում են նաև հալդի, գուրգեմեա, քրքում:
Բաղադրությունը հացի մեջ, որը պետք է խուսափել

Բոլորին հայտնի է այն ասացվածքը, որ ոչ ոք հացից մեծ չէ: Դա այն պատճառով է, որ հացն անհիշելի ժամանակներից ի վեր մեր սեղանի հիմնական կերակուրն էր: Նոր թխած հացից ավելի համեղ բան չկա: Բույրը և համը լավ հայտնի են բոլորին: Հայտնի է, որ հիմնական բաղադրիչը համար հացի արտադրություն ալյուրն է:
Իսկական մեքսիկական Գուակամոլեի գաղտնի բաղադրիչները

Եթե խոսենք տարբեր երկրներում խոհարարական ավանդույթների մասին և կենտրոնանանք Մեքսիկայի վրա, ապա մենք չենք կարող կապել երկրի անվանումը և եգիպտացորենը և տաք չիլի պղպեղը: Սրանք ամենաարժեքավոր մշակույթներն են, որոնք կտակվել են ացտեկների ժամանակներից, որոնք այսօր էլ շարունակում են մշակվել և ծառայում են որպես բազում ավանդական ուտեստների հիմք:
Բջջային սարքը մեզ ցույց է տալիս սննդի բաղադրությունը

Բազմաթիվ բարդ բառեր, որոնք մենք տեսնում ենք մթերքների մեծ մասի պիտակների վրա, ինչպես նաև անվերջ Ե-ների ցուցակը, այժմ կարելի է կարդալ և վերծանել: Սա մեզ շատ ավելի կդյուրացնի, հատկապես, եթե մենք որոշել ենք, որ ուզում ենք ուտել լավագույն սնունդը: