2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լոռամիրգը և մոշը Հին Հունաստանում սիրված պտուղն էին: Հույները օգտագործում էին մանր հատապտուղներ ՝ որպես մարմնի տոքսինների բուժման միջոց:
Հապալասը պայքարող հիվանդությունների դեմ է: Օրական մեկ բաժակ լոռամրգի հյութը բավարար է մեզ էներգիա գանձելու համար: Հապալասը օգնում է նաև համակարգչային ցավ ունեցող աչքերին: Դա արվում է կարոտինի միջոցով, որը պարունակվում է դրանց մեջ:
Հատապտուղը, որը պարունակում է նաև բազմաթիվ հանքանյութեր, վիտամիններ և հետքի տարրեր, դանդաղեցնում է ծերացումը և ուժեղացնում հիշողությունը: Մաքրում է շաքարն ու խոլեստերինը, ուժեղացնում արյան անոթները: Իսկ հապալասի նատրիումը և կալիումը հալեցնում են կիլոգրամները և չեզոքացնում օրգանիզմում տոքսինները:
Լոռամիրգը փոշեկուլի նման է ստամոքսում, որտեղ այն մաքրում է աղիները և օգնում է ավելի լավ աշխատել: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն մարդկանց, ում մասնագիտությունը լավ տեսողություն է պահանջում, հաճախ իրենց ընտրացանկում ներառել հապալաս:
Լոռամրգի մրգերն ու տերևները նույնպես օգտագործվում են հոդերի և մաշկի հիվանդությունների ժամանակ:
Նախաճաշին լոռամրգի մեկ բաժակը աշխուժացնում և մեզ ավելի արդյունավետ է դարձնում ՝ շնորհիվ A, C, B, P, PP, սպիտակուցների, պեկտինի, ցելյուլոզայի վիտամինների:
Լոռամիրգը հարուստ է վիտամին C, օգտակար հանածոներով, տաննիներով, մանրաթելերով, հետքի տարրերով, օմեգա -6 և օմեգա -3 ճարպաթթուներով: Կարմիր հատապտուղները մաքրում են մարմնում վատ խոլեստերինը և կայունացնում արյան ճնշումը:
Լոռամրգի տերևներն օգտագործվում են բորբոքման և միզուղիների քարերի համար: Հյութը կանխում է ատամնաբուժական տախտակի առաջացումը և պայքարում է կարիեսի դեմ:
Լոռամիրգը հաճելի է ուտել և վերամշակելուց հետո: Բացի հյութերից, դրանք օգտագործվում են մուրաբաներ, ջեմեր, օշարակներ, լիկյորներ, դոնդողներ, գինի պատրաստելու համար… Վերամշակված հապալասը երկարատև է, չի խմորում և ցուրտ օրերին համեղ վիտամինային կոմպոտ է:
Հապալասը խորհուրդ է տրվում քաղել վաղ առավոտյան: Օրվա այս ժամին համարվում են ամենահարուստը վիտամիններով և հյութերով, խորհուրդ են տալիս խոհարարները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հապալասը և ելակը օգնում են մի շարք հիվանդությունների դեմ
Կրկին այս մեկում մենք ուշադրություն կդարձնենք այն բանի, թե ինչպես կարող է բնությունը պաշտպանել ձեզ և պայքարել որոշ քրոնիկ հիվանդությունների դեմ: Փոքր քարե մրգերը, ինչպիսիք են հապալասը, լոռամիրգը, ելակը, ազնվամորին և այլն, հարուստ են ֆիտոն սննդանյութերով, որոնք ուժեղ են պայքարում այնպիսի լուրջ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը, սրտի հիվանդությունները, խոցերը և նույնիսկ կայունացնում են խոլեստերինի մակարդակը:
Հապալասը զգալիորեն նվազեցնում է խոլեստերինը նույնիսկ կենդանիների մոտ
Խոզերի հետ փորձերը, ինչպիսիք են հապալասով և դրանց համարժեքներով կերակրումը, ցույց են տալիս, որ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է, ինչը կարող է օգտակար լինել մարդկանց համար տարբեր հետազոտություններ անցկացնելիս: Ուսումնասիրությունը ղեկավարել են Կանադայի գյուղատնտեսական շրջանակների գիտնականները և հրապարակվել բրիտանական պարենային հանդեսում:
Հապալասը պաշտպանում է հաստ աղիքի քաղցկեղից
Հապալասի հայտնաբերված բաղադրիչները շատ խոստումնալից առաջընթաց են հապալասի դեմ պայքարի հետազոտության մեջ հաստ աղիքի քաղցկեղ , ըստ նոր ուսումնասիրության: Ամերիկյան համալսարանի հետազոտողները կենդանիների ուսումնասիրություններում հապալասի բաղադրիչ են գտել:
Հապալասը կարող է հակադարձել ծերացման գործընթացը
Ֆիտոքիմիկատներով հարուստ սնունդը, ինչպիսին է հապալասը, միակ օգտակար սնունդը չէ, իրականում դրանց գործողությունը կարող է հետ փոխել ծերացման գործընթացը, որը կապված է որոշ հիշողության կորստի հետ: Այս եզրակացությանն են եկել Անգլիայի բժշկական համալսարանի գիտնականները երկար ուսումնասիրությունից հետո:
Հապալասը իջեցնում է խոլեստերինը և կանխում հաստ աղիքի քաղցկեղը
Կենդանիների վրա կատարված երկու ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հապալաս ուտելը կարող է օգնել նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը և կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղի ռիսկը: Առաջին ուսումնասիրությունը կատարվել է համստերների հետ և նշանակվել է հապալասի դիետա, որոշակի ժամանակահատվածից հետո տեղի է ունեցել խոլեստերինի մակարդակի 20% -ով նվազում: