2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Acai - կոչվում է նաև «գեղեցկության պտուղ», մանուշակագույն գույնով փոքր պտուղներ են, որոնք ծագում են Հարավային Ամերիկայի անձրևային անտառներից: Նրանք չափազանց հարուստ են մանրաթելերով, սպիտակուցներով և բարձր հակաօքսիդիչ հզորությամբ վիտամիններով:
Որո՞նք են Acai Berry- ի որակները և ի՞նչ օգուտներ է բերում այն մեր առողջությանը:
Դրանք համարվում են Ամազոնիայի ամենաօգտակար պտուղները: Acai պտուղները արմավենու սերունդ են, որը աճում է երկրագնդի այս մասում, հիմնականում Բրազիլիայի հյուսիսային անտառներում: Բույսի գիտական անվանումը Euterpe oleracea է և այն պատկանում է արմավենու բույսերի ընտանիքին:
Բույսը կարող է հասնել 20-30 մետր բարձրության և ունի փետուրավոր տերևներ, որոնց երկարությունը գերազանցում է 2 մետրը: Տերեւներից կախված են փոքր պտուղներ: «Ամբողջ Amazon- ի ամենաօգտակար պտուղը» ճանաչելը տրվեց միայն վերջերս `բուսաբանական ուսումնասիրությունից հետո, որը հանգեցրեց պտղի հատկությունների և սննդային արժեքների հաստատմանը:
Սկզբում պտուղն օգտագործվում էր միայն մարսողական խնդիրների կամ մաշկի հիվանդությունների բուժման համար, բայց հետո պտղի հատկությունները, որոնք հայտնաբերել էին Ամազոնյան անձրևային անտառը խորությամբ ուսումնասիրող և գիտնականները, ապացուցել են, որ պտուղն ունի հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային ազդեցություն:,
Պտուղները դարեր շարունակ սպառվել են Ամազոնիայի տարբեր ցեղերի, ինչպես նաև ճահիճների շրջակայքում ապրող բրազիլացիների կողմից: Մրգերն ունեն այնպիսի ձև, որը շատ նման է հապալասի և համեմունքների, որոնք մոտ են շոկոլադին:
Այսօր acai- ի պահանջարկը զգալիորեն աճել է: Պարզվել է, որ այս մրգի հատկությունները ակտիվ են հավաքումից հետո 24 ժամվա ընթացքում: Այսպիսով, Acai հատապտուղները պետք է բեռնվեն զամբյուղների մեջ և տեղափոխվեն հավաքումից անմիջապես հետո: Հավաքման կետերում այս գործողությունն իրականացվում է գիշերը, որպեսզի առավոտյան դրանք լինեն շուկայում:
Acai- ի առավելությունները
Հակաօքսիդիչներ. Անտոցիանների առկայության շնորհիվ, Acai հատապտուղը պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ և կանխում վաղաժամ ծերացումը:
Հակաբորբոքային. Այս մրգերի մեծ քանակությամբ ստերոլները ապահովում են արդյունավետ հակաբորբոքային գործողություն: Բացի այդ, acai պտուղներն աջակցում են իմունային համակարգին և կանխում ալերգիկ ռեակցիաները:
Մարմինը ազատ ռադիկալների հարձակումներից պաշտպանելուց բացի, այս մրգերն ունեն հակաքաղցկեղային հատկություններ: Acai մրգերի պոլիֆենոլները օգնում են նվազեցնել և տարածել քաղցկեղի բջիջները `մինչև 86%: Փաստորեն, մրգերի մեջ պարունակվող նյութերը հեռացնում են ուռուցքային բջիջները, նախքան դրանք հետագա տարածումը:
Ամազոնյան պտուղները նույնպես ունեն հանգստացնող հատկություններ, օգնում են կարգավորել սթրեսի մակարդակը: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ menopause- ի բնորոշ ախտանիշները կարելի է կանխել:
Դրանք նաև բարելավում են պոտենցիան ՝ արյան անոթների վրա իրենց խոր ազդեցություն ունենալով, ինչը հանգեցնում է սեռական օրգանների արյան մեծ շրջանառության, հատկապես տղամարդկանց մոտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու և երբ օգտագործել Acai հատապտուղ
Այս փոքրիկ, մուգ մանուշակագույն խաղողը, որը հայտնի է որպես acai հատապտուղ, վերջերս պտտվել է առողջապահության ոլորտում ՝ հասկանալի պատճառներով: Acai հատապտուղը լի է կարեւոր վիտամիններով, հակաօքսիդիչներով, ճարպաթթուներով և այլ բնական տարրերով, որոնք մեծ օգուտ են բերում մարմնին:
Acai հատապտուղ
Acai հատապտուղ (Acai հատապտուղ) կեռասի չափ մանուշակագույն փոքր պտուղ է: Այն աճում է Ամազոնի հարակից անտառներում, և դրա համը կարելի է բնութագրել որպես ընկույզի և մոշի շատ հաճելի համադրություն: Acai հատապտուղը մեր երկրում համեմատաբար անհայտ է, բայց որոշ մշակույթներ դարեր շարունակ օգտագործել են դրա բուժիչ հատկությունները:
Cowboy հրաշքը և դրա գերհզոր առողջությունը
Կովբոյ դդմի ու ձմերուկի սիրո զավակն է: Cowboy- ը համատեղում է ծնողական ձևերի բնութագրերը, դրա բերքը 20-30% -ով բարձր է և ունի հաճելի համ: Այն կարող է օգտագործվել և՛ որպես կենդանի կեր, և՛ որպես մարդու կեր, քանի որ այն պարունակում է զգալի քանակությամբ կարոտին և ավելի քան 15% շաքար (հիմնականում ֆրուկտոզա, բայց և սախարոզա և գլյուկոզա), ցելյուլոզա, պեկտին, սպիտակուց, ֆիտին, B, C, B2:
Tomatio - Մեքսիկայի կանաչ հրաշքը
Լոլիկ փոքր և շատ համեղ բանջարեղեն են, որոնք ծագում են Մեքսիկայից: Դրա իդեալական գույնը և հյուսվածքը վառ կանաչ և բավականին ամուր է: Խոհարարական առումով դա հայտնի մեքսիկական կանաչ սոուսների հիմնական բաղադրիչն է: Այն կարող է նաև շոգեխաշել, տապակել կամ թխել:
Չամիչի ջրի հրաշքը, որով մենք մաքրում և նիհարում ենք
Մինչ այժմ անհայտ չամիչ ջուր լյարդը մաքրելու և մարմնի ամբողջական թունազերծման եզակի միջոց է: Այս ջուրը կարող է արագ դառնալ ձեր նոր սիրված ըմպելիքը: Եթե ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում հետևեք ընթացակարգին, կնկատեք ձեր մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները:
