Գարեջուրը բուժում է, բայց եթե այն մեկն է

Video: Գարեջուրը բուժում է, բայց եթե այն մեկն է

Video: Գարեջուրը բուժում է, բայց եթե այն մեկն է
Video: ԱՇԽԱՏԱՆՔ ԱՄԵՐԻԿԱՅՈՄ ՝ հետագծի վրա: ՄԵՔԵՆԱՅԻ ՓՈՓՈԽՈԹՅՈՆ, ԳՈ IMՅՆԵՐԻ ԻՐԱԿԱՆ ՊԱՏՄՈԹՅՈՆՆԵՐ 2024, Նոյեմբեր
Գարեջուրը բուժում է, բայց եթե այն մեկն է
Գարեջուրը բուժում է, բայց եթե այն մեկն է
Anonim

Ամռան տապին մեզանից շատերը հասնում են գարեջրի հովացմանը: Ամռանը ալկոհոլ օգտագործելը հիմնականում չափավոր է: Այնուամենայնիվ, կես լիտր գարեջուրը չափազանց օգտակար ազդեցություն ունի մարմնի առողջության վրա:

Գարեջրի օգուտները շատ են: Այն ամրացնում է ոսկորները ՝ դրանում պարունակվող սիլիցիումի բարձր պարունակության շնորհիվ: Ապացուցված է, որ օրական մեկ գարեջուրը գրեթե 1/3-ով նվազեցնում է սրտի հետ կապված խնդիրների ռիսկը ՝ բարձրացնելով լավ խոլեստերինի մակարդակը, ինչը կանխում է զարկերակների նեղացումը:

Գարեջուր
Գարեջուր

Դրա մեկ այլ ժողովրդական առավելությունն այն է, որ այն իջեցնում է երիկամների քարերը: Միևնույն ժամանակ, այն ուժեղացնում է ուղեղի առողջությունը ՝ ներմուծելով B6 և B12 վիտամիններ, ինչպես նաև ֆոլաթթու:

Եթե գարեջրի սիրահար չեք, դրանից կարող եք օգտվել նաև միսը մարինացնելիս: Վերջերս պորտուգալացի գիտնականները ցույց տվեցին, որ գարեջրի մեջ միսը թրջելը նվազեցնում է քաղցկեղածին նյութերի մինչև 70% -ը:

Ուստի ամենալավը ժամանակ գտնելն է և գարեջուր խմելը. Դա կնվազեցնի արյան ճնշումը և կանխելու շաքարախտի զարգացումը:

Գարեջրի ստամոքս
Գարեջրի ստամոքս

Գարեջրի բացառիկ սիրահարների համար, սակայն, վատ նորություններ կան. Շատ լավը լավը չէ: Գարեջրի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել մի շարք կողմնակի բարդությունների: Համարվում է առավել անվնաս խմիչքներից մեկը `առանց չափի գարեջուր լցնելը թաքցնում է դրա ռիսկերը:

Խնդիրն այն է, որ գարեջրի մեջ պարունակվող ֆիտոեստրոգենը, որը եփման ընթացքում դուրս է գալիս գայլուկի պտուղներից, ճնշում է տղամարդու հորմոնի տեստոստերոնի սեկրեցիան: Արդյունքում, մարմինը սկսում է կուտակել կանանց էստրոգեն հորմոնը: Այն առհասարակ առկա է տղամարդու մարմնում, բայց նվազագույն քանակությամբ: Երբ տարբեր հորմոնների մակարդակները տարբերվում են նորմայից, սա հորմոնալ անհավասարակշռություն է:

Հորմոնալ անհավասարակշռություն նկատվում է տղամարդկանց մոտ, ովքեր պարբերաբար գերակշռում են գարեջրի հետ: Այս խնդիրը լուրջ է, քանի որ կարող է հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների և խնդիրների: Դրանցից են `բարձր խոլեստերին, գիրություն, շագանակագեղձի բորբոքում, կրծքագեղձի աճ, թուլացած սրտի բաբախում:

Հետևաբար ՝ օրական մեկ գարեջուր խմեք առողջության համար և զգույշ եղեք, որ այն հաճախ չարաշահեք:

Խորհուրդ ենք տալիս: