2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Լոբին և ընդեղենը շատ օգտակար են, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր հիմնականում ուտում են բուսական ուտեստներ: Լոբազգիները պարունակում են արժեքավոր վիտամիններ:
Սրանք A, B1, B2, B6, C, PP վիտամիններ են, ինչպես նաև այնպիսի կարևոր օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են ֆոսֆորը և երկաթը: Լոբազգիները պարունակում են արժեքավոր ամինաթթուներ:
Լոբազգիներից պատրաստված ուտեստները դժվար թե կարելի է դիետիկ անվանել, քանի որ նրանք ստամոքսում մնում են ավելի քան չորս ժամ:
Այսպիսով, դրանք աղիների մեջ խմորման գործընթաց են առաջացնում: Հետևաբար, լոբազգիների օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում սրտի և արյան անոթների հիվանդություններով տառապող մարդկանց:
Դրանք արգելվում են նաև մաղձի, ենթաստամոքսային գեղձի հետ կապված խնդիրներ ունեցող, մարսողական խնդիրներ ունեցող մարդկանց և կոլիտով տառապող մարդկանց համար:
Մեծահասակները և փոքր երեխաները չպետք է չափն անցնեն լոբազգիների ուտեստներով: Լոբի խյուսը, ըստ որոշ սննդաբանների, կարող է իջեցնել արյան շաքարը:
Լոբազգիները պետք է ենթարկվեն ջերմային մշակման, քանի որ հում և թխած հատիկները պարունակում են թունավոր նյութեր:
Նրանք ոչնչացնում են արյան կարմիր արյան բջիջները: Լոբազգիներով սուր թունավորումների ժամանակ զգացվում է ուժեղ գլխացավ, հայտնվում են այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են փսխումը և դեղին մաշկը:
Heatերմային մշակման ընթացքում հատիկաընդեղենի մեջ առկա վնասակար նյութերն ամբողջությամբ ոչնչացվում են: Լոբազգիները ունեն հակաբորբոքային և միզամուղ ազդեցություն:
Լոբազգիները օգտակար են այն հիվանդների համար, ովքեր տառապում են լյարդի խնդիրներից, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային համակարգի որոշ խնդիրներից:
Լոբազգիները զանգվածային չեն և մարդու առողջության համար անհրաժեշտ հետքի տարրերի, վիտամինների և սպիտակուցների մեծ աղբյուր են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարմիր լոբին, ընկույզը և ավոկադոն կանանց համար կատարյալ կերակուրներից են
Մեր ընթերցողների քնքուշ մասը մտքում ունենալով ՝ Gotvach.bg ներկայացնում է տեքստ, որը պարունակում է տեղեկություններ կանանց համար լավագույն սննդի մասին: Իհարկե, թվարկված ապրանքները օգտակար են յուրաքանչյուրի առողջության համար, բայց կանանց համար դրանք ունեն ավելի նկատելի ազդեցություն և գործողություն:
Լոբին բուժում է հոդացավը:
Իսկ դուք գիտեք, որ, լոբի պարունակում է առավելագույն վիտամիններ: Դրանք են ՝ B6, B9, B1, B2, վիտամին A, C, PP, հարուստ երկաթով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով, ցինկով, սելենով, մոլիբդենով և մանրաթելով: Լոբի կա ավելի քան 200 տեսակ ՝ սպիտակ, սեւ, կարմիր, դեղին, գունագեղ և այլն:
Եկեք չորացնենք մեր կանաչ լոբին
Բանջարեղենը չորացնելը պահածոների տեսակ է: Դա դրանից խոնավության հեռացումն է `արևի ջերմությունից բնական տաքացումով կամ արհեստականորեն վառարաններում (վառարաններում): Չորացման համար նախատեսված ապրանքները պետք է ունենան մոտավորապես նույն չափսը, որպեսզի ոմանք չչորանան, իսկ մյուսների մոտ խոնավություն չթողնեն:
Ինչպես պահպանել լոբին
Լոբի պահածոյացնելը մեզ շատ ժամանակ կխնայի, և այսպիսով մենք կունենանք գրեթե պատրաստի կաթսա, երբ շտապում ենք: Կարող եք պահպանել ինչպես սպիտակ լոբի (հին լոբի), այնպես էլ կանաչ լոբի: Եթե որոշեք կանաչ լոբի պահպանել, կարևոր է, որ դրանք շուտ հավաքվեն:
Լոբին հետ է բերում ժպիտը
Լոբիները անփոխարինելի օգնական են ժողովրդական բժշկություն կիրառողների համար, քանի որ դրանք մարմնի համար օգտակար նյութերի իրական աղբյուր են: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ օսլա, այլ ածխաջրեր և սպիտակուցներ, ինչպես նաև վիտամինների հարուստ շարք:
