2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Գիտնականներն ապացուցել են, որ գազարը, բացի տեսողությունը բարելավելուց, կարող է բարելավել նաեւ տղամարդկանց պտղաբերությունը:
Ուսումնասիրության ընթացքում մասնագետները համեմատել են տարբեր մրգերի և բանջարեղենի արտադրողականությունը:
Պարզվեց, որ գազարն առավել բարենպաստ ազդեցություն ունի սերմնաբջիջների վրա:
Գազար ուտելը սերմնահեղուկին օգնում է հասնել ձվի:
Հարվարդի համալսարանի հետազոտողների կողմից անցկացված ուսումնասիրության մեջ ընդգրկվել են 200 երիտասարդներ, ովքեր ենթարկվել են դիետայի, որը պարունակում է մրգերի և բանջարեղենի մեծ տեսականի:
Մասնագետները վերահսկել են տարբեր մրգերի և բանջարեղենի ազդեցությունը սերմնահեղուկի վրա:
Արդյունքները ցույց տվեցին, որ դեղին և նարնջագույն սնունդներն ամենալավ ազդեցություն ունեն սերմնահեղուկի վրա:
Դա պայմանավորված է կարոտինոիդ կոչվող գունանյութերով:
Մարդու մարմինը կարող է այդ նյութերը վերածել հակաօքսիդիչների, որոնք դրական ազդեցություն ունեն առողջության վրա:
Կարոտինոիդների խմբի մեջ է բետա-կարոտինը, որը մարմինը կարող է վերածել վիտամին A- ի:
Հակաօքսիդիչները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները: Արմատականների այս խումբը, որոնք նյութափոխանակության ենթամթերք են, կարող են վնասել բջջային թաղանթը և ԴՆԹ-ն:
Գիտնականները եզրակացրել են, որ քաղցր կարտոֆիլն ու սեխը բարձրացնում են սերմի որակը և քանակը:
Բանանները նաև օգնում են մեծացնել սերմնաբջիջների քանակը, քանի որ դրանք պարունակում են մագնեզիում, որը խթանում է սերմնաբջիջների արտադրությունը:
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կարմիր մրգերն ու բանջարեղենը, և հատկապես լոլիկը կանխում են աննորմալ ձևավորված սերմնահեղուկի առաջացումը, քանի որ դրանք պարունակում են լիկոպեն քիմիական նյութ:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լոլիկ ուտելը նպաստում է 10% -ով ավելի նորմալ սերմնաբջիջների զարգացմանը:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել ծխախոտից, ալկոհոլից և սաունայից, քանի որ դրանք անբարենպաստ ազդեցություն են ունենում սերմնահեղուկի արտադրության վրա:
Վերջին տվյալները ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց սերմնահեղուկի որակը և քանակը նվազել են: Սա է բեղմնավորման հետ կապված խնդիրների հիմնական պատճառը, որոնք ունեն զույգերի մեծ մասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լավագույն սնունդ, որը մեծացնում է պտղաբերությունը
Եթե կարծում եք, որ պատրաստ եք ձեր կյանքի հաջորդ մեծ քայլին, լավ է սկսել որոշ կարևոր փոփոխություններ ձեր սովորությունների մեջ: Տեքստը պարունակում է տեղեկություններ լավագույն կերակուրների մասին, որոնք ապագա մայրերին կօգնեն հղիանալ: Ահա հինգ լավագույն ապրանքները, որոնք բարձրացնում են պտղաբերությունը.
Սննդամթերք, որոնք մեծացնում են տղամարդկանց պտղաբերությունը
Տղամարդկանց պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ վերջին տարիներին նրանք սկսեցին համաճարակի տեսք ստանալ: Թեստոստերոնի միջին մակարդակը, սերմնաբջիջների քանակն ու շարժունակությունը նվազում են, և արդյունքում ուժեղ սեռի հոգեբանական խնդիրները բարձրանում են, քանի որ դա հանգեցնում է բարդույթների առաջացմանը, ամուսնությունները փչանում են և, ընդհանուր առմամբ, հանգեցնում են ժողովրդագրական ճգնաժամի:
Միջերկրածովյան դիետան մեծացնում է պտղաբերությունը
Եթե առաջիկայում մայրեր դառնալու ծրագրեր ունեք, փոխեք ձեր սննդակարգը և անցեք միջերկրածովյան սննդի: Նոր ուսումնասիրության համաձայն, կանայք, ովքեր կենտրոնացած են դրանց վրա, ավելի հավանական է, որ հղիանան պտղաբերության բուժում անցնելուց հետո:
Երշիկները նվազեցնում են տղամարդկանց պտղաբերությունը
Հարվարդի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ երշիկեղեն ուտելը, թեկուզ փոքր քանակությամբ, կարող է փոխել սերմնաբջջի որակը և նվազեցնել տղամարդու հայր դառնալու հնարավորությունները: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երշիկեղեն, երշիկեղեն, սալյամի, բեկոն և այլ երշիկեղենի նման արտադրանքի ամենօրյա օգտագործումը բացասաբար է ազդում տղամարդկանց պտղաբերության վրա:
Ո՞ր պտուղներն են բարձրացնում կանանց պտղաբերությունը
Պտղաբերություն կամ պտղաբերություն բառը նշանակում է մարմնի բնական սերունդ հղիանալու հնարավորություն: Պարզ խոսքերով, դա հեշտությամբ հղիանալու կամ պտղաբերության կարողությունն է, եթե դա վերաբերում է կանանց: Վաղուց կարծում էին, որ առատ սնունդը նպաստում է նոր կյանքի ծնունդին, բայց իսկապե՞ս սնունդը մեզ պտղաբեր է դարձնում:
