Լոբին բուժում է հոդացավը:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Իսկ դուք գիտեք, որ, լոբի պարունակում է առավելագույն վիտամիններ: Դրանք են ՝ B6, B9, B1, B2, վիտամին A, C, PP, հարուստ երկաթով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով, ցինկով, սելենով, մոլիբդենով և մանրաթելով:

Լոբի կա ավելի քան 200 տեսակ ՝ սպիտակ, սեւ, կարմիր, դեղին, գունագեղ և այլն:

Գունագեղ լոբիները պարունակում են ֆոլաթթու առաջարկվող օրական դոզայի 25% -ը: Նրանք, ովքեր արյան բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրներ ունեն, կարող են սև լոբի օգտագործել ՝ դա իջեցնում է արյան ճնշումը: Մեքսիկացի գիտնականները պարզել են, որ այն պարունակում է սպիտակուցներ, որոնք հանդես են գալիս որպես հակաօքսիդիչ:

Լոբին նաև իջեցնում է գլյուկոզան, խոլեստերինը և տրիգլիցերիդները: Հասած լոբու օգտագործումը նույնպես նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ամրացնում հոդերը և ունի միզամուղ ազդեցություն:

Լոբին հարուստ է բազմաթիվ սպիտակուցներով ՝ 23,3%, ածխաջրերով ՝ 55,5%: Մարդիկ, ովքեր տառապում են մաղձի խնդիրներից, պետք է խուսափեն լոբազգիներ ուտելուց:

Լոբազգիները պետք է լավ եփվեն, քանի որ, եթե դրանք կիսով չափ եփվեն, դրանք պարունակում են թունավոր նյութեր: Եթե թունավորում է առաջանում, կարող եք զգալ ուժեղ գլխացավեր, փսխում և դեղին մաշկ:

Լոբին ունի հակաբորբոքային և միզամուղ ազդեցություն: Հին լոբիները բուժում են հոդացավը, հատկապես երբ այտուցվածություն կա, շատ լավ է ազդում արթրիտի և ռևմատիզմի վրա: Այն նաև օգնում է ռադիկուլիտի, պոդագրայի, միզապարկի և երիկամների ավազի դեպքում:

Լոբիում պարունակվող մագնեզիումը այն նյութերից մեկն է, որը նպաստում է հոդերի և ոսկորների առողջությանը: Երբ մեր մարմինը մագնեզիումի պակաս ունի, մենք նյարդայնանում և դյուրագրգիռ ենք դառնում, և այդ դեպքում մենք հակված ենք շաքարախտի և սթրեսի:

Եթե դուք հաճախ լոբի չեք պատրաստում աղիների մեջ պարունակվող գազի պատճառով, ապա այն կարող եք պատրաստել համեմունքներով ՝ քրքում, անանուխ, անանուխ, խնկունի և համեմ: Նրանց հետ ուտեստները նվազեցնում են շատ դեպքերում առաջացած գազերը: