2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե դուք անընդհատ անհանգստություն, ուռուցք և նույնիսկ մեղմ ցավ եք զգում, ամենայն հավանականությամբ աղեստամոքսային տրակտի մանրէաբանական միջավայրը խանգարում է: Նույնիսկ եթե սեղանի շուրջ նստելիս չափը չանցնեք, եթե դուք այն հայտնի գուրմաններից չեք, ովքեր միշտ շփոթում են ձեզ ափսեի մեջ, միգուցե ծանրաբեռնել եք ձեր ստամոքսը և այն դարձրել բարենպաստ միջավայր բակտերիաների զարգացման համար:,
Ամռան օրերին տրամադրությունն ու թեթևությունը վերականգնելու համար փորձեք հնարավորության դեպքում ձեր ընտրացանկում ներառել բրոկկոլի և կարտոֆիլ:
Երկար ժամանակ գաղտնիք չէր, որ բրոկկոլին մի շարք օգտակար ազդեցություն է ունենում մեր մարմնի վրա: Այս օգտակար բանջարեղենը առողջ մենյուի պարտադիր մասն է, բայց միայն վերջերս մասնագետները կարողացան հատուկ պարզել, թե կոնկրետ ինչն է պայմանավորված բրոկկոլիի բուժիչ հատկություններով:
Ulաղկակաղամբի այս զարմիկը պարունակում է մեծ քանակությամբ սուլֆորան, որը ուժեղ հակամանրէային ազդեցություն ունեցող նյութ է: Նոր հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ սուլֆորանն ունի ունակություն ոչնչացնելու Helicobacter pylori մանրէը ՝ գրեթե ցանկացած աղեստամոքսային խանգարման և խնդրի ամենալուրջ պատճառը:
Պաթոգեն միկրոօրգանիզմը նաև խոշոր մեղավոր է ստամոքսի խոցերի և գաստրիտի առաջացման, ինչպես նաև որոշ չարորակ ուռուցքների առաջացման համար:
Մեկ այլ բանջարեղեն, որը կարող է բուժել ձեր ստամոքսը, կարտոֆիլն է: Բարձր ածխաջրածին կարտոֆիլը սննդային արժեքով հիշեցնում է հացը: Ի տարբերություն մակարոնեղենի, որը չի կարող թթուներ ներծծել աղեստամոքսային տրակտում, կարտոֆիլն այդպիսի ուժ ունի:
Դրա ապացույցն են հյուսիսային եվրոպական երկրների ՝ Շվեդիայի, Նորվեգիայի և Ֆինլանդիայի բնակիչները, որոնք հացի փոխարեն կարտոֆիլ են օգտագործում: Խոցերի և կոլիտների դեպքերի թիվը չափազանց փոքր է:
Վերջին օրերին սննդաբանները և փորձագետները խորհուրդ են տալիս կեղևով ուտել թխած կարտոֆիլ: Բանջարեղենի կեղևը պարունակում է քլորոգենաթթու և պոլիֆենոլներ, որոնք դադարեցնում են քաղցկեղ առաջացնող բջիջների մուտացիան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Աճող կարտոֆիլ Քաղցր կարտոֆիլ
Քաղցր քաղցր կարտոֆիլը շատ ավելի դիետիկ և օգտակար է, քան սովորական կարտոֆիլը: Որոշ մարդկանց համար դրանք նրբաճաշակություն են, իսկ ոմանց համար ՝ ամենօրյա մենյուի մաս: Այս տեսակի կարտոֆիլը ծագում է Կենտրոնական Ամերիկայից: Աստիճանաբար քաղցր կարտոֆիլը մեծ տարածում գտավ, քանի որ այն տարածում էին իսպանական առևտրային նավերով Ֆիլիպիններում և Հյուսիսային Ամերիկայում, իսկ պորտուգալացիների կողմից Հնդկաստանում, Հարավային Ասիայում և Աֆրիկայի երկրներում:
Առողջ սրտի համար կծու պղպեղ ուտեք ձեր ստամոքսի վրա
Chongqing- ի Ռազմական բժշկական համալսարանի նոր ուսումնասիրության համաձայն, տաք պղպեղի օգտագործումը ոչ միայն կօգնի նիհարել, այլեւ կպաշտպանի ձեր սիրտը: Կապսաիցինի փոքր չափաբաժինները ՝ կծու պղպեղի մեջ պարունակվող նյութը, մեզ ստիպում են զերծ մնալ աղի ավելորդ ընդունումից, և արդյունքում ձեր սիրտը և արյան անոթները կպաշտպանվեն:
Devesil- ը կախարդական համեմունք է առողջ ստամոքսի համար:
Devesil- ը համեմունք է, որը մեզանից շատերը հազվադեպ են օգտագործում, կամ այն օգտագործողները հիմնականում այն ավելացնում են ձկան ապուրներ կամ գառան ուտեստներ պատրաստելիս: Բայց devesil- ը, որը կարող եք գտնել նաև selim, lyushtyan, zarya և այլն անուններով, նույնպես չափազանց գնահատված խոտաբույս է դեղաբույսերի կողմից:
Բելգիան ցանկանում է կարտոֆիլ կարտոֆիլ ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի ցուցակում
Բելգիացիները միավորվում են ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի ցանկության շուրջ `կարտոֆիլ կարտոֆիլը ներառել համաշխարհային մշակութային ժառանգության ցուցակում` ֆրանսիական նուրբ ուտեստների կողքին: Բելգիայում նրանք նույնիսկ նախաձեռնություն են կազմակերպել տապակած կարտոֆիլի շաբաթվա կապակցությամբ, որի ժամանակ կստորագրվեն միջնորդագրեր ՝ կարտոֆիլը մշակութային գանձ հռչակելու մասին:
BGN- ից 1 ավելի թանկ թխվածքաբլիթ և կարտոֆիլ կարտոֆիլ վնասակար մթերքների հարկման պահից հետո
Մոտ մեկ լեվ ավելի թանկ թխվածքաբլիթով և մոտ 1.12 լեվ ավելի թանկ տապակած կարտոֆիլով, մենք ձեռք կբերենք վնասակար սննդամթերքի հարկ սահմանելուց հետո, կամ ինչպես նախարարությունն է անվանում ՝ Առողջության հարկ: Գինը կթանկանա կոֆեին պարունակող բոլոր ըմպելիքների համար, քանի որ 250 միլիլիտր խմիչքը կթանկանա միջինը 60 ցենտով:
